እያንዳንዱ ሀይማኖት በባህሉ ምግብን (ሙሉውንም ሆነ ጥቂቱን) እና መጠጥን አለመቀበል ነው። ይህ ወቅት በአማኝ ሕይወት ውስጥ ጾም ይባላል።
ይህ የሃይማኖታዊ ቁጥብነት ፣የአኗኗር ዘይቤ እና የአካልና የሥነ ምግባራዊ እንቅስቃሴዎች ስብስብ መንፈስን ነፃ ለማውጣት ነው።
ክርስትና ለምሳሌ በምግብ ላይ ገደብ ብቻ ሳይሆን በመዝናኛ ውስጥም በአጠቃላይ ከአለም ጋር መግባባትን ይናገራል። በአካልና በመንፈሳዊ ጾም አብሮ መኖር የጸሎት ከፍተኛ ውጥረት ጊዜ ነው።
በፍጥነት ለማቆየት - ስብን ላለመብላት
ይህን ሂደት ከጀመርኩ በኋላ በቻርተሩ የተከለከለ ነገር መብላት ውርደት ነው። የአካል ጾም 5 ዲግሪዎች አሉ፡
- ስጋ እና የስጋ ምርቶችን ለመብላት እምቢ ይበሉ።
- ወተት ወይም የወተት ተዋጽኦዎችን አይውሰዱ።
- የአሳ እና የእንስሳት የባህር ምግቦችን አለመቀበል።
- ስብ አትብላ።
- የበራ ማንኛውም ምግብ አለመቀበልየተወሰኑ የመጨረሻ ቀኖች።
በብሉይ ስላቮኒክ "scrum" የሚለው ቃል "ወፍራም" ማለት ሲሆን በውስጡ የያዘው ምግብ ስክሩም ይባላል። ይህ የእንስሳትና የአእዋፍ ሥጋ፣የወተት ተዋጽኦዎች፣የእንቁላል ሥጋ ነው።
በፆም ወቅት እንዳይቀየሙ በሌላ ምግብ ይተካሉ። እነዚህ እንደ አትክልትና ፍራፍሬ፣ እህል እና ጥራጥሬዎች፣ ቤሪ እና ለውዝ፣ ማር እና እንጉዳይ ያሉ ምግቦች ናቸው።
በኦርቶዶክስ እና እስላም ውስጥ ከአንግሊካኒዝም እና ካቶሊካዊነት የበለጠ ብዙ ፆሞች አሉ (እነሱም ጥብቅ ናቸው)።
በዳቦ ብቻ አይደለም
ሰውም የሚኖረው "በእግዚአብሔር ቃል ሁሉ" - ሙሴ በብሉይ ኪዳን የተናገረው ነው።
የነፍስ ማዳን እንደ ክርስትና እምነት በምግብ ገደቦች ብቻ አይገኝም። ከሦስቱ የማኅበረ ቅዱሳን መምህራንና ቅዱሳን አንዱ ጾምን ይጨምራል፡-
- ከክፉ ሁሉ ማስወገድ፣
- የራስን ምኞት መግራት፣
- ቁጣ ያልሆነ፣
- የሐሰት ምስክርነት፣ ስም ማጥፋት እና ውሸት ማቆም፣
- ምላስን ለመግታት።
ከሁሉም በላይ ጾም አመጋገብ አይደለም። እና አላማው በየደቂቃው አካልን ማስደሰት ማቆም ነው፣ በነፍስ ላይ በማተኮር።
የሃጢያትን ሃሳብ ወይም ተግባር ለመስራት (የራስን ፅድቅ ንቃተ ህሊና ወይም ፆመኞች ካልሆኑት የበላይ መሆንን ጨምሮ) - ይህ ደግሞ "ታማኝ ያልሆነ" የሚለው ቃል ሌላ ፍቺ ነው።
