ጫጫታ የተወሰነ የድምፅ ንዝረት ነው። አሁን እያንዳንዱ ሰከንድ ሰው በየቀኑ ድካም ብቻ ሳይሆን በሳምንት አንድ ጊዜ ከባድ ራስ ምታት ይሰማዋል. በእውነቱ ስለ ምንድን ነው? ጩኸት በሰው ጤና ላይ አዎንታዊ እና አሉታዊ ተጽእኖዎችን ሊያስከትል ይችላል. ለምሳሌ ህፃኑን ለማረጋጋት እና እንቅልፍን መደበኛ ለማድረግ ነጭ ድምጽን መጠቀም በቅርብ ጊዜ ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል።
የድምፅ አሉታዊ ተፅእኖ በሰውነት ላይ
አሉታዊ ተፅዕኖው የሚወሰነው አንድ ሰው ለምን ያህል ጊዜ እና ለምን ያህል ጊዜ ለከፍተኛ ድግግሞሽ ድምፆች እንደተጋለጠው ላይ ነው። የድምፅ ጉዳት ከጥቅሞቹ ፈጽሞ ያነሰ አይደለም. ጫጫታ እና በሰዎች ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ ከጥንት ጀምሮ ጥናት ተደርጎበታል. በጥንቷ ቻይና የድምፅ ማሰቃየት ብዙ ጊዜ ይሠራበት እንደነበር ይታወቃል። እንዲህ ዓይነቱ ግድያ በጣም ጨካኝ ተደርጎ ይቆጠር ነበር።
ሳይንቲስቶች ከፍተኛ-ድግግሞሽ ድምፆች በአእምሮ እድገት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ አረጋግጠዋል። በተጨማሪም የማያቋርጥ የድምፅ ውጥረት ያለባቸው ሰዎች በፍጥነት ይደክማሉ, በተደጋጋሚ ራስ ምታት, እንቅልፍ ማጣት እና የምግብ ፍላጎት ማጣት ይሰቃያሉ. ከጊዜ በኋላ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች, የአእምሮ ሕመሞች, የሜታቦሊክ በሽታዎች ይከሰታሉንጥረ ነገሮች እና የታይሮይድ እጢ ስራ።
በትልልቅ ከተሞች ጫጫታ በሰው አካል ላይ የማይቀለበስ አሉታዊ ተጽእኖ አለው። ዛሬ እጅግ በጣም ብዙ የአካባቢ ጥበቃ ባለሙያዎች ይህንን ችግር ለመቋቋም እየሞከሩ ነው. ቤትዎን በትልቁ ከተማ ከሚያስቆጣ ድምጽ ለማግለል የድምፅ መከላከያን ይጫኑ።
የጩኸት ደረጃ
በዴሲበል ውስጥ ያለው ጫጫታ በአንድ ሰው የመስሚያ መርጃ የሚሰማው የድምጽ መጠን ነው። የሰዎች የመስማት ችሎታ ከ0-140 ዴሲቤል ክልል ውስጥ የድምፅ ድግግሞሾችን እንደሚገነዘቡ ይታመናል። የዝቅተኛው ጥንካሬ ድምፆች በሰውነት ላይ ተስማሚ በሆነ መንገድ ይነካሉ. እነዚህም የተፈጥሮ ድምፆች ማለትም ዝናብ, ፏፏቴዎች እና የመሳሰሉትን ያካትታሉ. ተቀባይነት ያለው የሰው አካልን እና የመስማት ችሎታን የማይጎዳ ድምጽ ነው።
ጫጫታ ለተለያዩ ድግግሞሽ ድምፆች አጠቃላይ ቃል ነው። አንድ ሰው በሚገኝበት በሕዝብ እና በግል ቦታዎች ለድምጽ ደረጃ በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸው ደረጃዎች አሉ. ለምሳሌ, በሆስፒታሎች እና በመኖሪያ አካባቢዎች, ያለው የድምፅ ደረጃ 30-37 ዲቢቢ ነው, የኢንዱስትሪ ድምጽ ደግሞ 55-66 dB ይደርሳል. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ ሰዎች በሚበዙባቸው ከተሞች ውስጥ የድምፅ ንዝረት በጣም ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል. ዶክተሮች ከ 60 ዲቢቢ በላይ የሆነ ድምጽ በአንድ ሰው ላይ የነርቭ መበላሸትን ያመጣል ብለው ያምናሉ. በዚህ ምክንያት ነው በትልልቅ ከተሞች የሚኖሩ ሰዎች ሥር የሰደደ ድካም እና ብዙ ጊዜ ራስ ምታት ያጋጥማቸዋል. ከ90 ዲሲቤል በላይ የሆኑ ድምፆች ለመስማት ችግር አስተዋፅዖ ያደርጋሉ፣ እና ከፍተኛ ድግግሞሽ ገዳይ ሊሆን ይችላል።
የድምፅ አወንታዊ ተፅእኖ
ለድምጽ መጋለጥለሕክምና ዓላማዎችም ጥቅም ላይ ይውላሉ. ዝቅተኛ-ድግግሞሽ ሞገዶች የአዕምሮ እና የአዕምሮ እድገትን እና ስሜታዊ ዳራዎችን ያሻሽላሉ. ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, እንደዚህ ያሉ ድምፆች በተፈጥሮ የሚለቀቁትን ያካትታሉ. ጫጫታ በሰዎች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ሙሉ በሙሉ አልተጠናም ነገር ግን የአዋቂዎች የመስሚያ መርጃ መሳሪያ 90 ዲሲቤልን ሊቋቋም ይችላል ተብሎ ይታመናል ፣ የልጆች የጆሮ ታምቡር ግን 70.ብቻ ሊቋቋም ይችላል ።
Ultra- እና infrasounds
Infra- እና አልትራሳውንድ በሰዎች የመስማት ችሎታ ላይ ከፍተኛ አሉታዊ ተጽእኖ አላቸው። እነዚህን ንዝረቶች የሚሰሙት እንስሳት ብቻ ስለሆኑ እራስን ከእንደዚህ አይነት ጩኸት መጠበቅ አይቻልም። እንደዚህ አይነት ድምፆች አደገኛ ናቸው ምክንያቱም የውስጥ አካላት ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ ጉዳት እና ስብራት ሊያስከትሉ ይችላሉ.
በድምጽ እና ጫጫታ መካከል ያለው ልዩነት
ድምጽ እና ጫጫታ በጣም ተመሳሳይ ቃላት ናቸው። ሆኖም ግን, አሁንም ልዩነቶች አሉ. ድምፅ የምንሰማውን ሁሉ ያመለክታል፣ ጫጫታ ደግሞ አንድ ሰው ወይም ቡድን የማይወደው ድምፅ ነው። አንድ ሰው እየዘፈነ፣ ውሻ ሲጮህ፣ ጃክሃመር፣ የኢንዱስትሪ ጫጫታ እና ሌሎች ብዙ የሚያናድዱ ድምፆች ሊሆን ይችላል።
የድምፅ አይነቶች
ድምፅ እንደ ስፔክትራል ባህሪው በአስር ዓይነቶች ይከፈላል እነሱም ነጭ፣ጥቁር፣ሮዝ፣ቡኒ፣ሰማያዊ፣ሐምራዊ፣ግራጫ፣ብርቱካንማ፣አረንጓዴ እና ቀይ ናቸው። ሁሉም የራሳቸው ባህሪ አላቸው።
ነጭ ጫጫታ አንድ ወጥ የሆነ የድግግሞሽ ስርጭት፣ እና ሮዝ እና ቀይ በመጨመራቸው ይታወቃል። በተመሳሳይ ጊዜ ጥቁር በጣም ሚስጥራዊ ነው. በሌላ አነጋገር፣ ጥቁር ድምፅ ዝምታ ነው።
የጫጫታ ሕመም
የድምፅ በሰዎች የመስማት ችሎታ ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ በጣም ትልቅ ነው። ከቋሚ ራስ ምታት እና ሥር የሰደደ ድካም በተጨማሪ የድምፅ ሕመም ከከፍተኛ ሞገዶች ሊዳብር ይችላል. ከፍተኛ የመስማት ችግር እንዳለበት ቅሬታ ካሰማ ዶክተሮች ለታካሚው ይመረምራሉ, እንዲሁም በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት አሠራር ላይ ለውጦች.
የድምፅ በሽታ የመጀመሪያ ምልክቶች ጆሮ ላይ መደወል፣ራስ ምታት እና ምክንያታዊ ያልሆነ ሥር የሰደደ ድካም ናቸው። በተለይ ከ ultra- and infrasounds ጋር ሲገናኙ የመስማት ጉዳት በጣም አደገኛ ነው። ለእንደዚህ አይነት ድምጽ ትንሽ ከተጋለጡ በኋላ እንኳን, ሙሉ በሙሉ የመስማት ችሎታ ማጣት እና የታምቡር ስብራት ሊከሰት ይችላል. የዚህ ዓይነቱ ጩኸት የሽንፈት ምልክቶች በጆሮዎቻቸው ላይ ከባድ ህመም, እንዲሁም መጨናነቅ ናቸው. እንደዚህ ባሉ ምልክቶች, ወዲያውኑ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አለብዎት. በጣም ብዙ ጊዜ, የመስማት ችሎታ አካል ላይ ጫጫታ ላይ ለረጅም ጊዜ መጋለጥ, የነርቭ, የልብና የደም እንቅስቃሴ እና vegetative እየተዘዋወረ መጣስ ጥሰት አለ. ከመጠን በላይ ላብ እንዲሁ ብዙውን ጊዜ የድምፅ በሽታን ያሳያል።
የድምጽ በሽታ ሁል ጊዜ ሊታከም የሚችል አይደለም። ብዙውን ጊዜ የመስማት ችሎታን ግማሹን ብቻ መመለስ ይቻላል. በሽታውን ለማጥፋት ባለሙያዎች ከፍተኛ ተደጋጋሚ ድምፆች ያላቸውን ግንኙነት እንዲያቆሙ እና መድሃኒቶችን እንዲያዝዙ ይመክራሉ።
የሶስት ዲግሪ የድምጽ ሕመም አለ። የበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ የመስማት ችሎታ እርዳታ አለመረጋጋት ይታወቃል. በዚህ ደረጃ, በሽታው በቀላሉ ሊታከም የሚችል ነው, እና ከተሀድሶ በኋላ, በሽተኛው እንደገና ሊገናኝ ይችላልጫጫታ፣ ነገር ግን የጆሮ አመታዊ ምርመራ ማድረግ አለበት።
የበሽታው ሁለተኛ ደረጃ ልክ እንደ መጀመሪያው ምልክቶች ይታወቃል። ብቸኛው ልዩነት የበለጠ ጥልቅ ህክምና ነው።
ሦስተኛው ደረጃ የድምጽ በሽታ የበለጠ ከባድ የሆነ ጣልቃ ገብነት ያስፈልገዋል። የበሽታው እድገት መንስኤ ከታካሚው ጋር በተናጠል ይወያያል. ይህ በታካሚው ሙያዊ እንቅስቃሴዎች ውጤት ከሆነ፣ ሥራ የመቀየር አማራጭ ግምት ውስጥ ይገባል።
የበሽታው አራተኛው ደረጃ በጣም አደገኛ ነው። ሕመምተኛው በሰውነት ላይ የጩኸት ተጽእኖን ሙሉ በሙሉ እንዲያስወግድ ይመከራል.
የድምጽ በሽታ መከላከል
ከጫጫታ ጋር በተደጋጋሚ የሚገናኙ ከሆነ ለምሳሌ በስራ ቦታ፣ በልዩ ባለሙያ አመታዊ የህክምና ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ይህ ቀደም ብሎ በሽታውን ለመመርመር እና ለማስወገድ ያስችላል. በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶችም በጫጫታ በሽታ ይጠቃሉ ተብሎ ይታመናል።የዚህም ምክንያት የድምፅ መጠን ከ90 ዲሲቤል በላይ የሆኑ ክለቦችን እና ዲስኮዎችን መጎብኘት እንዲሁም ሙዚቃን በጆሮ ማዳመጫዎች በከፍተኛ ድምጽ ማዳመጥ ነው። በእንደዚህ አይነት ጎረምሶች ውስጥ የአንጎል እንቅስቃሴ መጠን ይቀንሳል, የማስታወስ ችሎታው ይቀንሳል.
የኢንዱስትሪ ድምጾች
የኢንዱስትሪያዊ ጫጫታ በጣም አደገኛ ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ነው፣ምክንያቱም እንደዚህ አይነት ድምፆች በስራ ቦታ ብዙ ጊዜ አብረውን ስለሚሄዱ እና ተፅኖአቸውን ለማስቀረት ፈጽሞ የማይቻል ነው።. የድምፅ ሞገዶች ከ 400 እስከ 800 Hz ይደርሳል. ስፔሻሊስቶች የአጠቃላይ ዳሰሳ ጥናት አካሂደዋልከኢንዱስትሪ ጫጫታ ጋር መስተጋብር የሚፈጥሩ አንጥረኞች ፣ ሸማኔዎች ፣ ቦይለር ሰሪዎች ፣ አብራሪዎች እና ሌሎች ብዙ ሰራተኞች የጆሮ ማዳመጫዎች እና የጆሮ ማዳመጫዎች ሁኔታ ። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች የመስማት ችግር እንዳለባቸው የተረጋገጠ ሲሆን አንዳንዶቹም የውስጥ እና የመሃከለኛ ጆሮ በሽታዎች ታይተዋል, ይህም በኋላ ወደ መስማት ሊያመራ ይችላል. የኢንዱስትሪ ድምፆችን ለማጥፋት ወይም ለመቀነስ በማሽኖቹ ውስጥ ማሻሻያ ያስፈልጋሉ. ይህንን ለማድረግ ጩኸት ክፍሎችን በፀጥታ እና በማይደናገጡ ይተኩ. ይህ ሂደት የማይገኝ ከሆነ ሌላው አማራጭ የኢንደስትሪ ማሽኑን ወደተለየ ክፍል እና ኮንሶሉ ወደ ድምጽ መከላከያ ክፍል መውሰድ ነው።
ከድምፅ የሚከላከለውን የድምፅ መከላከያ በመጠቀም የኢንዱስትሪ ጫጫታ መከላከል የተለመደ ነው። ሊቀንስ አይችልም. እንዲህ ያለው ጥበቃ የጆሮ ማዳመጫዎች፣ የጆሮ ማዳመጫዎች፣ የራስ ቁር እና ሌሎችንም ያጠቃልላል።
የድምፅ ተጽእኖ በልጆች አካል ላይ
ከመጥፎ ስነ-ምህዳር እና ከበርካታ ምክንያቶች በተጨማሪ ለችግር የተጋለጡ ህፃናት እና ጎረምሶች በጩኸት ይጎዳሉ። ልክ በአዋቂዎች ውስጥ ልጆች የመስማት እና የአካል ክፍሎች ተግባራት መበላሸት ያጋጥማቸዋል. ያልተፈጠረ አካል ራሱን ከድምጽ ምክንያቶች መጠበቅ አይችልም, ስለዚህ የመስሚያ መርጃው በጣም የተጋለጠ ነው. የመስማት ችግርን ለመከላከል ለልጁ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ በልዩ ባለሙያ የአካል ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው. በሽታው በቶሎ በተገኘ ቁጥር ህክምናው ቀላል እና ፈጣን ይሆናል።
ጩሀት በህይወታችን በሙሉ አብሮን የሚሄድ ክስተት ነው። ተጽዕኖውንም ላናስተውልም እንችላለንአስብበት. ትክክል ነው? ጥናቶች እንደሚያሳዩት አብዛኛውን ጊዜ ከከባድ የሥራ ቀን ጋር የምናገናኘው ራስ ምታት እና ድካም ብዙውን ጊዜ ከድምጽ ምክንያቶች ጋር ይያያዛሉ. የማያቋርጥ ጤና ማጣት የማይፈልጉ ከሆነ, ከፍ ባለ ድምጽ ስለ ጥበቃዎ ማሰብ እና ከእነሱ ጋር ያለውን ግንኙነት መገደብ አለብዎት. የመስማት ችሎታን ለመጠበቅ እና ወደነበረበት ለመመለስ ሁሉንም ምክሮች ይከተሉ። ጤናማ ይሁኑ!
