ማህደረ ትውስታ በስነ-ልቦና ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ቃላት ውስጥ አንዱ ነው። ይህንን ጽንሰ-ሐሳብ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ብዙ ጊዜ እንጠቀማለን. በስነ-ልቦና ውስጥ የማስታወስ ችሎታ ማሞኒካዊ እንቅስቃሴ ይባላል. ይህ ስም አስደሳች መነሻ አለው - ከዘጠኙ ሙሴዎች እናት ስም እና የማስታወሻ አምላክ Mnemosyne. የጥንት ግሪክ አፈ ታሪክም የብርሃን እና የንግግር ፈጠራን ለዚህች አምላክ ይገልፃል። ይህ መጣጥፍ የማኒሞኒክ ሂደቶችን ባህሪያት ያቀርባል፣ ቅጾቻቸውን እና ዓይነቶቻቸውን ይገልጻል።
የማህደረ ትውስታ ዋጋ
ማህደረ ትውስታ በሰው ያለፈ፣ የአሁን እና ወደፊት መካከል ያለው ትስስር ነው። እንደ የአእምሮ እንቅስቃሴ መሰረት ሆኖ ያገለግላል. በተጨማሪም የማስታወሻ ሂደቱ ለእያንዳንዳችን ህይወት, ለትምህርታችን እና ለእድገታችን በጣም አስፈላጊው ሁኔታ ነው. አንዳንድ ህዝቦች ለድል ሳይሆን ለሽንፈት ሀውልት ማቆም የተለመደ ነበር። ይህ ለወደፊቱ ሰዎች በህይወት የመቆየት የተሻለ እድል ሰጥቷቸዋል።
የማኒሞኒክ የማስታወስ ሂደቶች ምንም አይነት አዲስ እውቀት "የእኔ" እንደማይሆኑ ልብ ሊባል ይገባል። ሌሎች የግንዛቤ ሂደቶች "የሚያወጡትን" ሁሉንም ነገር እንደገና ይገነባሉ እና ያደራጃሉ. ይህ ግምት ውስጥ በማስገባት ይከሰታልየሰዎች ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች. የማስታወስ ልዩ ባህሪ፣ ልክ እንደ ነፍስ፣ የወደፊት አቅጣጫ ነው፣ ማለትም፣ አንድ ጊዜ ለነበረው ሳይሆን ወደፊት ለሚተገበር። ስለዚህ የሳይንስ ሊቃውንት የሰው ትውስታ, የተለያዩ ልምዶችን ወደ አንድነት ማምጣት, ልዩ እና የማይደገም, ስብዕና ይፈጥራል ይላሉ. በእርግጥ እሷን ማጣት ሁሉንም ነገር ማጣት ነው።
ማህደረ ትውስታ እንደ አጠቃላይ የቁስ አካል
Mnemic የማስታወስ ሂደቶች የሰው ብቸኛ ልዩ መብት አይደሉም። በሁሉም የሕይወት ደረጃዎች ውስጥ በተለያዩ ፍጥረታት ውስጥ ይገኛሉ. የማስታወስ ችሎታ የቁስ አጠቃላይ ችሎታ ያለፈውን ተፅእኖ ምልክቶች ለማከማቸት ነው። ለምሳሌ፣ ፕላኔታችን ያለፈውን ክስተቶች፣ ሂደቶች እና ክስተቶች "ትዝታ" ትይዛለች።
በምድር ላይ ያሉ ሕያዋን ፍጥረታት እድገት በጥራት የተለያየ ችሎታ እንዲፈጠር ምክንያት ሆኗል፡ ለመጠበቅ ብቻ ሳይሆን በአንድ ወቅት የተከሰተውን እንደገና ለማባዛት ጭምር። እንዲህ ዓይነቱ የማስታወስ ችሎታ የእንስሳት ባህሪ መሆኑን ለመጠራጠር አስቸጋሪ ነው. ሆኖም ፣ በሳይንቲስቶች የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በእነዚህ ፍጥረታት ውስጥ ፣ mnemonic ሂደቶች ከአመለካከት ሂደቶች አይለያዩም። የዚህ ዓይነቱ የማስታወስ ችሎታ እራሱን ይገለጻል, በመጀመሪያ, ከአንድ ወይም ከሌላ ነገር ጋር በመጋጨት እንደ እውቅና, እና ሁለተኛ, እንደ የአመለካከት ምስሎች, አንድ የተወሰነ ምስል መታየቱን ሲቀጥል, እና አይታወስም. ተመሳሳይ ትዝታ, eidetic ተብሎ የሚጠራው, በእድገታቸው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ባሉ ሰዎች, እንዲሁም በልጆች ላይ. ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ በ ውስጥ ይስተዋላልአዋቂዎች።
የሰው ልጅ የማስታወስ ችሎታ፣ ጥናቱ
ቀስ በቀስ የሰው ልጅ እንደ ማኅበራዊ ፍጡር በሚፈጠርበት ወቅት የማኒሞኒካዊ ሂደቶች እድገት ተካሂዷል። የማስታወስ ችሎታ ከጊዜ ወደ ጊዜ ተሻሽሏል, አዲሶቹ ባህሪያቶቹ ተነሱ. ሰዎች ያለፉትን ክስተቶች መመዝገብ እና እንደገና ማባዛት ብቻ ሳይሆን ትዝታዎችን ከተወሰነ ጊዜ ጋር የሚያገናኙ የማሞኒክ ሂደቶችን ፈጥረዋል። ይህ ዓይነቱ የሰው ልጅ የማስታወስ ችሎታ እያደገ ሲሄድ ይታያል. እንደ "ነገ" ወይም "ትላንት" ያሉ ፅንሰ-ሀሳቦች ለእሱ ምንም ትርጉም ስለሌላቸው ሁለት ወይም ሶስት አመት እድሜ ያለው ትንሽ ልጅ ትዝታውን ካለፈው ጋር ማዛመድ የተለመደ ነገር አይደለም።
መሰረታዊ የማኒሞኒክ ሂደቶችን ከማጥናት ጀምሮ፣ ሳይኮሎጂ የሙከራ ሳይንስ ሆነ። የመጀመሪያዎቹን ጥናቶች የማካሄድ ዘዴ በጣም ቀላል ነበር. አንድ ሰው ለማስታወስ የተለያዩ ጽሑፎችን ይሰጥ ነበር፡ ምልክቶች፣ ቁጥሮች፣ ቃላት (ሁለቱም ትርጉም የሌላቸው እና ትርጉም ያላቸው) ወዘተ። ይህም ተመራማሪዎቹ የማኒሞኒክ ሂደቶችን ዘይቤ እንዲወስኑ ረድቷቸዋል።
የእያንዳንዳችን ሕይወት እና እንቅስቃሴ የተለያዩ ናቸው፣ስለዚህ ጥቂት የማስታወስ ዓይነቶች አሉ። ዋና ዋናዎቹን ባጭሩ እንመልከት።
የሞተር ማህደረ ትውስታ
ይህ የማህደረ ትውስታ አይነት የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ማስታወስ፣ ማከማቻ እና ቀጣይ መራባት ነው። ይህ የመጀመሪያው የሜሞኒክ ሂደት ነው፣ እሱም በመጀመሪያ የሚታየው እና ከሌሎቹ በኋላ ይጠፋል።ከሠላሳ ዓመት ዕረፍት በኋላ እንኳን አንድ ሰው በተሳካ ሁኔታ ፒያኖ መጫወት፣ ስኪት ወይም ብስክሌት መንዳት ይችላል። እውነታው ግን ለእነዚህ ድርጊቶች ዋና ዋና የማስታወሻ ሂደቶች ተጠያቂዎች ናቸው።
ስሜታዊ ትውስታ
ተሞክሮዎችን፣ ስሜቶችን ያመለክታል። ስሜታዊ ትውስታ እንዲሁ ቀደምት መልክ ነው። ምን የተሻለ ማስታወስ ይመስልሃል: አሉታዊ ወይም አዎንታዊ ስሜታዊ? ይህንን ጥያቄ እራስዎ ይመልሱ እና ከዚያ ለሌሎች ይጠይቁት። የዚህ የሕዝብ አስተያየት ውጤት በትክክል ተቃራኒ መልሶች ይሆናል።
እውነታው ግን የስሜታዊ ተሞክሮ ጥራት (አዎንታዊ ወይም አሉታዊ) ምን ያህል ጊዜ በማስታወስ ውስጥ እንደሚከማች አይወስንም ። እዚህ እንደነዚህ ያሉ አጠቃላይ መደበኛ ሁኔታዎች ይሳተፋሉ, በዚህ መሠረት ከግለሰቡ የወደፊት ሁኔታ ጋር የተያያዙ ወቅታዊ ሁኔታዎች ምንም ቢሆኑም, በማስታወስ ውስጥ ለመጠበቅ ትልቅ እድል አላቸው. በተጨማሪም, የዚህ ሰው የስነ-ልቦና ባህሪያት አስፈላጊ ናቸው. አንዳንዶቻችን አወንታዊ ልምዶችን ማቆየት እንመርጣለን ሌሎች ደግሞ አሉታዊ ስሜቶችን እንመርጣለን።
የምስል ማህደረ ትውስታ
ይህ ማህደረ ትውስታ በእይታ ፣በማሽተት ፣በንክኪ እና በመስማት የተከፋፈለ ነው። ለአንድ ወይም ለሌላ ምድብ መመደብ የሚወሰነው በየትኛው ተንታኝ ተጠብቆ እንዲቆይ በሚያስፈልገው ቁሳቁስ ግንዛቤ ውስጥ የበለጠ እንደሚሳተፍ ነው። ምሳሌያዊ ማህደረ ትውስታን መፍጠር በሚከተሉት ቀላል ግንኙነቶች (ማህበራት) ላይ የተመሰረተ ነው፡
- በአጎራባች፣በአንድ ቦታ ላይ ወይም በአንድ ጊዜ የታዩ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ የሆኑ ክስተቶች ሲጣመሩ፣
- በተመሳሳይነት (ተመሳሳይ ባህሪያት ያላቸው ክስተቶች)፤
- በተቃራኒ (ተቃራኒ ክስተቶች)።
ግንኙነቶች በራሳቸው አይፈጠሩም መባል አለበት። ሰውዬው በዚህ ሂደት ውስጥ በንቃት መሳተፍ አለበት. መጀመሪያ ላይ እነሱን ለይተህ ማወቅ አለብህ፣ከዚያ ግንኙነቶቹን በማስተዋል ምስል አስተካክላቸው፣ እና ከዚያ በኋላ ብቻ የማስታወሻ ምስሎች ይሆናሉ።
የቃል-ሎጂካዊ ማህደረ ትውስታ
የዚህ አይነት የማኒሞኒክ ሂደት ይዘቶች በምሳሌያዊ ወይም በቃላት የተገለጹ እና በተወሰነ ምክንያታዊ መዋቅር ውስጥ የሚቀርቡ ሀሳቦች ናቸው። የቃል-አመክንዮአዊ ትውስታ ባህሪ የሆነው ለትርጉም አቅጣጫ ማለትም ወደ ተነገረው አቅጣጫ ነው. ወደ ቅጹ ላይ ያለው አቅጣጫ፣ ማለትም፣ ወደሚባልበት መንገድ፣ በሁለት አጋጣሚዎች ይታያል፡
- የአእምሮ ዘገምተኛ ልጆች ውስጥ ፣ቁሳቁሱን በቃላት የማስታወስ ዝንባሌ ስላላቸው ፣ምክንያቱም ትርጉሙን ሊረዱት ስላልቻሉ ፤
- ከፍተኛ የማሰብ ችሎታ ባላቸው ሰዎች ውስጥ፣ ትርጉሙን በቀላሉ እና በፍጥነት ስለሚረዱ ከጀርባው ያለውን የቅርጹን ውበት ማየት ይችላሉ።
የማኔሞኒክ ሂደትን የማደራጀት መንገዶችን በተመለከተ፣ ሁለተኛ ደረጃ ናቸው። በሌላ አነጋገር በመጀመሪያ እንደ አእምሮአዊ ስራዎች እና ድርጊቶች ይታያሉ እና ከዚያ በኋላ ብቻ ይስተካከላሉ (በድግግሞሽ ሂደት ውስጥ), ከዚያ በኋላ ውስጣዊ ልምዶችን ለማደራጀት እና ለመለወጥ የሚያገለግሉ የሜሞኒካዊ ድርጊቶች ይሆናሉ. ስለዚህ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኝ አንድ ሰው የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል ከፈለገ, በአስተሳሰብ ውስጥ መሳተፍ አለበት, ማለትም የተለያዩ የአዕምሮ ድርጊቶችን መፍጠር, ለዚህም የማሞኒክ ሂደቶች ተጠያቂ ናቸው.
Bመማር፣ የሚይዘው የቁስ መጠን ትልቅ ከሆነ ወይም ከፍተኛ መጠን ያለው መረጃ መያዝ ካለበት፣ አንድ ሰው ወደ የማስታወስ ሂደት ይሄዳል። የማስታወስ ችሎታ ነው, ዓላማው ቁሳቁሱን በማስታወስ ውስጥ ማስቀመጥ ነው. ማስታወስ የትርጉም ነው፣ ለጽሁፉ ቅርብ እና በቃላት የተነገረ ነው። ተመራማሪዎች ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ማስታወስ ያለባቸውን ነገሮች ከተረዱ በኋላ መድገም የተሻለ እንደሆነ ደርሰውበታል።
የሚከተሉት 4 ዋና የማስታወሻ ድርጊቶች አሉ፡
- ቁሳዊ መቧደን፤
- አቅጣጫ በቁሳቁስ፤
- በዚህ ቁስ አካላት መካከል የቡድን አገናኞች (ግንኙነት) መመስረት፤
- የቡድን አገናኞችን ማቋቋም።
እነዚህ ድርጊቶች ለማስተካከል እና ለመጠበቅ ያለመ አይደሉም። በዋናነት ለመልሶ ማጫወት ያስፈልጋሉ። የቃል-ሎጂካዊ ማህደረ ትውስታ የሚጠቀሙባቸው ውስብስብ የትርጉም ማኅበራት አሉ። በመነሻ፣ በተግባራዊነት፣ ወዘተ አንድነት ተለይተው የሚታወቁ ክስተቶችን ያገናኛሉ።እንዲህ ያሉት የከፊልና የሙሉ፣ የዓይነትና የዓይነት፣ የምክንያትና የውጤት ግንኙነቶች በቀጥታ በአመለካከት ያልተሰጡ ናቸው። እነዚህን ግንኙነቶች ለማጉላት እና ለማስተካከል የሚያስችለንን ተገቢውን የአእምሮ ስራ ማከናወን ያስፈልጋል።
ሌሎች ለምደባ ምክንያቶች
ከላይ ከተዘረዘሩት የተለያዩ የማስታወሻ ዓይነቶች በተጨማሪ በሚከተሉት መመዘኛዎች የሚለዩ የማስታወሻ ሂደቶች ዓይነቶችም አሉ-የአንድ ግብ መኖር ፣ ዘዴዎች እና የማስታወሻ ዘዴዎች እንዲሁም ጊዜ መረጃ ማከማቸት. በጣም የተለመደው ክፍፍል ነውየመጨረሻው ነገር. በመረጃ ማከማቻ ጊዜ መሰረት ዋና ዋና የማህደረ ትውስታ ዓይነቶችን ባጭሩ እንግለጽ።
የስሜታዊ ማህደረ ትውስታ
ይህ ዓይነት የማስታወሻ ሂደት ሲሆን በተቀባይ ደረጃ የሚከናወን ነው። መረጃ ለአንድ አራተኛ ሰከንድ ያህል ተከማችቷል. ይህ ከፍተኛ የአንጎል ክፍሎች ትኩረታቸውን ወደ እሱ ለማዞር የሚፈጅበት ጊዜ ነው. ይህ ካልሆነ፣ መረጃው ይሰረዛል፣ ከዚያ በኋላ አዲስ መረጃ ቦታውን ይይዛል።
የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ
የሚቀጥለው የማህደረ ትውስታ አይነት የአጭር ጊዜ ነው። ይህ የማስታወሻ ሂደት በትንሽ መጠን ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን ይህም 7 ± 2 ንጥረ ነገሮች ነው. የማከማቻ ጊዜያቸውም እዚህ ግባ የሚባል አይደለም (ከ5-7 ደቂቃ አካባቢ)። ኤለመንቶችን በሚቧደኑበት ጊዜ የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታ መጠን መጨመር ይቻላል: ምክንያቱም ሰባት ሐረጎች ወይም ሰባት ፊደላት ምንም አይደለም. አንድ ሰው ረዘም ላለ ጊዜ መረጃን ለማቆየት እየሞከረ፣ መድገም ይጀምራል።
RAM
የዘፈቀደ ማህደረ ትውስታ አሁን ካለው የሰው ልጅ እንቅስቃሴ ጋር የተያያዘ የማስታወስ ሂደት ነው። ስለዚህ, በዚህ ጉዳይ ላይ የመረጃ ማከማቻ ጊዜ እና መጠን የሚወሰነው በዚህ እንቅስቃሴ አስፈላጊነት ነው. ለምሳሌ, ችግሮችን በሚፈታበት ጊዜ, አንድ ሰው የዲጂታል ሁኔታዎች ምን እንደሆኑ ያስታውሳል. ሲፈታው ይረሳል።
መካከለኛ ማህደረ ትውስታ
መካከለኛ ማህደረ ትውስታ በቀን ውስጥ የተከማቸውን መረጃ ለማከማቸት አስፈላጊ የሆነ የማስታወስ ሂደት ነው። በሌሊት እንቅልፍ ውስጥ ሰውነት "ነገሮችን ያስተካክላል." የተጠራቀመውን መረጃ ይከፋፍላል፣ ያሰራጫል፡-አላስፈላጊው ይወገዳል እና የተቀረው ወደ ረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ ይሄዳል. ይህ ስራ ቢያንስ 3 ሰአታት ያስፈልገዋል, ከዚያም መካከለኛ ማህደረ ትውስታ እንደገና ለስራ ዝግጁ ነው. ከሶስት ሰአት በታች የሚተኛ ሰው ትኩረትን ይቀንሳል፣የአእምሮ ስራዎች ይረበሻሉ፣በንግግር ላይ ስህተቶች ይታያሉ።
የረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ
በመጨረሻም የረዥም ጊዜ የማስታወስ ችሎታ የማስታወስ ሂደት ነው፣የዚህም መጠን እና በውስጡ ያለው የመረጃ ማከማቻ ጊዜ ገና አልተወሰነም። አንድ ሰው የሚፈልገውን መረጃ ብቻ ያከማቻል, እና ለሚያስፈልገው ጊዜ. በረዥም ጊዜ ማህደረ ትውስታ ውስጥ ብቻ አንድ ሰው ነቅቶ የሚደርስበት መረጃ እና በመደበኛ ሁኔታዎች ውስጥ የማይደረስበት መረጃ አለ። እሱን ለማግኘት ጠንክረህ መስራት አለብህ።
