በጭንቀት ውስጥ ከሆኑ፣ የመሆን፣ የመጨነቅ እና ስለራስዎ አለፍጽምና እያሰቡ መጥፋትን የሚያውቁ ከሆነ፣ አይጨነቁ - ይህ ጊዜያዊ ነው። እና ስሜታዊ ሁኔታህ ሚዛናዊ ከሆነ እና ምንም ነገር የሚረብሽ ከሆነ እራስህን አታሞካሽ - ብዙ ላይሆን ይችላል።
የአንድ ሰው ሙሉ ህይወት በርካታ የስነ-ልቦና-ፊዚዮሎጂ ወቅቶችን ያቀፈ ነው፣ እያንዳንዱም በተወሰኑ ስሜታዊ ደረጃዎች ተለይቶ ይታወቃል። የእያንዳንዱ የወር አበባ መጨረሻ በእድሜ የስነ-ልቦና ቀውስ የተሞላ ነው. ይህ ምርመራ አይደለም, የህይወት አካል ነው, ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያለው የአንድ ሰው የስነ-ልቦና ባህሪያት. አስቀድሞ የተነገረለት ክንድ ነው። በትክክል በአንድ ጊዜ ወይም በሌላ ጊዜ በሰውነት ውስጥ ምን እየተከሰተ እንዳለ በመረዳት የዕድሜን ቀውስ ማሸነፍ ቀላል ነው።
የእድሜ እና የእድሜ ባህሪያት
አንድ ሰው ከልደት ጀምሮ እስከ ሞት ድረስ በብዙ የስብዕና እድገቶች ውስጥ ያልፋል። የሰው ልጅ ስነ-ልቦና ይለወጣል, እንደገና ይገነባል እና በህይወቱ በሙሉ ያድጋል. አንድ ሰው በስሜታዊነት የተረጋጋ ወቅቶችን እና የግለሰባዊ እድገትን ቀውስ ደረጃዎችን ይኖራል ፣ እነዚህም በተረጋጋ ሁኔታ ተለይተው ይታወቃሉስሜታዊ ዳራ።
የስነ ልቦና ባለሙያዎች ከእድሜ ጋር የተገናኙ የስነ-ልቦና ባህሪያትን ቀስ በቀስ ይገልጻሉ። በልጅነት እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ካለው ስብዕና የአእምሮ እድገት ጋር የተዛመዱ በጣም ግልፅ ለውጦች። ይህ ወቅት በስሜታዊ አለመረጋጋት በጣም በሚያስደንቅ ፍንዳታ ይታወቃል. እንደነዚህ ያሉት ጊዜያት ብዙውን ጊዜ ከእድሜ ቀውስ ጋር ይዛመዳሉ። ነገር ግን "ቀውስ" የሚለውን አስፈሪ ቃል አትፍሩ. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ አስቸጋሪ እና በስሜታዊነት ያልተረጋጋ ጊዜ በልጅነት በጥራት እድገት እድገት ያበቃል ፣ እና አንድ ትልቅ ሰው ወደ ብስለት ስብዕና ለመመስረት በሚወስደው መንገድ ላይ ሌላ እርምጃ ያሸንፋል።
የተረጋጋ የወር አበባ እና የዕድሜ ቀውስ
ሁለቱም የተረጋጋ የዕድገት ጊዜም ሆኑ የቀውስ ተፈጥሮ በባሕርይ ጥራት ለውጦች ይታወቃሉ። የተረጋጋ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ደረጃዎች ለረጅም ጊዜ ተለይተው ይታወቃሉ. እንደነዚህ ያሉት የመረጋጋት ጊዜያት ብዙውን ጊዜ የሚያበቁት በጥራት አዎንታዊ እድገት ነው። ስብዕና ይቀየራል፣ እና አዲስ የተገኙ ክህሎቶች እና እውቀቶች ለረጅም ጊዜ ይቆያሉ፣ ብዙ ጊዜ ቀድሞ የተፈጠሩትን አያጨናንቁም።
ቀውስ በአንድ ሰው የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታ ውስጥ የሚከሰት ተፈጥሯዊ ክስተት ነው። በመጥፎ ሁኔታዎች ውስጥ, እንደዚህ አይነት ወቅቶች እስከ 2 አመት ሊራዘም ይችላል. እነዚህ አጭር ግን የተዘበራረቁ የስብዕና ምስረታ ደረጃዎች ናቸው፣ ይህም በባህሪ እና በባህሪ ላይ አዲስ ለውጦችን ያመጣል። የችግር ጊዜን የሚነኩ ምቹ ያልሆኑ ሁኔታዎች ምን ማለት ነው? በመጀመሪያ ደረጃ, እነዚህ በስህተት የተገነቡ ግንኙነቶች "ሰው - ማህበረሰብ" ናቸው. አሉታዊየግለሰቡን አዲስ ፍላጎቶች ዙሪያ. በተለይ በልጆች እድገቶች ላይ የችግር ጊዜዎች እዚህ መታወቅ አለባቸው።
ወላጆች እና አስተማሪዎች ብዙውን ጊዜ በልጆች እድገታቸው ወሳኝ ወቅት አስቸጋሪ ትምህርት ላይ ያተኩራሉ።
"አልፈልግም አልፈልግም!" ቀውሱን ማስቀረት ይቻላል?
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የወሳኙ ጊዜ ቁልጭ መገለጫዎች የሕፃን ችግር ሳይሆን ባህሪን ለመለወጥ ዝግጁ ያልሆነ ማህበረሰብ ነው። የልጆች የዕድሜ ባህሪያት ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ የተፈጠሩ እና በትምህርት ተጽእኖ ስር በህይወት ውስጥ ይለወጣሉ. የልጁ ስብዕና መፈጠር በህብረተሰብ ውስጥ ይከናወናል, ይህም በግለሰብ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ እድገት ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል. የልጅነት ቀውሶች ብዙውን ጊዜ ከማህበራዊነት ጋር ይያያዛሉ. እንደዚህ አይነት ችግርን ማስወገድ አይቻልም ነገርግን በአግባቡ የተገነቡ የልጅ እና የአዋቂ ግንኙነቶች የዚህን ጊዜ ቆይታ ለመቀነስ ይረዳሉ።
የጨቅላነት ቀውስ የሚመጣው ህፃኑ አዳዲስ ፍላጎቶቹን ማሟላት ባለመቻሉ ነው። በ 2 ወይም 3 አመት እድሜው, ነፃነቱን ያውቃል እና እራሱን ችሎ ውሳኔዎችን ለማድረግ ይፈልጋል. ነገር ግን በእድሜው ምክንያት, ሁኔታውን በምክንያታዊነት መገምገም አይችልም ወይም አንዳንድ ድርጊቶችን በአካል ማከናወን አይችልም. አንድ አዋቂ ሰው ለማዳን ይመጣል, ነገር ግን ይህ በህፃኑ ላይ ግልጽ የሆነ ተቃውሞ ያስከትላል. ልጁ ጠፍጣፋ መንገድ ላይ እንዲሄድ ይነግሩታል, እና እሱ ሆን ብሎ ወደ ኩሬዎች ወይም ጭቃ ይወጣል. ወደ ቤት እንድትሄድ ስትጠቁም ልጁ እርግቦቹን ለማሳደድ ሮጠ። ብርድ ልብሱን በራስዎ ላይ ለመንጠቅ የሚደረጉ ሙከራዎች በልጅነት ቁጣ እና እንባ ያበቃል።
መውጫ የለም?
በእንደዚህ አይነት ጊዜያት ሁሉም ወላጆች ህፃኑ የማይሰማቸው ይመስላል እና ብዙ ጊዜ አሉታዊ ስሜታዊ ቁጣዎች አይረጋጉም. በእንደዚህ አይነት ጊዜያት ምንም ያህል ከባድ ቢሆን ፊትን መቆጠብ አስፈላጊ ነው እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ እርስዎ ብቸኛው አዋቂ መሆንዎን ያስታውሱ እና እርስዎ ብቻ ገንቢ ግንኙነት መፍጠር ይችላሉ።
ምን ይደረግ? ለልጆች ቁጣ የተሰጠ ምላሽ
አንድ ልጅ በራሱ ውሳኔ ለማድረግ የሚፈልግ ከሆነ በቂ ምርጫ እንዲያደርግ መርዳት ተገቢ ነው። ቁጣ ቢፈጠር ምን ማድረግ አለበት? ሰላምና መረጋጋትን ለማግኘት የወርቅ ተራራዎችን ቃል እየገባለት ልጅን ለማጽናናት ሁልጊዜ በፍጥነት መሯሯጥ አስፈላጊ አይደለም። እርግጥ ነው, በመጀመሪያ ይህ ቁጣውን ለማጥፋት በጣም ፈጣኑ መንገድ ይሆናል, እና ወደፊት በልጁ ላይ ወደ አንደኛ ደረጃ ጥቁረት ያመራል. ልጆች በፍጥነት ግንኙነትን መንስኤ እና ውጤትን መረዳትን ይማራሉ ስለዚህ ለምን በድንገት ጣፋጭ ወይም አሻንጉሊት እንደሚያገኙ ሲረዱ በመጮህ ይጠይቃሉ።
እርግጥ ነው, የልጁን ስሜት ችላ ማለት አይችሉም, ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ የራሱ ምርጫ እንደሆነ በእርጋታ ማስረዳት ይችላሉ, እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምቹ ከሆነ, እንደዚያ ይሆናል. ብዙውን ጊዜ ከ2-3 አመት እድሜ ያላቸው ህፃናት በእድሜ እና በንዴት መልክ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው ባህሪያት የጥንካሬ ፈተና, የተፈቀደላቸው ድንበሮች ፍለጋ ናቸው, እና እነዚህን ድንበሮች በግልፅ መግለፅ አስፈላጊ ነው, በዚህም የልጁን ልጅ አያሳጡም. የመምረጥ መብት. መሀል መንገድ ላይ ተቀምጦ ማልቀስ ወይም ያቺ ሰማያዊ መኪና የት እንደገባች ለማየት ከወላጆቹ ጋር መሄድ ይችላል - ምርጫው ነው። ከ2-3 አመት እድሜ ላይየአንደኛ ደረጃ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ለሕፃኑ በውክልና መስጠት ይችላሉ፡ የመገበያያ ቦርሳ መደርደር፣ የቤት እንስሳ መመገብ ወይም መቁረጫ ማምጣት። ይህ ህጻኑ ነጻነታቸውን በበቂ ሁኔታ እንዲገነዘብ ይረዳዋል።
በቅድመ ልጅነት እድገት ውስጥ ዋና ዋና ወሳኝ ወቅቶች
በቅድመ ልጅነት የመጀመሪያው ወሳኝ ወቅት በአራስ ሕፃናት ውስጥ ይከሰታል። የአራስ ቀውስ ይባላል። ይህ በአካባቢያዊ ሁኔታዎች ላይ አስደንጋጭ ለውጥ በድንገት በተጋፈጠው አዲስ ሰው እድገት ውስጥ ተፈጥሯዊ ደረጃ ነው. እረዳት እጦት ከራስ አካላዊ ህይወት ግንዛቤ ጋር ተዳምሮ ለትንሽ ፍጡር ጭንቀት አስተዋጽኦ ያደርጋል። ብዙውን ጊዜ, የሕፃኑ ህይወት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት በክብደት መቀነስ ተለይተው ይታወቃሉ - ይህ በሁኔታዎች ውስጥ በአለምአቀፍ ለውጦች እና በሰውነት ውስጥ ሙሉ ለሙሉ ማዋቀር ምክንያት የጭንቀት መዘዝ ነው. በልጁ የእድገቱ ወሳኝ ወቅት (የአራስ ቀውስ) የሚፈታው ዋናው ተግባር በዙሪያው ባለው ዓለም ላይ እምነትን ማግኘት ነው. እና አለም ለመጀመሪያዎቹ የህይወት ወራት ፍርፋሪ በመጀመሪያ ደረጃ ቤተሰቡ ነው።
ህፃን ፍላጎቱን እና ስሜቱን በማልቀስ ይገልፃል። በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ለእሱ የሚገኝ ብቸኛው የመገናኛ መንገድ ይህ ነው. ሁሉም የዕድሜ ወቅቶች በተወሰኑ ፍላጎቶች ስብስብ እና እነዚህን ፍላጎቶች የሚገልጹ መንገዶች ተለይተው ይታወቃሉ። የ 2 ወር ህፃን ምን እንደሚያስፈልገው እና ለምን እንደሚያለቅስ ለመረዳት በመሞከር ተሽከርካሪውን እንደገና ማደስ አያስፈልግም. የአራስ ጊዜ የሚታወቀው በመሠረታዊ የመጀመሪያ ፍላጎቶች ብቻ ነው-ምግብ, እንቅልፍ, ምቾት, ሙቀት, ጤና, ንፅህና. የሕፃን ፍላጎቶች አካልእራሱን ለማርካት ይችላል, ነገር ግን የአዋቂዎች ዋና ተግባር የሕፃኑን ሁሉንም አስፈላጊ ፍላጎቶች ለማሟላት ሁኔታዎችን ማዘጋጀት ነው. የመጀመሪያው የችግር ጊዜ የሚያበቃው ተያያዥነት በሚፈጠርበት ጊዜ ነው. የአራስ ቀውስ ምሳሌን በመጠቀም በተወሰኑ የህይወት ጊዜያት ውስጥ ያሉ ሁሉም የባህሪ እና የስሜታዊ ሁኔታዎች ባህሪያት በጥራት ኒዮፕላዝም ምክንያት መከሰታቸው በግልጽ ሊገለጽ ይችላል. አዲስ የተወለደ ህጻን እራሱን እና ሰውነቱን ለመቀበል ብዙ ደረጃዎችን ያልፋል፣ እርዳታ ይጠይቃል፣ የሚፈልገውን እንደሚያገኝ ይገነዘባል፣ ስሜትን ይገልፃል እና መተማመንን ይማራል።
የመጀመሪያው አመት ቀውስ
የአንድ ሰው ዕድሜ እና ግለሰባዊ ባህሪያት በህብረተሰቡ ተጽእኖ የተመሰረቱ እና ከውጭው ዓለም ጋር የመግባባት ችሎታ ላይ የተመሰረቱ ናቸው. በህይወት የመጀመሪያ አመት, ህጻኑ ከአካባቢው ጋር መግባባት ይጀምራል, የተወሰኑ ድንበሮችን ይማራል. የፍላጎቱ ደረጃ ይጨምራል፣ እና አላማውን የሚያሳካበት መንገድ በዚሁ መሰረት ይቀየራል።
በምኞቶች እና በሚገለጡበት መንገድ መካከል ክፍተት አለ። ይህ ወሳኝ ጊዜ የሚጀምርበት ምክንያት ነው. አዳዲስ ፍላጎቶችን ለማሟላት ልጁ ቋንቋ መማር አለበት።
የሶስት አመት ቀውስ
የሦስት ዓመት ሕፃን የዕድሜ ባህሪያት ከስብዕና እና ከራስ ፈቃድ መፈጠር ጋር የተቆራኙ ናቸው። ይህ አስቸጋሪ ወቅት አለመታዘዝ, ተቃውሞ, ግትርነት እና አሉታዊነት ነው. ህጻኑ የተመደቡትን ድንበሮች ሁኔታ ያውቃል, ከአለም ጋር ያለውን ቀጥተኛ ያልሆነ ግንኙነት ይገነዘባል እና "እኔ" የሚለውን በንቃት ያሳያል.
ነገር ግን ይህ ወሳኝ ወቅት በጣም ጠቃሚ ሚና ይጫወታልግቦችዎን ለመቅረጽ እና እነሱን ለማሳካት በቂ መንገዶችን ይፈልጉ።
ቀውስን ያስወግዱ
የሰው ልጅ እድገት ድንገተኛ እና ከስፓሞዲክ ሂደት የራቀ አይደለም፣ነገር ግን ሙሉ ለሙሉ ወጥ የሆነ ፍሰት ምክንያታዊ አስተዳደር እና ራስን የመቆጣጠር ሂደት ነው። የልጆች እና የአዋቂዎች የዕድሜ ባህሪያት ከውጪው ዓለም እና ከራስ ጋር በሚያደርጉት የመግባቢያ ውጤቶች ላይ ይመረኮዛሉ. ወሳኝ ወቅቶች የመከሰቱ ምክንያት የተረጋጋ ስብዕና እድገት ጊዜን በትክክል ማጠናቀቅ ነው. አንድ ሰው በተወሰኑ ፍላጎቶች እና ግቦች አንድ ጊዜ ወደ ማጠናቀቅ ደረጃ ይመጣል ፣ ግን በእሱ ምን ማድረግ እንዳለበት ሊረዳ አይችልም። የውስጥ ቅራኔ አለ።
ወሳኝ ወቅቶችን ማስቀረት ይቻላል? በልጅነት ውስጥ ችግርን ስለመከላከል ሲናገሩ, ለቀጣይ ልማት ዞን ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው. ይህ ምን ማለት ነው?
አንድ እርምጃ ወደፊት
በመማር ሂደት፣የእውነታውን እና እምቅ እድገትን ደረጃ ማጉላት ተገቢ ነው። የልጁ ትክክለኛ የእድገት ደረጃ የሚወሰነው ከውጭ እርዳታ ውጭ የተወሰኑ ድርጊቶችን በተናጥል ለማከናወን ባለው ችሎታ ነው. ይህ ቀላል የዕለት ተዕለት ጉዳዮችን እና ከአእምሮአዊ እንቅስቃሴ ጋር በተያያዙ ተግባራት ላይም ይሠራል። የአቅራቢያው ልማት ዞን መርህ የልጁ እምቅ እድገት ደረጃ ላይ አጽንዖት ነው. ይህ ደረጃ ልጁ ከአዋቂዎች ጋር በመተባበር መወሰን እንደሚችል ያመለክታል. ተመሳሳይ የመማር መርህ በእድገቱ ላይ ድንበሮችን ለማስፋት ይረዳል።
በንድፈ-ሀሳብ እና በተግባር ይህ ዘዴ በአዋቂዎች ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ከሁሉም በላይ ወሳኝ ወቅቶች የሁሉም ባህሪያት ናቸውዕድሜ።
የአዋቂዎች ቀውሶች
የልጆች ድንገተኛነት፣ የወጣትነት ከፍተኛነት፣ የአዛውንት ግትርነት - እነዚህ ሁሉ ከእድሜ ጋር የተገናኙ የአንድ ሰው ባህሪያት የእድገቱን ወሳኝ ወቅቶች ያሳያሉ። በ12-15 ዓመታቸው ወጣቶች ብስለት እና የተረጋጋ የአለም እይታን በማሳየት ከፍ ያለ ደረጃ ላይ ለመውጣት እየሞከሩ ነው።
አሉታዊነት፣ ተቃውሞ፣ ራስ ወዳድነት የትምህርት ቤት ልጆች የተለመዱ የዕድሜ ባህሪያት ናቸው።
በወጣትነት ትልቅ ቦታ ለመያዝ ባለው ፍላጎት የሚለየው የጉርምስና ከፍተኛ የጉርምስና ወቅት የጉርምስና ወቅትን ይተካል። እና እዚህ ረዥም በስሜት የተረጋጋ ጊዜ ወይም ሌላ የህይወት መንገድን ከመወሰን ጋር የተያያዘ ሌላ ቀውስ ይመጣል። ይህ ወሳኝ ወቅት ምንም ግልጽ ወሰን የለውም. የ20 አመት ሰውን ሊያልፍ ይችላል ወይም በድንገት የመሀል ህይወት ቀውሶችን ሊያሟላ ይችላል (እና የበለጠ ያወሳስባቸዋል)።
ምን መሆን እፈልጋለሁ?
ይህ ብዙ ሰዎች በህይወት ዘመናቸው ሁሉ መልሱን ማግኘት የማይችሉት ጥያቄ ነው። እና በተሳሳተ መንገድ የተመረጠ የህይወት መንገድ የአንድን ሰው እጣ ፈንታ ግንዛቤ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። አንድ ሰው ሁልጊዜ የራሱን ዕድል ሙሉ በሙሉ መቆጣጠር አይችልም. አንድ ሰው በማህበራዊ አካባቢ አስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ እንደሚቀልጥ እናስታውሳለን።
የህይወት መንገድ ብዙውን ጊዜ ለልጆችም በወላጆቻቸው ይመረጣል። አንዳንዶቹ የመምረጥ ነፃነት ይሰጣሉ, ወደ አንድ አቅጣጫ ይመራቸዋል, ሌሎች ደግሞ ልጆቻቸውን የመምረጥ መብት ይነፍጋሉ, የሙያ እጣ ፈንታቸውን በራሳቸው ይወስናሉ. የመጀመሪያውም ሆነ ሁለተኛው ጉዳይ ወሳኝ ጊዜን ለማስወገድ ዋስትና አይሰጥም. ግንለስህተትህ ተጠያቂ የሆነ ሰው ከመፈለግ የራስህ ስህተት መቀበል ብዙ ጊዜ ቀላል ነው።
የወሳኙ ወቅት መንስኤ ብዙውን ጊዜ ያለፈው ክፍለ-ጊዜ የተሳሳተ መጨረሻ፣ የተወሰነ የመቀየሪያ ነጥብ አለመኖር ነው። "ምን መሆን እፈልጋለሁ" የሚለውን ጥያቄ ምሳሌ በመጠቀም፣ ይህ ለማብራራት እና ለመረዳት በጣም ቀላል ነው።
ይህ ጥያቄ ከልጅነት ጀምሮ ከእኛ ጋር ነው። ትክክለኛውን መልስ እያወቅን ቀስ በቀስ ግባችንን ወደ ማሳካት እየተጓዝን እንሄዳለን በዚህም ምክንያት በልጅነት ጊዜ የምንመኘው ዶክተር፣ መምህር፣ ነጋዴ ሆነናል። ይህ ፍላጎት በንቃተ-ህሊና ከሆነ, ራስን የማወቅ ፍላጎት እርካታ እና, በዚህ መሰረት, እራስን ማርካት ይመጣል.
ተጨማሪ ክስተቶች በተለየ አውሮፕላን ውስጥ ይገነባሉ - በሙያው ውስጥ እድገት ፣ እርካታ ወይም ብስጭት። ነገር ግን የማደግ ጊዜ ዋና ተግባር ተጠናቅቋል, እና ቀውሱን ማስወገድ ይቻላል.
ነገር ግን ብዙ ጊዜ "አሁንም ማን መሆን እፈልጋለሁ" የሚለው ጥያቄ አንድን ሰው ለረጅም ጊዜ አብሮ ሊሄድ ይችላል። እና አሁን ፣ ሰውዬው ቀድሞውኑ ያደገ ይመስላል ፣ ግን አሁንም አልወሰነም። እራስን የማወቅ ብዙ ሙከራዎች ሳይሳካላቸው ያበቃል፣ ግን አሁንም ለጥያቄው ምንም መልስ የለም። እናም ይህ የበረዶ ኳስ እያደገ፣ ከአንዱ ክፍለ ጊዜ ወደ ሌላው እየተንከባለለ፣ ብዙ ጊዜ የ30 አመታትን ቀውስ እና የመሃል ህይወት ቀውስን ያባብሳል።
ቀውስ 30 ዓመታት
የሠላሳኛ ልደት በዓል በቤተሰብ ግንኙነት ውስጥ ምርታማነት የፈጠራ መቀዛቀዝ ተቃራኒ የሚሆንበት ወቅት ነው። በዚህ እድሜ ውስጥ, አንድ ሰው በግል እና እርካታውን ከመጠን በላይ መገመት የተለመደ ነውሙያዊ ሕይወት. ብዙ ጊዜ በዚህ ወቅት ሰዎች የሚፋቱት ወይም የሚባረሩት "የበለጠ ችሎታ ያለው" በሚል ሰበብ ነው ("ማን መሆን እፈልጋለሁ" የሚለውን ጥያቄ አስታውስ)።
የ30 ዓመታት ወሳኝ ጊዜ ዋና ተግባር እንቅስቃሴዎን ለሀሳቡ ማስገዛት ነው። ወይም የታሰበውን ግብ በተመረጠው አቅጣጫ በጥብቅ ይከተሉ፣ ወይም አዲስ ግብ ይሰይሙ። ይህ ሁለቱንም የቤተሰብ ህይወት እና ሙያዊ እንቅስቃሴዎችን ይመለከታል።
የመካከለኛ ህይወት ቀውስ
ወጣት ካልሆኑ ነገር ግን እርጅና ገና በትከሻው ላይ እያጨበጨቡ ካልሆነ የእሴቶችን ግምገማ ለመቃረብ ጊዜው አሁን ነው። ስለ ሕይወት ትርጉም ለማሰብ ጊዜው አሁን ነው። ዋናውን ሃሳብ ፍለጋ እና እድለኝነት ጉድለት የብስለት ጊዜ ከእድሜ ጋር የተገናኙ ባህሪያት ናቸው።
አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ሃሳቡን እና ግቦቹን እንደገና ለማጤን ፣መንገዱን ለማየት እና ስህተቶችን ለመቀበል ከቦታው ይወርዳል። በአስቸጋሪ ወቅት፣ የተወሰነ ቅራኔ ተፈቷል፡ አንድ ሰው ወይ ወደ ቤተሰብ ክበብ ይገባል፣ ወይም በጠባብ ከተቀመጡት ድንበሮች አልፎ ይሄዳል፣ ይህም ከቤተሰብ ክበብ ውጭ ላሉ ሰዎች እጣ ፈንታ ላይ ፍላጎት ያሳያል።
የማብራሪያው ቀውስ
የእርጅና ጊዜ የማጠቃለያ፣የመዋሃድ እና ያለፈውን ደረጃ ተጨባጭ ግምገማ ጊዜ ነው። ይህ በጣም አስቸጋሪው ደረጃ ነው, የማህበራዊ ሁኔታ ሲቀንስ, የአካል ሁኔታ መበላሸት. አንድ ሰው ወደ ኋላ መለስ ብሎ ውሳኔዎቹን እና ድርጊቶቹን እንደገና ያስባል. የሚመለሰው ዋናው ጥያቄ፡- “ረክቻለሁ?” ነው።
በተለያዩ ምሰሶዎች ላይ ህይወታቸውን እና ህይወታቸውን የሚቀበሉ ሰዎች አሉ።ውሳኔዎች፣ እና በኖሩበት ህይወት ቂም እና እርካታ የሚሰማቸው። ብዙውን ጊዜ የኋለኞቹ እርካታ የሌላቸውን በሌሎች ላይ ያዘጋጃሉ. እርጅና ጥበብ ነው።
ሁለት ቀላል ጥያቄዎች በማንኛውም ወሳኝ ጊዜ ውስጥ ትክክለኛ ውሳኔዎችን ለማድረግ ይረዱዎታል፡ "ማን መሆን እፈልጋለሁ?" እና "ረክቻለሁ?" እንዴት እንደሚሰራ? “ረክቻለሁ” ለሚለው ጥያቄ መልሱ አዎ ከሆነ፣ በትክክለኛው መንገድ ላይ ነዎት። ካልሆነ ወደ "ምን መሆን እፈልጋለሁ" ወደሚለው ጥያቄ ይመለሱና መልሱን ይፈልጉ።
