በታዳጊ ወጣቶች ላይ የሚደረጉ አካላዊ ለውጦች በጣም አስፈላጊ ርዕስ ነው። በአማካይ, በአስራ አንድ አመት ውስጥ ያሉ ወጣቶች ህይወትን በንጹህ ንጣፍ ይጀምራሉ. ከሁሉም በላይ ወደ ጉርምስና ዕድሜ እየገቡ ነው. በወንዶች እና በሴቶች ላይ ምን አይነት ለውጦች እየታዩ ነው ፣ በኋላ በጽሁፉ ውስጥ እናገኘዋለን።
በትምህርት ቤት፣አብዛኛዎቹ የባዮሎጂ ተማሪዎች በታዳጊ ወጣቶች ላይ አካላዊ ለውጦችን በተመለከተ ትምህርት ወስደዋል። በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ነው ብዙ አስተማሪዎች አንዳንድ ጊዜ በ 45 ደቂቃ ክፍል ውስጥ ሊነገሩ የማይችሉትን ሁሉንም ነገር በምስላዊ ለማሳየት የዝግጅት አቀራረብን ያዘጋጃሉ. ትምህርቱን ለዘለሉ ወይም በትኩረት ላልተከታተሉ, ይህ ጽሑፍ ተፈጥሯል. ለመጀመር፣ ለማንኛውም እነዚህ ለውጦች ምንድን ናቸው?
በተወሰነ ዕድሜ ላይ ያለ ልጅ በጣም ፈጣን እድገት በጉርምስና ወቅት አካላዊ ለውጥ ይባላል። በዚህ ጊዜ የሕፃኑ የአእምሮ ችሎታዎች ያለማቋረጥ ማደግ ይጀምራሉ, እና በአካላዊ እንቅስቃሴ ጊዜ ጡንቻዎቹ በፍጥነት ይጨምራሉ. ልጆች በሕይወታቸው ውስጥ ሊለወጡ የማይችሉ ገጸ-ባህሪያትን በፈቃደኝነት መፍጠር ይጀምራሉ. እናም ይህ ሁሉ ወደ ወጣትነት ቅርብ ማለትም ወደ አስራ አምስት ወይም አስራ ስድስት ያበቃልዓመታት።
ጉርምስና
ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ከአስራ አንድ እስከ አስራ አምስት ያለውን እድሜ እንደ የጉርምስና ዕድሜ ይጠቅሳሉ። በአሥራ ስምንት ዓመቱ የአንድ ሰው ፈጣን እድገት እና ዋና የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች እድገት ያበቃል. በዚህ የብስለት ወቅት ሰዎች ብዙውን ጊዜ ክብደት መጨመር ይጀምራሉ, ነገር ግን ከእድገት ስብስብ ጋር, ይህ በማይታወቅ ሁኔታ ይከሰታል. አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ክብደት እየቀነሰ ይመስላል. ሁሉም ነገር የጉርምስና ወቅት ነው። በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ የሜታብሊክ ሂደትን ማፋጠንም እንዲሁ ትኩረት የሚስብ ነው። በጉርምስና ወቅት የነርቭ ስርዓት ምንም ልዩ ምልክት ሳይታይበት መደበኛ ባህሪን ያሳያል።
የአጠቃላይ ፍጡር ብስለት
ይህ ለአንድ ልጅ በጣም ከባድ ሂደት ነው፣ እና ሁሉም ሰዎች በግልፅ እና በተረጋጋ ሁኔታ አያልፉም። ለዚህ ምሳሌ እንደሚከተለው መጥቀስ ይቻላል-በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ብዙውን ጊዜ ወደ ራሳቸው ይርቃሉ, ከሁሉም ሰው እና በተለይም ከወላጆቻቸው ትኩረት ይፈልጋሉ. ዘመዶች የሚነሱትን ችግሮች መቋቋም ካልቻሉ ታዲያ ወደ የሥነ ልቦና ባለሙያ መሄድ አለብዎት. እንዲሁም በተሳሳተ መንገድ የተረዱ ታዳጊዎች በስሜታቸው ምክንያት እራሳቸውን ያጠፋሉ. ይህ ሊሆን የሚችለው ከሁሉ የከፋው ውጤት ነው።
በታዳጊ ወጣቶች ላይ የሚደረጉ አካላዊ ለውጦችም ምሕረት የለሽ ናቸው። የሁለቱም ወንዶች እና ልጃገረዶች እድገት እስከ 10 አመት ድረስ በትክክል አንድ አይነት መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ነው. ይህንን ምልክት ካለፉ በኋላ ልጃገረዶቹ ቁመታቸው በፍጥነት ማደግ ይጀምራሉ. ሁሉም ወንድ ልጆች የክፍል ጓደኞቻቸው ወይም ከእነሱ ያነሱ ሴት ልጆች ጭንቅላት ሲረዝሙ የነበረውን ሁኔታ ያስታውሳሉ። ይህ እስከ 14 ዓመት እድሜ ድረስ ይቀጥላል, ከዚያ በኋላ ወንዶቹ በሁሉም ረገድ ከተቃራኒ ጾታ መብለጥ ይጀምራሉ.እድገትን ጨምሮ አመላካቾች።
የነርቭ ሲስተም አናቶሚካል እድገት
በአሥራ አምስት ዓመታቸው ሁሉም ታዳጊዎች የሞተር አፓርተማዎችን አፈጣጠር ያጠናቅቃሉ ይህም ለልጆች አካላዊ ችሎታ ትልቅ ጠቀሜታ አለው። ከሁሉም በላይ ይህ በፅናት, በልጁ ቅልጥፍና, እንዲሁም በጉልበት እንቅስቃሴ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ለልማት ምስጋና ይግባውና ከወንዶቹ ጋር በመንገድ ላይ መሮጥ ፣ የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ፣ ጤናማ አካልን ማረጋገጥ ፣ አእምሮአዊ እድገት እና ምናልባትም መምህሩ በፍላጎት ርዕስ ላይ የዝግጅት አቀራረብ እንዲያዘጋጅ መርዳት ይችላሉ።
በተወሰነ ዕድሜ ላይ ባሉ ታዳጊ ወጣቶች ላይ የሚደረጉ አካላዊ ለውጦች ውስብስብ ሂደት ነው። በኤንዶሮኒክ ማነቃቂያ ምክንያት የሚፈጠረው የወጣት ወንዶች ጡንቻ እድገት በጡንቻ ጥንካሬ ውስጥ በጣም ኃይለኛ ነው. ማለትም በጉርምስና ዕድሜ ላይ ስፖርቶችን መጫወት እና ጡንቻዎችን ማፍሰስ በመጀመር ብዙ ጥረት ሳያደርጉ ቆንጆ እና የተቀረጸ አካል መፍጠር ይችላሉ። ከሁሉም በላይ, በዚህ እድሜ ላይ ጡንቻዎች በጣም የሚያድጉት. ስለዚህ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች አካላዊ ለውጦች በሰውነት ውስጥ ባሉ ሁሉም ሂደቶች ላይ በጎ ተጽእኖ በሚያሳድሩበት በዚህ እድሜ ስፖርቶችን እንዲያደርጉ እንመክራለን።
