እነዚህ "የማስታወስ" ሂደቶች ምንድን ናቸው? ቅፅል ስሙ ራሱ የመጣው ከግሪኩ "mnez" ስር ነው, እሱም ከ "ማስታወስ" ጽንሰ-ሐሳብ ጋር የተያያዘውን ሁሉንም ነገር ያመለክታል. እንደምታውቁት፣ በጥንቷ ግሪክ የአማልክት ፓንታዮን፣ የማስታወስ ችሎታን የሚያመለክት አምላክ እንኳን አለ - ምኔኖሲኔ። እነዚህ ሂደቶች ምንድ ናቸው፣ ምን አይነት ጥሰቶች ሊደርሱባቸው እንደሚችሉ እና ተከታዩ እርማት ይቻል እንደሆነ - በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንመለከታለን።
የማስታወስ ሂደቶች ምንድናቸው?
የሰው ዕውቀት የሚመነጨው በማኒስቲክ እንቅስቃሴ ምክንያት ነው። በቀጣይነት እንደገና ለማባዛት የሚመለከተውን ቁሳቁስ ለማስታወስ ያለመ ነው። የማስታወስ ሂደቶች በሰው ትውስታ ውስጥ የሚከሰቱ እና የሚከተሉትን ደረጃዎች ያቀፉ ናቸው፡
- ማስታወስ የተያዙ መረጃዎችን መያዛቸውን የሚያረጋግጥ ሂደት ሲሆን በሳይንሳዊ መልኩ ሆን ተብሎ እና ባለማወቅ ይከፈላሉ፤
- መጠበቅ - በዚህ ሂደት የተገኘው መረጃ በተለያዩ መንገዶች ይቀየራል፡ ማህበራትን በመገንባት ማለትም መጪውን ቁሳቁስ ከዚህ ቀደም ከሚታወቁት እና ከመሳሰሉት ጋር በማዋሃድ።በመጠላለፍ፣ አሮጌ እቃዎች በማዘመን ሲሻሻሉ፤
- መባዛት ቀደም ሲል የነበሩትን የልምድ ደረጃዎች (ምናባቸው፣ ስሜቶች፣ ሀሳቦች፣ ስሜቶች) የሚያጠቃልል እና የሚያከናውን ሂደት ነው፤
- ማስታወስ በንድፈ ሀሳብ ብዙ ጊዜ ከመራባት ሂደት የማይለይ ሂደት ነው፣ነገር ግን ምስሎችን ከረዥም ጊዜ ማህደረ ትውስታ ለማውጣት ከሚደረገው ጥረት ጋር የተያያዘ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል።
- እውቅና - አንድን ተጨባጭ እውነታ ወይም ክስተት ቀደም ሲል እንደተለመደው መጠገን፣ በተስተዋለው እና በተጠበቀው ሀሳብ መካከል ተጓዳኝ ግንኙነቶችን መፍጠር፣
- የመርሳት - የመራባት አቅም ማጣት፣ እና አንዳንዴም ቀደም ሲል የተማረውን ማወቅ እንኳን። ብዙውን ጊዜ ትንሽ ጠቀሜታ ላለው ነገር ተገዢ ነው; ከፊል እና ሙሉ ሊሆን ይችላል፣ እና በጊዜ ቆይታም ሊለያይ ይችላል።
በልዩ ሥነ-ጽሑፍ ውስጥ፣ “ትኩረት-አስተዋይ ሂደቶች” ጥምረትም ብዙ ጊዜ ተጠቅሷል። በእነዚህ አጋጣሚዎች ስለ ትኩረት እና የማስታወስ ሂደቶች እየተነጋገርን ነው. እንደሚታወቀው፣ በጣም በቅርበት የተያያዘ።
አንደኛ ደረጃ እና ልዩ የማህደረ ትውስታ ሂደቶች
በኒውሮሳይንስ ውስጥ፣ አንደኛ ደረጃ እና ልዩ የማኔስቲክ ሂደቶችን መለየት የተለመደ ነው። የመጀመሪያ ደረጃ (sensitization, conditioned reflex) በጥንታዊ እንስሳት ውስጥ እንኳን ይገኛሉ. የተወሰኑት በላቁ፣ ባለብዙ ሽፋን የማህደረ ትውስታ አይነቶች ውስጥ ተፈጥሯል።
ሞዳል-ተኮር የመርሳት ሂደቶች ከተለያዩ የስሜት ህዋሳት አሰራር ጋር የተያያዙ ናቸው። በዚህ መሠረት ተገቢው የማህደረ ትውስታ ዓይነቶች ተመድበዋል-የእይታ, የመስማት ችሎታ, የሚዳሰስ, ሽታ, ሞተር. ሞዳል-ተኮር የማህደረ ትውስታ አይነት ብዙ ጊዜ በሙያዊ እንቅስቃሴዎች (ሙዚቃ ውስጥ የተሳተፉ ሰዎች የመስማት ችሎታ ትውስታ) አስፈላጊ ይሆናል።
በአእምሮ እንቅስቃሴ ተፈጥሮ መመደብ
የነርቭ ሂደቶች ግለሰባዊ ገፅታዎች የሚታወቁት በየትኛው ቁሳቁስ በተሻለ ሁኔታ እንደሚዋሃድ ነው፡-ምሳሌያዊ፣ የቃል ወይም በተመሳሳይ ሁለቱም፡
- ምሳሌያዊ ማህደረ ትውስታ። ይህ የተወሰኑ የእይታ ምስሎችን (ውክልናዎችን ፣ ከህይወት ምስሎችን) የማስተዋል እና የማስታወስ ችሎታ እና ከዚያ በኋላ እነሱን እንደገና ማራባት ፣ የማስታወስ አይነት የሚወሰነው በሞዳል-ተኮር ስሜቶች ጥምረት ነው። ይህ ማህደረ ትውስታ ፕላስቲክ ነው, ለረጅም ጊዜ የሚቆይ እና ሳይታሰብ ሊታይ ይችላል. አወቃቀሩ ከተለያዩ የአንጎል ክልሎች የተውጣጡ የነርቭ ነርቭ ግንኙነቶች ውስብስብ ትስስር እንዳለው ይታመናል።
- ስሜታዊ ትውስታ። ይህ ዓይነቱ የማስታወስ ችሎታ የመጠገን ውጤት እና የስሜታዊ ልምዶች አዲስ መገለጫ ነው ፣ በሌላ አነጋገር ፣ ለስሜቶች ትውስታ ነው። ስሜት, ስሜታዊ ቀለም ያለው, ወዲያውኑ እና ያለ ፍቃደኝነት ጥረቶች ይታወሳል, በዚህም የሰው ልጅ ንቃተ-ህሊና አወቃቀሮችን ይሞላል. ይህ በጣም የተረጋጋ የማሞኒክ ዓይነት ነው, ቁሱ ያለፍላጎቱ ሙሉ በሙሉ ሊባዛ ይችላል. ባዮሎጂያዊ መሰረቱ የከርሰ-ኮርቲካል ኒውሮናል አገናኞችን ከተለያዩ የሴሬብራል ኮርቴክስ ክፍሎች አገናኞች ጋር የሚያጣምሩ ውህዶችን ይዟል።
- የፍቺ ማህደረ ትውስታ። ይህ የማስታወስ ሂደት በ ውስጥ እየሆነ ያለውን ነገር የሚያመለክቱ የቃል ምልክቶችን ከማተም ጋር ይዛመዳልእውነታ እና ውስጣዊ ልምድ. በስርዓተ-ፆታ፣ ተከታታይ-የተገናኙ የመስመር አገናኞችን ይወክላል። አንዱ ማገናኛ ከተሰቃየ ይህ በጠቅላላው ሰንሰለት መቋረጥ የተሞላ ነው፣ የተከማቹ እውነታዎች ትክክለኛ ለውጥ አለመሳካት እና የተወሰኑ ቁርጥራጮችን ከማስታወሻ መሰረዝ።
የማስታረቅ ሂደቶችን በቋሚ መረጃ ማቆየት ጊዜ መመደብ
በተለምዶ የሜኔስቲክ ሉል በ3 ክላሲክ ጊዜያዊ የማስታወሻ አይነቶች ይከፈላል፡
- አይኮኒክ።
- የአጭር ጊዜ (የሚሰራ)።
- የረጅም ጊዜ (መግለጫ)።
የደንብ እና የማተም ዘዴዎች
አዲስ መረጃን ማስተካከል በጊዜ ውስጥ በሦስት ደረጃዎች ያልፋል፡ በመጀመሪያ፣ በእይታ፣ በማዳመጥ እና በተዳሰሱ ተንታኞች ሥራ ላይ በመመስረት ኤንግራም ተሠርቷል ፣ ማለትም ፣ በምስላዊ ማህደረ ትውስታ ውስጥ ልዩ ምልክት። በሚቀጥለው ደረጃ, ያለው መረጃ ወደ ከፍተኛ የአንጎል ሁኔታዎች ይላካል. በተወሰኑ ኮርቲካል አወቃቀሮች እና የሊምቢክ ሲስተም ክፍሎች ውስጥ የሚመጣው ቁሳቁስ ተንትኖ ይደረደራል።
ይህ ሁሉ ሂፖካምፐስ እንደ ማጣሪያ ሆኖ የሚያገለግል ሲሆን ይህንን ሁሉ የሚከፋፍል እና ትርፉን የሚያስወግድ ሲሆን የጊዜያዊው ክልል ተግባር ከሌሎች የአዕምሮ ክፍሎች ከኤንግራም ማከማቻ ቦታዎች ጋር ግንኙነት መፍጠር ነው። በመጨረሻው ደረጃ፣ ይህ ሁሉ ወደ ግልጽ የረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ እቅድ ተተርጉሟል።
የማስታወስ ሂደቶችን መጣስ
በበሽታዎች ላይ ጥናት ብዙውን ጊዜ በ3 ውስጥ ይካሄዳልየሉል ገጽታዎች፡
- ክሊኒካዊ፤
- ኒውሮፊዚዮሎጂካል፤
- ሥነ ልቦና።
የማስታወሻ በሽታዎች በአጠቃላይ በሁለት የተለያዩ ቡድኖች ሊገለጹ ይችላሉ - መጠናዊ (dysmnesia) እና qualitative (paramnesia) መዛባቶች። የመጀመሪያው እንደ ሃይፐርምኔዥያ፣ አምኔዚያ፣ ሃይፖምኔዥያ፣ እና እንደ የውሸት ትውስታዎች፣ መበከል፣ ጃሜቩ ወይም የውሸት ትዝታ የመሳሰሉ ጥራት ያላቸውን ያጠቃልላል።
በጣም ዝነኛ የሆነው የማስታወስ ችግር በፊልሞች እና መጽሃፍቶች ላይ የሚጠቀሰው የመርሳት በሽታ እንደሆነ ይታሰባል። የተለያየ አይነት ሊሆን ይችላል፣ ከዚህ ቀደም የተገኙ ዕውቀትን፣ ልምድ ያላቸውን ክስተቶችን ወይም አዲስ ቁሳቁሶችን ለማስታወስ በጋራ ባለመቻላቸው አንድ ሆነዋል።
የጥሰቶች መንስኤዎች
የማኔቲክ ሂደቶች በከፍተኛ ደረጃ የሚሰቃዩባቸው የተለያዩ ምክንያቶች አሉ። በሥነ ልቦና ፣ ይህ የማስታወስ ችግር ለብዙ የአእምሮ ሕመሞች መንስኤ ስለሆነ ለምርምር ጠቃሚ ርዕስ ነው። ለምሳሌ የማኒክ-ዲፕሬሲቭ ሲንድሮም ባለባቸው ታካሚዎች የማስታወስ ተግባር ብዙ ጊዜ ይጎዳል።
ሞዳል-ተኮር የማስታወሻ ደንብ በሴሬብራል ኮርቴክስ ዋና መስኮች እና ተግባራዊ አካባቢዎች ላይ የተመሰረተ ነው። ተግባራቸው ከተረበሸ, የማስታወስ ሂደቶችም ይረበሻሉ. የማኔስቲክ ሂደቶች በጣም ከባድ የሆኑ ችግሮች በአንጎል ውስጥ ባሉ ኦርጋኒክ ለውጦች የሚከሰቱ ናቸው።
Modally-nspecific መታወክ የተፈጠሩት በከርሰ-ኮርቲካል የአንጎል መዋቅሮች ፓቶሎጂ ውስጥ ነው-የግንዱ የነርቭ አውታረ መረብ ፣ ሊምቢክ ሲስተም ፣ ሂፖካምፐስ። በድንገት የሂፖካምፐስ እንቅስቃሴ ከተረበሸ, ሊኖር ይችላል"የኮርሳኮቭ ሲንድሮም" ተጎጂው ለረጅም ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ስላለው የቅርብ ጊዜ ክስተቶችን የማስታወስ ችሎታ ያጣል.
የማስታወስ እክሎችን ለማከም አጠቃላይ መርሆዎች
የማስታወስ ሂደቶች መታወክ ብዙውን ጊዜ ለአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና እንዲሁም ለሌሎች የሕክምና ዘዴዎች ተስማሚ ናቸው። ለእነርሱ ጥቅም ላይ የሚውሉ አማራጮች በልዩ ምርመራ ላይ ይመረኮዛሉ, በተለይም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ, ቢያንስ የምልክት እፎይታ ማግኘት ይቻላል. ዋናው የሕክምና ዘዴ የተገነባው በሚከተሉት መርሆዎች ነው፡-
- አጣዳፊ ሁኔታን ማስወገድ (ከሥነ አእምሮ ህመም፣ ከአሰቃቂ ሁኔታ ጋር)፤
- የቫይታሚን ቅበላ፤
- በሳይኮትሮፒክ መድኃኒቶች (ማረጋጊያዎች፣ ፀረ-አእምሮ መድኃኒቶች) የሚደረግ ሕክምና፤
- የሴሬብራል ዝውውርን ማስተካከል (nootropics፡ Phenibut, Phenotropil, Mexidol እና ሌሎች)።
ከዋናው ህክምና በተጨማሪ የሚከተሉት ታዘዋል፡
- የተመጣጠነ አመጋገብ፤
- የመድኃኒት ዕፅዋት (ቫለሪያን፣ ዝንጅብል፣ እናትዎርት)፤
- የማስታወስ እድገት (የተለያዩ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች፣ ግጥሞችን ማስታወስ፣ አዲስ ቋንቋ መማር፣ ትምህርታዊ ጨዋታዎች)፤
- የግለሰብ ስራ ከሳይኮቴራፒስት ጋር።
በህፃናት ላይ የሚስተዋሉ ችግሮችን ለመፍታት አንዳንድ ብልሃቶች
በልጅነት ጊዜ የማኔስቲክ ሂደቶችን ማስተካከል በመጀመሪያ ደረጃ በኢንተርሞዳላዊ ውህደት ላይ የተመሰረቱ ልምምዶች ማለትም መረጃን ከአንድ ሞዳሊቲ ደረጃ ወደ ሌላ ደረጃ በማስተላለፍ ላይ ነው፡
- ትርጉም ከመዳሰስየእይታ ዘዴ። የተለያየ ቅርጽ ያላቸውን ከፍተኛ መጠን ያላቸውን እቃዎች መውሰድ እና ከዚያም በዘፈቀደ በወረቀት ላይ ማሳየት ያስፈልግዎታል. በመቀጠል ህጻኑ ዓይኑን እንዲዘጋ እና እቃዎቹ እንዲሰማቸው ይጠይቁት እና ከዚያ ዓይኖቹን እንዲከፍት እና ከተሳሉት ውስጥ ትክክለኛውን ነገር እንዲመርጥ ይጠይቁት።
- ከታክቲክ ወደ የመስማት እና የንግግር ዘዴ ያስተላልፉ። ልጁም አይኑን ጨፍኖ ባለ ሶስት አቅጣጫዊውን ነገር ይሰማዋል፣ ከዚያ የድምጽ ቅጂዎቹ በርቶ፣ ከዚህ ነገር ጋር የሚስማማውን ድምጽ እንዲመርጥ መጠየቅ ያስፈልግዎታል።
- ከእይታ ወደ ንክኪ ሁነታ ያስተላልፉ። በተዘጉ አይኖች፣ ህጻኑ ከዚህ በፊት ለእሱ የታዩትን አሃዞች ለማግኘት በመንካት እንዲሰማው ይጋበዛል።
- ከመስማት ችሎታ ወደ ቪዥዋል ሞዳልቲ ያስተላልፉ። የልጁን የድምጽ ቀረጻ በተወሰነ የንግግር ድምጽ ወይም የአንዳንድ ዘዴዎችን ወይም የመጓጓዣ ድምጽን ማብራት እና ከዚያ በወረቀት ላይ ያለውን ተዛማጅ ምስል እንዲያገኝ መጋበዝ ወይም በራሱ መሳል ያስፈልጋል. የትኛውም የሜኒስቲክ አይነት እየታረመ ቢሆንም, የተወሰነ ቅደም ተከተል መከበር አለበት. በመጀመሪያ ደረጃ, የማስታወሻ ሂደቶች ይፈጠራሉ. ከዚያ - መባዛት እና በመጨረሻ - መራጭነት።
የግኖስቲክ እና የማስታወስ ሂደቶችን (ማለትም የግንዛቤ እና የማስታወስ ችሎታን) በለጋ የልጅነት ጊዜ መጀመር በጣም አስፈላጊ ነው። ወደፊት ችግሮችን ለማስወገድ።
ስለዚህ የመርሳት ሂደቶች ውስብስብ እና ስውር እንቅስቃሴዎች ናቸው። በሰው አንጎል ውስጥ በኒውሮፊዚዮሎጂ, ባዮሎጂያዊ እና አእምሮአዊ ደረጃዎች ውስጥ የሚካሄደው. እነዚህ ሂደቶች, እነሱምየማስታወስ ችሎታችን የሞባይል መዋቅር በነርቭ ሥርዓቱ ላይ በሚደርሰው ጉዳት ላይ በመመስረት ለተለያዩ ስፔክትረም ችግሮች ሊጋለጥ ይችላል ። የችግሮቹ መንስኤ ጥልቅ የኦርጋኒክ አእምሮ ጉዳቶች ካልሆነ በዘመናዊው አቀራረብ ሙሉ በሙሉ ተስተካክለዋል.
