እርጅና የተፈጥሮ ክስተት ነው። የሰውነት እርጅና ቀስ በቀስ ይጀምራል እና ሁሉንም ደረጃዎች ይሸፍናል፡ አካላዊ፣ ስነልቦናዊ፣ ማህበራዊ።
በቤት ውስጥ በእድሜ የተከበሩ ሰዎች ካሉ ለእነሱ የተለየ አመለካከት ያስፈልጋቸዋል። እና በአረጋዊ እና በአረጋዊ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው? ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ እንነግራችኋለን።
እርጅና
በዚህ ርዕስ እንጀምር። በእድሜ ቡድናቸው መሰረት ምን አይነት ሰዎች እንደ አረጋዊ ይቆጠራሉ?
ከ60 በላይ ሰዎች። አንድ የተከበረ ዕድሜ ያለው ሰው ውጫዊ እንቅስቃሴ ቢኖረውም, ሰውነት መለወጥ ይጀምራል ተብሎ ይታመናል. እና በእርግጥ, ለተሻለ አይደለም. ሁሉም ስርዓቶች እየተቀየሩ ነው። አካላዊ እንቅስቃሴ ይቀንሳል፣ አንዳንድ የስነ ልቦና ለውጦች ይከሰታሉ።
በዚህ እድሜ ላይ ነው አዛውንቶች መልካሙን ሁሉ ወደ ኋላ እንደቀሩ የሚሰማቸው። ልጆቹ አድገዋል, የልጅ ልጆቻቸው አዋቂዎች ናቸው ማለት ይቻላል. በአቅራቢያ ምንም እኩዮች የሉም። አያት ወይም አያት ማሾፍ ሊጀምሩ ይችላሉ፣ የተረሱ እና የማይጠቅሙ ሊሰማቸው ይችላል።
በዚህ ወቅት ከሚወዷቸው ሰዎች የሚደረግ ድጋፍ አስፈላጊ ነው። አዛውንቶች እንደሚያስፈልጉ እና እንዳልሆነ ማየት አለባቸውብቸኝነት. እንዴት ማሳየት ይቻላል? በእርስዎ እንክብካቤ እና ፍቅር. ይህ ማለት ግን መላውን ቤተሰብ ወደ አንድ አረጋዊ ሰው ትከሻዎች ማዛወር አስፈላጊ ነው ማለት አይደለም. ከፈለገ ግን እንደፈለገ ህይወቱን ይጠብቅ።
ትላልቅ ወላጆችን ከአፓርታማው ውሰዱ። ወደ መደብሩ ወይም ወደ ሆስፒታል ብቻ አይደለም. አብረዋቸው ኤግዚቢሽኖችን, ሲኒማ ቤቶችን እና ቲያትሮችን ይጎብኙ, በፓርኮች ውስጥ ይራመዱ, ዘመዶችን ይጎብኙ. ቤተመቅደስን በመጎብኘት ላይ ጣልቃ አትግባ፣ ለብዙ ጡረተኞች ይህ ደስታ ነው።
እርጅና
ከሽማግሌው በኋላ ይመጣል። ወዮ፣ ይህ የሰው ልጅ የዕድገት የመጨረሻ ደረጃ ነው።
አያትህ 75ኛ አመታቸውን አልፈዋል? እርጅና ደርሰዋል ማለት ነው። ከ90 ዓመት በላይ የሆናቸው ሰዎች እንደ ረጅም ዕድሜ ይቆጠራሉ።
የዚህ ዘመን ዋና ችግሮች ምንድን ናቸው? እርግጥ ነው, ጤና በፍጥነት እያሽቆለቆለ ነው. ወይም ልብ ይወጋዋል, ከዚያም sciatica ይይዛል, ከዚያም እግሮቹ አይታጠፉም. ሰውነት እየደከመ ይሄዳል ፣ የልብ ስራ ይቀንሳል ፣ የአካል ክፍሎች ስራ ይስተጓጎላል ፣ የጡንቻኮላኮች ሥርዓት ይለወጣል።
ምንም ያላነሰ ውስብስብ ችግሮች - ሳይኮሎጂካል። ብዙ ሰዎች በእድሜ የገፉ ሰዎች ሞትን መፍራት ይጀምራሉ. ወደ ራሳቸው ያፈሳሉ፣ ያዝናሉ፣ በጭንቀት ውስጥ ይወድቃሉ።
የእርስዎን ተወዳጅ ሰው እንዴት መርዳት ይቻላል? የበለጠ ትኩረት ይስጡ እና ብቻውን እንደማይቀር ያረጋግጡ።
ማጠቃለያ
አረጋውያን እና አረጋውያን ምን እንደሆኑ መርምረናል። በዕድሜ የገፉ ሰዎች ከ60 እስከ 75 ዓመት ዕድሜ መካከል እንደሆኑ ይቆጠራሉ። የድሮ - ከ 75 እስከ 90 አመት።
