የተወሰኑ ቃላትን ወይም የአንድ ወገን አተረጓጎም አለመግባባት ሁኔታውን ወደ የተሳሳተ ግንዛቤ ሊያመራ ይችላል። ለዚህም ነው ሰዎች የሚያስመሰግን የማወቅ ጉጉት የሚያሳዩት እና ዝርዝሩን በደንብ ለመረዳት የሚመርጡት። ለምሳሌ፣ “ደህንነት” ጽንሰ-ሀሳብ አካላዊ ጤንነትን ብቻ ነው ወይስ ይበልጥ ስውር ጉዳዮችን? ከእሱ ጋር ሁሉም ነገር በቅደም ተከተል መሆኑን እንዴት መወሰን ይቻላል? ምን ትኩረት መስጠት አለብኝ?
ፍቺ
ወደ መዝገበ-ቃላት ከተሸጋገርን ደህንነት ማለት የአንድን ሰው አካላዊ እና አእምሯዊ ሁኔታ አጠቃላይ ግንዛቤ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ, ጥያቄው አንዳንድ ጊዜ ይነሳል, ቃሉ አላስፈላጊ ግንባታ ነው? አንድ ሰው ሁሉንም ነገር የሚሰማው ከሆነ ለምን ቅድመ ቅጥያው "ራሱ" ነው, ከሁሉም በኋላ, ከዚያ በፊት, እሱ ሁሉንም ነገር በአማላጆች አላስተዋለም?
እውነታው ግን በስሜቶች እና በስሜቶች ውስጥ አንድ ሰው በሁኔታዊ ሁኔታ አንድን ርዕሰ ጉዳይ እና አንድ ነገር መለየት ይችላል። ነገሩ ቁሳዊ ወይም ጊዜ ያለፈ ሊሆን ይችላል, ርዕሰ ጉዳዩ የተቀሰቀሱ ስሜቶችን ብቻ ይቀበላል, ይገመግማል እናበዚህ መሠረት ምላሽ ይሰጣል. ደህንነትን በተመለከተ እቃው እና ጉዳዩ አንድ አይነት ሰው ናቸው።
ጤና ነው?
ብዙውን ጊዜ ይህ ፅንሰ-ሀሳብ ከአካላዊ ጤንነት ጋር ግራ ይጋባል፣ ማለትም በህክምናው ውስጥ የበሽታ አለመኖር። ሁሉም የሰውነት ስርዓቶች በትክክል የሚሰሩ ከሆነ, ምንም ነገር አይጎዳም, ምንም የፓቶሎጂ አይታይም, ከዚያ የጤንነት ሁኔታ ጥሩ መሆን አለበት. የሚከታተል ሐኪምዎ በዚህ ላይ ፍላጎት ካለው፣ ምልክቶቹን በትክክል እንዲገልጽ፣ በግላዊ ሁኔታ እንዲገመግም፣ እራስዎን ያዳምጡ።
ነገር ግን ደህንነት ማለት በደንብ የሚሰራ አካል ብቻ አይደለም። ውጫዊ ሁኔታዎችም ሊለውጡት ይችላሉ - አንዳንድ ክስተቶች በአእምሮ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. በእውነቱ ሁሉም ነገር ይነካል-ሁኔታዎች ፣ ስሜት ፣ የአየር ሁኔታ ፣ የግል ሕይወት ፣ የቤት ውስጥ ችግሮች። አንዳንድ ጊዜ ደህንነት ጥሩ የሚሆነው በአስደናቂው ተጽእኖ ምክንያት አይደለም, ነገር ግን ምንም እንኳን እሱ ቢሆንም. ይህ ማለት ውስጣዊ መጠባበቂያ ተገኘ ወይም አንዳንድ ጠንካራ አዎንታዊ ስሜቶች ብዙ አሉታዊ ሁኔታዎችን አግዷል።
ሳይኪ እንደ አስፈላጊ አካል
የነፍስ ሀይሎች የሰውን ደህንነት በአብዛኛው ሊወስኑ ይችላሉ፣ማንኛውም የስነ ልቦና ባለሙያ ይህንን ያረጋግጣል። በሚያሳዝን ሁኔታ, ዶክተሮች ጤንነቱ ከሐኪሙ አወንታዊ ትንበያ ጋር እንደማይዛመድ የሕመምተኛውን መግለጫ ሁልጊዜ አይሰሙም. ብዙውን ጊዜ በስሜታዊ ሁኔታ ላይ ያሉ ችግሮች የሆርሞን በሽታዎችን ያመለክታሉ, ይህ ደግሞ መላውን ሰውነት ይጎዳል.
ከአካል ጋር ብቻ ሳይሆን ከስብዕና ጋር የሚከሰቱ ሂደቶችን ሁሉ እራስን ማወቁ ሊታለፍ አይገባም።ከሁሉም በላይ, ይህ ወሳኝ ያልሆነ አስፈላጊ ምልክት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል. በታዋቂው ጥበብ መሰረት, በእኛ ውስጥ ያሉት ሁሉም በሽታዎች "ከነርቮች" ይከሰታሉ. በዚህ ውስጥ የተወሰነ እውነት አለ, እና ሁሉም ነገር በእውነቱ ከአእምሮ ሁኔታ ጋር የተያያዘ ነው. አጠቃላይ ደህንነት በምንም መልኩ በአካላዊ ጤንነት ላይ ብቻ የተገደበ መሆን የለበትም።
ደህንነታችሁን በፈቃድ ለመቆጣጠር በመሞከር ላይ
አንድ ሰው ድካም ሲሰማው እና በሆነ መንገድ ሲደክም ወደ አእምሮው የሚመጣው የመጀመሪያው ነገር ህመም ነው። ለመጀመር የሰውነት ሙቀት መጠን ይጣራል, ምክንያቱም ይህ በቤት ውስጥ ለሁሉም ሰው የሚገኝ በጣም ቀላሉ መለኪያ ነው. የሙቀት መጠኑ ከፍ ካለ, ማብራሪያው ይቀበላል, ከዚያም የተለመደው የሕክምና እርምጃዎች ሊወሰዱ ይችላሉ.
ነገር ግን ትኩሳት ከሌለ፣ የተለየ ህመም ከሌለ፣ ጉዳት ባይደርስበት እና ጥሩ ጤንነት ከሌለስ? የቤት ውስጥ "ሳይኮሎጂስቶች" እራስዎን አንድ ላይ መሳብ, አንድ ላይ መሳብ, የፍላጎት ኃይልን ማሰባሰብ እና መጥፎ ስሜትን እንዲያቆሙ ይመክራሉ. ምክሩ እንግዳ እና በአብዛኛው ውጤታማ አይደለም. ነገር ግን፣ አንድ ሰው የማይታይ የአካል ሕመም ሳይሰማው ስለመታመም ቢያማርር፣ በ hypochondria ተከሷል፣ አልፎ ተርፎም ማስመሰል።
እንዴት ጠቃሚ ምልክቶችን መለየት እንደሚቻል
ሰውነታችን በጣም ውስብስብ እና ልዩ እንዲሆን ተዘጋጅቷል ይህም ከልምድ ማነስ የተነሳ የሚልኩትን ምልክቶች በቀላሉ አንገነዘብም። በግማሽ ሀዘን ፣ በማህበራዊ ተቀባይነት ያለው ልቅነትን ለመቀበል ፣ ከዶክተር እርዳታ ለመጠየቅ ፣ ወደሚገባ ሰው ለመሄድ ምን ዓይነት የጤና ሁኔታ መጥፎ ሊባል እንደሚችል እንወስናለን።የሕመም እረፍት።
ሰውነት እንደዚ አይነት ምልክቶችን እንደማይልክ ማስታወስ ተገቢ ነው። ምንም እንኳን ዶክተሮቹ እርስዎን ያስደነገጠዎት ምልክት በእውነቱ "እንዲህ ነው" ቢሉም, ልብዎ በሥርዓት ነው, እና እርስዎ በጣም ሃይፖኮንድሪክ ነዎት. ወይም ሰውነት የውሸት ምልክት ይልካል ይህም ማለት በዋና ዋናዎቹ የነርቭ መስመሮች ላይ የሆነ ችግር አለ ወይም ስነ አእምሮው ተረብሸዋል ወይም ዶክተሮች በምርመራው ወቅት አንድ ነገር አምልጠውታል.
በአጠቃላይ ሀኪሞች ያልተመረመሩ አስጨናቂ ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደርስዎች በመደበኛ ትንታኔዎች ላይ አይንጸባረቁም እና በአልትራሳውንድ ክትትል አይደረግባቸውም። በመጀመሪያ ለአካላዊ ጤንነት ጥልቅ ምርመራን የሚሾም የሥነ-አእምሮ ሐኪም ማነጋገር ተገቢ ነው. ዶክተሮች እርዳታ የሚሹ አንዳንድ ሕመምተኞች በአእምሮ ሕመም የማይሰቃዩ ብቻ ሳይሆን የሚያስቀና ምክንያታዊነት እና አመክንዮ ያሳያሉ, በጥርጣሬ ወደ ጠባብ ልዩ ባለሙያዎች ይመለሳሉ.
ደህንነት የሕይወታችን የመጀመሪያ መለኪያ ነው፣በዚ ላይ ነው ተጨማሪ ህክምና የተመሰረተው። እራስዎን ይንከባከቡ!
