ማያ ጎጉላን የጃፓናዊው የመድኃኒት ፕሮፌሰር ካትሱዞ ኒሺ የጤና ሥርዓት ጸሐፊ እና አራማጅ ነው። በማያ ጎጉላን የሕይወት ታሪክ ውስጥ አንድ አስከፊ ኦንኮሎጂካል በሽታ በኒሻ መሠረት ወደ ማገገሚያ ሥርዓት እንደመራት ይነገራል. ይህንን በማሸነፍ ሴትየዋ በዘመናችን ታዋቂ በሆኑ መጽሃፎች ላይ ያላትን ልምድ ማካፈል ጀመረች።
እንዴት ተጀመረ
ማያ ሁሌም በጣም የታመመች ልጅ ነች። ዘመዶቿ ያለማቋረጥ ወደ ዶክተሮች ይወስዱአት ነበር። ቤተሰቡ ወደ ክራይሚያ እስከሚሄድበት ጊዜ ድረስ ምንም ውጤት አልተገኘም. ጊዜያዊ ፈውስ ነበር. ባህር፣ ፀሀይ፣ ያልተገደበ ትኩስ ፍሬ እና ከሞላ ጎደል አረመኔያዊ የአኗኗር ዘይቤ፡ ምንም ጫማ የለም፣ ልብስ የለም። ስለዚህ ልጅቷ ለመጀመሪያ ጊዜ ጤናማ እንደሆነ ተሰማት።
በኋላ፣ ማያ ለዚህ በኒሻ የፈውስ ሥርዓት ውስጥ ምክንያታዊ ማብራሪያ አገኘች። እነሱ እንደሚሉት፣ በዚያን ጊዜ ተፈጥሮ ወደ ፈጠረችለት የሕይወት ጎዳና ተመለሰች፡ በሕይወት ጉልበት የተሞላውንና ምንም ዓይነት ሂደት የማይፈልገውን ለመብላት፣ ያለ ልብስ መራመድ፣ የፀሐይን ኃይል ሁሉ እየወሰደች። ነፋስ, ምድር. እንደ አለመታደል ሆኖ ጦርነቱ ብዙም ሳይቆይቤተሰቡ እንደገና ተዛወረ፣ አሁን ወደ ኡራል፣ እና ሁሉም ነገር እንደ አዲስ ተጀመረ።
የምግብ እጥረት ለሰውነት መዳከም ምክንያት ሆኗል። ልጅቷ ምንም ዓይነት መድኃኒት ስላልነበረው ለመዋጋት የሚያስችል መንገድ በሌለው የወባ በሽታ ያዘች። መናድ ልጁን በጣም ስላዳከመው ዶክተሮቹ ጥሏታል። እናቷ ስታለቅስ “በቅርቡ ትሞታለች!” ስትል ንግግሯን ስታወራ፣ ይህን ጉዳይ በአጋጣሚ አግኝታለች። ከዚያም ገና የአሥር ዓመት ልጅ ነበረች. በዚህ እድሜዎ ሞትዎን ማመን በጣም ከባድ ነው, እና ማያ, ስለ ጃፓን ዘዴዎች ምንም ሳታውቅ, በራሷ ላይ, በ hunch, የወባ ጥቃትን ለመከላከል የቻለችበትን ምሰሶ አገኘች: በጀርባዋ ላይ ተኛች. ልክ እንደ ጸሎት እጆቿን በደረትዋ ላይ አጣጥፋ ጉልበቷን ሰብስባ በተቻለ መጠን እግሮቿን ዘርግታለች. በጭንቅላቴ ውስጥ አንድ ሀሳብ ብቻ ነበር - ጥቃቱ እንዳይደገም ለመከላከል! ስለዚህ ቀኑ ሙሉ አለፈ እና ጥቃቱ አልደረሰም።
ማያ እራሷ ወባን ማጥፋትን እንደ ተአምር አትቆጥረውም። በሰውነታችን ላይ የደረሱ በሽታዎችን እንዴት እንደምንቋቋም ሁላችንም እንደምናውቅ ትናገራለች - ተፈጥሮ የፈጠረን በዚህ መንገድ ነው። በጊዜ ሂደት ግን አንጎላችንን በማይጠቅም እና አንዳንዴም ጎጂ እውቀቶችን እየጫንን እንረሳዋለን።
ማያ እንዴት ከአስከፊው በሽታ ጋር እንደታገላት
በጊዜ ሂደት ዶክተሮች በማያ - ማዮማ ውስጥ ዕጢ አገኙ። በማያ ጎጉላን የሕይወት ታሪክ ላይ እንደተገለጸው ዕጢዎችን ለማስወገድ ሁለት ቀዶ ጥገናዎችን አድርጋለች። የመጀመሪያው በ 34 ዓመቱ የተሳካ ሲሆን ሁለተኛው በ 47 ዓመቱ በአደጋ ተጠናቅቋል, ሞት ማለት ይቻላል. ማያ እራሷ ካንሰርን በጣም አስከፊ በሽታ አድርገው ይቆጥሯታል, በበሽታዎች መካከል "ዘውድ" ብለው ይጠሩታል. ሴትዮዋ ዕጢ እንዳለባት ስትረዳ ተስፋ ቆረጠች።ነገር ግን ወባን እንዴት እንደደበደበች አስታወሰች. የመጀመሪያው ቀዶ ጥገና የተደረገው በቀዶ ጥገና ሐኪም አሌክሳንደር አሌክሳንድሮቪች ቪሽኔቭስኪ ነው. ከዚያ በኋላ ማያ ታግሳ ጤናማ ልጅ መውለድ ችላለች።
በማያ ጎጉላን የሕይወት ታሪክ መሠረት፣ ከመጀመሪያው ቀዶ ጥገና በኋላ የነበሩት ዓመታት ደስተኛ እና ፍሬያማ ነበሩ። እናትነት እና የምትወደውን (ጋዜጠኝነትን) መስራት ህይወቷን በሚያስደስት ጭንቀት ሞላባት ከጀርባዋም እየከበበች ያለውን ችግር ማየት አልቻለችም።
የኒሺ ዘዴን በማስተዋወቅ ላይ
ከአሥራ ሁለት ዓመታት በኋላ ያገረሸ ነበር። ቪሽኔቭስኪ በዛን ጊዜ ሞቷል. ማያ በቀዶ ጥገናው ተስማምታለች, ነገር ግን በሽታው አላገረሸም. እንደ ውስብስብ ሁኔታ ሴትየዋ ቲምብሮብሊቲስ, እብጠት, ቁስሎች, ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም አጋጥሟታል. ሴትየዋ የአካል ጉዳተኝነትን እምቢ ብትልም የተለመደውን ህይወቷን አቆመች። ባልደረቦቿ ችግሯን በመረዳት በማከም ስራ ወደ ቤት አመጡ። ይህ የአኗኗር ዘይቤ ማያ ብዙ የፈውስ ዘዴዎችን እንድታጠና፣ በራሷም እንድትሞክር አስችሎታል፣ ነገር ግን ምንም ውጤት አልተገኘም፣ ሕይወት ከታመመ ሰውነቷ ወጣች።
ሴቲቱ ምንም የሚጠፋው ነገር አልነበራትም፣ ምክንያቱም ማንኛውም የግራዋ አስፈሪ hematomas ንክኪ ስለነበር እያንዳንዱ እንቅስቃሴ የዱር ህመም ያስከትላል። ያኔ ነው በተራ የጽሕፈት መኪና ላይ የተጻፈው ጽሁፍ በእጆቿ ላይ የወደቀው ሃያ ስምንት ገፆች የካትሱዞ ኒሺ የጤና ስርዓትን መሰረታዊ ነገሮች የዘረዘሩበት ነው። ማያ ኒሺ የመከረውን ሁሉንም ነገር በጥብቅ መከተል ጀመረች, ውጤቱም አስደናቂ ነበር. ዶክተሮቹ ዓይናቸውን ማመን አቃታቸው ታማሚው ቀድሞውንም ትተውት የነበረውን እና በአዘኔታ ብቻ ይመለከቷቸዋል, መለሱ.ለጥያቄዎቿ፣ አሁን በፊታቸው ቆመች፣ ሙሉ በሙሉ በህይወት እና፣ በሚገርም ሁኔታ፣ ፍጹም ጤናማ!
ከዶክተሮች አንዳቸውም ግለትዋን አልደገፉም። ማያ ምንም ያህል ቢሞክር ማንም ሰው ይህንን ዘዴ ማሰራጨት አልፈለገም. ከዛ እራሷ ንግግሮችን ለመስጠት ወሰነች፣ ስለ ልምዷ መጽሃፍ ፃፍ።
የማያ ጎጉላን ዘዴ
ስለዚህ የማየ ጎጉላን የህይወት ታሪክ የሚጀምረው ካንሰርን ያሸነፈ ደራሲ ነው። በመጽሐፎቿ ውስጥ ስለ በሽታው ራሱ ሳይሆን ስለ መንስኤዎቹ ስለ ሕክምና ዘዴዎች ትናገራለች. ምክንያቶቹ እንደ ፀሐፊው ከሆነ ሰውነታችንን በምግብ, በውሃ, በአየር እርዳታ በየጊዜው የሚያጠቁትን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ አለመቻል ነው. በጣም ትንሹ መርከቦች - ካፊላሪስ - ሁሉንም እርኩሳን መናፍስትን ከሰውነታችን የማስወገድ ተግባር አላቸው. እኛ ግን በጥቂቱ ትኩረት የምንሰጠው ለጽዳትአቸው ነው!
በማያ ጎጉላን የህይወት ታሪክ ውስጥ የቀረበው ዘዴ ስድስት መሰረታዊ ህጎችን ይዟል፡
- በጠንካራ መሬት ላይ ተኛ፣
- በትራስ ፋንታ ጠንካራ ትራስ ይኑርዎት፣
- አካል ብቃት እንቅስቃሴ "ጎልድፊሽ"፣
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ "ለካፒላሪስ"፣
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ "ተረከዝ እና መዳፍ መዘጋት"፣
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ "ለጀርባ እና ለሆድ"።
ከማያ ጋር ብዙ ቪዲዮዎችን በመመልከት ስለእሷ ቴክኒክ የበለጠ ማወቅ ትችላለህ። ወይም በዝርዝር የማየ ጎጉላንን የሕይወት ታሪክ እና የቅርብ ጊዜ መጽሐፎቿን ብቻ ሳይሆን የኒሻን ዘዴም መርምር፣ ደራሲዋ መነሳሻዋን ከሳለችበት።
ዋናውን ለመርዳትደንቦች
የጤና መሻሻል ጂምናስቲክን ለሚወዱ ሰዎች አዲስ ካልሆኑ ልምምዶች በተጨማሪ፣ ዘዴው ጤናን የሚያሻሽሉ እርምጃዎችን ያቀርባል፣ ይህም ዋናው ቦታ በትክክለኛው የተመጣጠነ ምግብ መርህ የተያዘ ነው፣ የቬጀቴሪያንነት ምርጫ፣ ምግብን ለመስራት አለመቀበል፣ የተመጣጠነ ምግብን መለየት።
ከሌሎች ነገሮች መካከል የፈውስ ቴክኒኮችን የፃፉት መጽሃፍቶች የሰው አካል በየቀኑ በሶስት ደረጃዎች እንደሚያልፍ አጥብቆ ተናግሯል፡ መብላት፣ ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ከእሱ ማውጣት፣ አላስፈላጊ ነገሮችን ማስወገድ። ሁሉም በግምት ተመሳሳይ ጊዜ አላቸው. እንቅልፍ, ጠቃሚ ነገር ሁሉ ሲዋሃድ, ከዚያም አላስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ነገሮች ማስወገድ, ማለትም ከጠዋት እስከ ከሰዓት በኋላ እና ከዚያም ምግብን መጫን. ያም ማለት በእነዚህ መግለጫዎች ላይ በመመርኮዝ ከእራት በኋላ ብቻ መብላት መጀመር ይችላሉ, እና እንደ ምግቡ ላይ በመመርኮዝ ከመተኛቱ በፊት ከ 0.5-3 ሰአታት በፊት መውሰድዎን ያቁሙ. በጊዜ ውስጥ ያለው ልዩነት ፍራፍሬዎችና አትክልቶች, በደንብ በማኘክ, በ 30-50 ደቂቃዎች ውስጥ በመዋሃድ ምክንያት ነው. ስጋው ለ3 ሰአታት ተሰራ።
ማያ በህይወት አለች?
የማያ ጎጉላን የህይወት ታሪክ ስታጠና የሚነሳው ጥያቄ በህይወት ትኖራለች አልኖረችም አሁንም ክፍት ነው። በመጨረሻ በስልክ የሰጠችው ቃለ ምልልስ (የዚህ ቃለ መጠይቅ ጽሁፍ ብቻ ነው የተሰጠው) በ2015 ነው። ከዚያም ጋዜጠኛው እንደገለጸው ማያ የ82 ዓመቷ ነበር, ጥሩ ስሜት ተሰምቷት ነበር, በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከቤተሰቧ ጋር ትኖር ነበር. እ.ኤ.አ. በ 2014 መጽሐፎቿን እና ተከታታይ ሴሚናሮችን ለማቅረብ በግል በሞስኮ ውስጥ ነበረች ። በተመሳሳይ ጊዜ, በቃለ መጠይቅ, ደስተኛ ሴት አያት, እናት, እህት እና, ጥሩ, ሴት ልጅ መሆኗ በድንገት ተንሸራተተ. እናቷ አሁንም በህይወት ትኖራለች።ከእሷ ጋር በመዝናኛ ጂምናስቲክስ እንዲሁም በሴት ልጅዋ እና በባለቤቷ ትሳተፋለች። እህት የምግብ ባለሙያውን ተግባር ወሰደች እና ሁሉንም ሰው በሚያስደንቅ ሰላጣ ታስተናግዳለች። በዚያን ጊዜ አካባቢ፣ በማያ ጎጉላን የህይወት ታሪክ መሰረት፣ የመጨረሻው ፎቶ ተነስቶ በመስመር ላይ ተለጠፈ።
ይህች ድንቅ ሴት በህይወት ኖረችም አልኖረችም ለማለት ይከብዳል። አንድ ነገር በእርግጠኝነት ይታወቃል - የእሷ ቴክኒካል ጤናቸውን ለመለወጥ ዝግጁ በሆኑ ሰዎች ዘንድ ታዋቂ እና አሁንም ድረስ ተወዳጅ ነው ፣ እና ስለሆነም ሕይወት ራሷን በተሻለ።
