አሁን ያሉ ልጆች በሃይለኛነት ይመደባሉ፣ መቀመጥ ይቅርና ለረጅም ጊዜ አንድ ነገር ማድረግ አይችሉም። ስለዚህ ትላንትና የቅድመ ትምህርት ቤት ልጆች ከትምህርቱ ስርዓት ጋር መላመድ በጣም ከባድ ነው።
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንዲያደርጉ ይመክራሉ። እንደዚህ አይነት እረፍቶች ልጆች ዘና እንዲሉ እና በመማር ሂደት ውስጥ ትኩረትን እንዲጠብቁ ይረዳቸዋል. የብርሃን ልምምዶች ለቁሳዊው ፈጣን ውህደት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. በተጨማሪም, ከሥራው ሂደት ማንኛውም ልዩነት ለወንዶቹ ትኩረት ይሰጣል. ፊዝሚኑትካ የተማሪዎች አወንታዊ ስሜቶች ነው።
የእንቅስቃሴ ልምምዶች አካላዊ ጭንቀትን ለማስታገስ ያስችሉዎታል። ለልጁ ለመቆም, በቦታው ለመዝለል, ለማራመድ, ስኩዊቶችን ለመሥራት እድል መስጠት ያስፈልጋል. መልመጃዎች ውጤታማ, ግን ቀላል መሆን አለባቸው. አካላዊ ጊዜዎች ህጻኑ በአዲስ ጉልበት ወደ ትምህርት ሂደቱ እንዲመለስ ያግዘዋል።
የአካላዊ ደቂቃዎች ሚና በትምህርት ሂደት ውስጥ
የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ከ7-10 አመት እድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ህጻናት የትምህርት ክህሎትን የማስቀመጥ ደረጃ ነው።እና የልጁ በሳይንስ መስክ የበለጠ ስኬት ምን ያህል ስኬታማ እንደሆነ ይወሰናል.
ዋናውን ግብ ለማሳካት ሁሉም ዘዴዎች ጥሩ እንደሆኑ በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው። በዚህ ሁኔታ ፣ በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ የአካላዊ ደቂቃዎች ሚና በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም እንደዚህ ያሉ ክፍሎች ስለሚፈቅዱ፡
- ከአእምሯዊ እና አካላዊ ስራ ሳይበዛ ትምህርቶችን መምራት፤
- የልጆችን ትኩረት በትክክለኛው ጊዜ ማግበር፤
- አይዞህ፤
- በአንድነት እርምጃ ይውሰዱ፤
- የአደራጁ አስተማሪ ትዕዛዞችን እና ጥያቄዎችን በትክክል ይከተሉ።
የአካላዊ ደቂቃዎች ልዩነት
እያንዳንዱ የአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት መምህር ብዙ ቁጥር ያላቸው አካላዊ ደቂቃዎች ያለው አስተማሪ የሆነ ፒጂ ባንክ አለው። ነገሩ በልጆች ላይ የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ለማሻሻል ያለመ መሆን አለባቸው።
በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ያሉ የአካል ደቂቃ ዓይነቶች፡
- ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ፤
- ከዕይታ መገልገያው ከመጠን በላይ መጨናነቅን ለማስታገስ፤
- ለጣት ጂምናስቲክ፤
- የፖስታ ኩርባውን ለማስተካከል፤
- የአጠቃላይ ድካምን ለማስታገስ።
እነዚህ ሁሉ ልምምዶች በአንደኛ ደረጃ ተማሪ ህይወት ውስጥ በየቀኑ ሊኖሩ ይገባል። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት የልጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊነት በቀን ቢያንስ 240 ደቂቃዎች መሆን አለበት. ይህንን የውሳኔ ሃሳብ መጣስ በአካልም ሆነ በአእምሮ እድገት ላይ የማይቀለበስ መዘዞችን ያስከትላል።
የልምምዱ ዋና ግቦች
አካላዊ ደቂቃዎችለሚከተሉት ለማድረግ ወጪ ያድርጉ፡
- ልጅዎ ከትምህርት ቤት ህይወት ጋር እንዲላመድ እርዱት፤
- የጨመረው መጨመርን ያስታግሳል፤
- በክፍል ጊዜ ተገቢውን እረፍት አስተምሩ፤
- የሚፈለገውን አይነት እንቅስቃሴ ለማግበር አስተዋፅዖ ያድርጉ፤
- የመጀመሪያ ደረጃ ተማሪን ጤና ይጠብቁ።
የአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት አስተማሪዎች በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ክፍሎች አካላዊ ደቂቃዎች ምክንያት የጥናት ጊዜ እንዳያጡ መፍራት የለባቸውም። ምክንያቱም ህጻናት ዘና እንዲሉ ጥቂት ደቂቃዎችን ካልመደብክ ለተጠናው ርዕስ ያላቸው ትኩረት በ20ኛው ደቂቃ ላይ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል፣ እና ስለዚህ ቁሱ አይማርም።
የፊዚክስ ደቂቃ እንዴት በአንደኛ ደረጃ ት/ቤት ማሳለፍ ይቻላል?
በትምህርት ቤት የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ለልጆች የሚሰጠው አስፈላጊ እንቅስቃሴ 10% ብቻ ሲሆን ይህም ማለት ቀሪው 90% በክፍል አስተማሪዎች እና በወላጆች ትከሻ ላይ ነው። እርግጥ ነው፣ አሁን፣ በአዲሱ የትምህርት ደረጃ ማዕቀፍ ውስጥ፣ እያንዳንዱ ልጅ ከመደበኛ ትምህርት ውጭ የአካል ማጎልመሻ ትምህርቶችን እንዲከታተል ተሰጥቶታል፣ ነገር ግን ይህ እንዲሁ በቂ አይደለም።
ስለዚህ ለአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት አካላዊ ደቂቃዎች በክፍል ውስጥ እና በእረፍት ጊዜ መቅረብ አለባቸው። ከልጁ አካል ላይ ከመጠን በላይ ስራን ለማስታገስ በትምህርት ቀን መጨረሻ, በመጨረሻው ትምህርት, ልምምዶችን በየትምህርት ሁለት ጊዜ ማከናወን ይመረጣል.
አካላዊ ደቂቃ ለመምራት መምህሩ ተማሪዎቹን ጠንቅቆ ማወቅ አለበት እና ከክፍል ቡድኑ ውስጥ አንድ ሶስተኛው መበታተን እንደጀመረ ሲታወቅ ትምህርቱን ማቆም እና ሁለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያካሂዱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ምርጫ የሚከናወነው በለትምህርቱ ዝግጅት እና በትምህርቱ ወቅት በብዛት ጥቅም ላይ ወደሚውለው የእንቅስቃሴ አይነት ይመራል. እያንዳንዱ ልጅ በቀሪው ውስጥ መሳተፍ አለበት. ከ3-4ኛ ክፍል ላሉ ትንንሽ ተማሪዎች፣ በወንዶቹ ራሳቸው በተራ አካላዊ ደቂቃዎችን ማቅረብ ይችላሉ።
አካላዊ ደቂቃዎች በእረፍት ላይ
እርግጥ ነው፣ እያንዳንዱ የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጅ፣ በእድሜ እድገታቸው ምክንያት፣ ከትምህርቱ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልገዋል። ሁሉንም የተጠራቀመ ሃይል መጣል አለባቸው።
ስለዚህ በእረፍት ጊዜ ንቁ ጨዋታዎች መደራጀት አለባቸው፣ይህ ካልሆነ ልጆቹ በመንገዶቻቸው ላይ ያለውን ነገር ሁሉ በማንኳኳት በአገናኝ መንገዱ ይሮጣሉ። ለአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት አስደሳች አካላዊ ደቂቃዎች ለአደራጁ አስተማሪ በጣም አስፈላጊ ረዳት ይሆናሉ። በዚህ ሁኔታ ከልጆች ጋር መጫወት ተገቢ ነው "የአእዋፍ ጎጆዎች", "ከመሬት ላይ ከእግር በላይ", "ሰንሰለቶች, የተጭበረበሩ ሰንሰለቶች." የውጪ ጨዋታዎች ዝርዝር በጣም ረዘም ያለ ሊሆን ይችላል. ይህንን ወይም ያንን ጨዋታ በሚመርጡበት ጊዜ ማስታወስ ያለብዎት ብቸኛው ነገር የት እንደሚካሄድ እና ከቤት ውጭ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ ወቅታዊ ሁኔታዎች ምን እንደሆኑ ነው።
በትክክል የታቀደ እረፍት ብቻ የልጁን ክፍል በክፍል ውስጥ ያለውን ትኩረት ማረጋገጥ ይችላል።
አካላዊ ደቂቃዎች በቤት
የትምህርት ሂደቱ ጥራት በአብዛኛው የተመካው በግንባታው ትክክለኛነት ላይ ነው። በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጅ የቤት ስራን መስራት የማስገደድ ሂደት መሆን የለበትም። እና ይህ የትርፍ ጊዜ እና የስራ ሚዛን ሳይጠቀሙ ሊሳካ አይችልም።
የአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት መምህሩ የግድ ወላጆችን በትምህርቶቹ ወቅት ትክክለኛውን የልጆች የእረፍት አደረጃጀት ማስተዋወቅ አለበት። በወላጅ ስብሰባ ላይ ያለው አስተማሪ በክፍል ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚጠቀምባቸውን ልምምዶች ያሳያል. በዚህ ጉዳይ ላይ አጽንዖት የሚሰጠው የቁሳቁስ ውህደት በአብዛኛው የተመካው በልጁ የድካም ደረጃ ላይ ነው.
አትጮህበት እና እንዲዘጋ አስገድደው። አቁም፣ አካላዊ ደቂቃ ውሰድ። ለአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት, የእነሱ መገኘት ለልጁ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የትምህርት ሂደት ብቻ ሳይሆን የሕፃኑ የአእምሮ እድገትም በእሱ ላይ የተመሰረተ ነው.
ወላጆች እና አስተማሪዎች በተመሳሳይ መስፈርቶች እና ህጎች ላይ ስልጠና መገንባት አለባቸው፣ይህ ካልሆነ ምንም ጥሩ ነገር አይመጣም።
በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ያሉ አካላዊ ደቂቃዎች ከልጆች ጋር ሲጫወቱ አካላቸውን ለማሻሻል እንቅስቃሴያቸውን እንዲመሩ ያስችላቸዋል።
የፈረስ ጣት ልምምድ
መምህሩ ቃላቱን ይናገራል፡- “ረዳቶቼ እነኚሁና፣ እንደፈለጋችሁ አድርጋቸው። በነጩ ለስላሳ መንገድ ላይ ጣቶች እንደ ፈረስ ይዝላሉ። ቾክ-ቾክ-ቾክ. ዝለል - ዝለል - ዝለል. ፈሪ መንጋ ይንበረከካል።"
ይህን መልመጃ ሲያደርጉ ልጆች መጀመሪያ ላይ እጃቸውን ወደ ጠረጴዛው በመዳፋቸው ወደ ታች ያደርጋሉ ከዚያም ወደተለያዩ አቅጣጫዎች ያዞሯቸዋል እና መጨረሻ ላይ በጣቶቻቸው የመንካት እንቅስቃሴዎችን ያደርጋሉ።
የአይን ልምምዶች ለአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት
የአይን ድካምን ለማስታገስ የታለመ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም አስፈላጊ ነው፣ይህም እይታ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ስለሚያደርግ ነው።
አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ"ቢራቢሮ"
አበባ ተኝቷል (ልጆች ዓይኖቻቸውን ጨፍነዋል) እና በድንገት ከእንቅልፋቸው ተነሱ (ተማሪዎች ዓይኖቻቸውን የጨለመውን ተግባር ፈጽመዋል) ፣ ከእንግዲህ መተኛት አልፈለጉም (የወንዶቹ እጆች ይነሱ እና የእነሱን ይከተላሉ) ከዓይኖቻቸው ጋር የሚደረግ ድርጊት) ፣ ደነገጡ ፣ ተዘርግተው (ድርጊቱ በመዘርጋት ይከናወናል) ወደ ላይ ከፍ ብለው በረሩ (ልጆች የበረራን የማስመሰል ተግባር በእጃቸው ያከናውናሉ እና በተመሳሳይ ጊዜ ጭንቅላታቸውን ወደ ግራ ፣ ከዚያ ወደ ቀኝ ያዞራሉ))
በእርግጥ ብዙ እንደዚህ አይነት ልምምዶች አሉ ዋናው ነገር እንደዚህ አይነት ትምህርቶችን የማካሄድ ፍላጎት መኖር ነው።
በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት አካላዊ ደቂቃዎች ምን መሆን አለባቸው?
የመጀመሪያ ደረጃ ተማሪዎች ከመካከለኛ ደረጃ ተማሪዎች የተለዩ ናቸው። ነገሩ አጠቃላይ የትምህርት ሂደታቸው በስሜት ደረጃ የተገነባ ነው።
ስለዚህ ለአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት አካላዊ ደቂቃዎች በልጆች ላይ ብዙ አዎንታዊ ስሜቶችን መፍጠር አለባቸው። በእነሱ ውስጥ መሳተፍ ከፈለጉ ብቻ ህፃኑ መዝናናት እና ማረፍ ይችላል።
በአንድ ልጅ ላይ አዎንታዊ ስሜቶችን ለመቀስቀስ አንድ ዘመናዊ መምህር ብዙ የተለያዩ ምክንያቶችን ሊጠቀም ይችላል - እነዚህ በተወዳጅ ገጸ-ባህሪያት የተደረጉ ልምምዶች ናቸው, በክፍሉ ውስጥ የበይነመረብ ምንጭ ካለ, ልምምዶቹን በግጥም ወይም በሙዚቃ መልክ ያጅቡ.
የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ የሚደረጉ ሙዚቀኞች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አስፈላጊ ረዳቶች ናቸው፣ መምህሩ ልጆችን በአካል ለማዝናናት ብቻ ሳይሆን የውበት ስሜትን እንዲያሳድጉ እና የልጁን የመስማት ችሎታ እንዲያዳብሩ ያስችላቸዋል።
በአንደኛ ደረጃ አካላዊ ደቂቃዎችን የሚያሳልፍትምህርት ቤት?
የልጁን ጤና ለማሻሻል ያለመ ልምምዶች በመደበኛነት መከናወን አለባቸው።
በእርግጥ በአንደኛ ክፍል እነዚህ ክፍሎች የሚማሩት በአስተማሪ ነው። ነገር ግን ከሁለተኛ ክፍል ጀምሮ ለአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት አካላዊ ደቂቃዎችን መምራት ለተማሪዎቹ እራሳቸው በመጀመሪያ በአስተማሪ ቁጥጥር እና ከዚያም በገለልተኛነት ሊሰጡ ይችላሉ.
በተጨማሪም የኢንተርኔት መርጃው የክፍል መምህሩን ተግባር ሊያመቻች ይችላል፣እናም በክፍል ውስጥ የብዙ ልጆች ተወዳጅ የሆነው ምናባዊ ጀግና መልመጃውን ማከናወን ይችላል። እነዚህ ልምምዶች የሚከናወኑት በይነተገናኝ ነጭ ሰሌዳ በመጠቀም ነው።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለደቂቃዎች የሚደረጉ ልምምዶች በየትምህርት ቤቱ እያንዳንዱ መምህር ሊለማመዱ ይገባል፤ ልጆች የሚማሩት ከክፍል አስተማሪ ብቻ ሳይሆን እንደ እንግሊዘኛ፣ ሙዚቃ እና ስነ ጥበባት ያሉ ትምህርቶች በብዛት በርዕሰ ጉዳይ መምህራን ነው። እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ አለባቸው።
የልጁን ሞተር እንቅስቃሴ በትምህርቱ ማረጋገጥ
ልጆች በትምህርቱ ወቅት በአንድ ቦታ ላይ መቀመጥ በፍጥነት ይደክማሉ። ስለዚህ, በትምህርት ሂደት ላይ ያለው ህግ ለተማሪዎች የእረፍት ጊዜያትን ያቀርባል. በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት አዝናኝ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በማካሄድ መምህሩ ልጆቹን በሚያስፈልጋቸው ጉልበት ያስከፍላቸዋል።
የልጁን የሞተር እንቅስቃሴ የሚያቀርብ በጣም ጥሩ ጨዋታ "ከወደዱት ከዚያ ያድርጉት" ይባላል። ተማሪዎች በፍጥነት ቀላል ህጎችን በማስታወስ በታላቅ ደስታ ይሳተፋሉ። ልጆቹ ሁሉንም ድርጊቶች መድገም አለባቸውመምህር።
የመጀመሪያ ደረጃ መምህራን በትምህርቱ ሁለት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ ይመከራሉ። በጣም ጥሩዎቹ ጊዜያት አዲስ ነገር ከመማርዎ በፊት እና የእውቀት ማሻሻያ ደረጃው ከመጀመሩ በፊት ያሉት ወቅቶች ናቸው።
የሙዚቃ እረፍት በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤቶች
የሙዚቃ ፊዚክስ ደቂቃ ለአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጆችን ከሥነ ጥበብ ጋር ለማስተዋወቅ ረዳት ነው። በተጨማሪም፣ የሚከተሉትን ተግባራት ማከናወን ይችላል፡
- የምናብ እድገት፤
- የመስማት ችሎታን ማዳበር፤
- አዎንታዊ ስሜታዊ አመለካከት፤
- የሙዚቃ እድገትን ማረጋገጥ፤
- የልጆችን ፈጠራ ማዳበር።
ይህ ዓይነቱ አካላዊ ደቂቃ በሙዚቃ ወይም በሥነ ጥበብ ትምህርት ላይ ብቻ ሳይሆን - በተለይ በውጭ ቋንቋ ትምህርቶች ጥሩ ናቸው፣ ልጆች በእረፍት ጊዜ ከሌሎች አገሮች አፈ ታሪክ ጋር ይተዋወቃሉ።
የአካላዊ ደቂቃዎች ትርጉም
ሁሉም ክርክሮች ቢኖሩም በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት የአካል ደቂቃዎች አስፈላጊነት በጣም ከፍተኛ ነው። መምህሩን ይረዳሉ፡
- የትምህርቱን ሂደት ይለያዩ፤
- የአንጎል የአእምሮ ስራን ያሳድጋል፤
- የደም ዝውውር ተግባር መጨመርን ያስተዋውቃል፤
- አላስፈላጊ ጭንቀትን ያስወግዱ፤
- ልጁ በነጻነት ከአንድ እንቅስቃሴ ወደ ሌላ እንዲቀይር ይፍቀዱለት፤
- የልጁን የሰውነት መተንፈሻ ተግባር ያግብሩ።
በኋላ ቃል
ከላይ በተጠቀሰው መሰረት የሚከተለው መደምደሚያ ላይ መድረስ እንችላለን። በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ በክፍል ውስጥ አካላዊ ደቂቃዎች መኖራቸው የአስተማሪው ምኞት አይደለም ፣ ግን የህፃናት የትምህርት ሂደት ዋና አካል ነው ።ከ7 እስከ 10 ያለው።
በተጨማሪም የአንደኛ ደረጃ ተማሪዎች የሚጠቀሙባቸው የተለያዩ በአግባቡ የተደራጁ መዝናኛዎች ጤናቸውን ለመከታተል እና በእረፍት ጊዜ በልጆች ላይ የሚደርሱ ጉዳቶችን ለማስወገድ ይረዳሉ።
አስተማሪዎች እና ወላጆች በመጀመሪያ የትምህርት ደረጃ ላይ ያሉ ልጆች እንደ ስፖንጅ ሁሉ የተነገሩትን ሁሉ እንደሚወስዱ ማስታወስ አለባቸው። እና በዚህ እድሜ ላይ እረፍት እና ስራን የማጣመር ችሎታ ትክክለኛ እድገት በአዋቂነት ጊዜ ለእነሱ ትልቅ እገዛ ይሆናል. ነገር ግን የአካላዊ ደቂቃዎች እድገት የልጁን አካል ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት መከናወን አለበት. ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሆን አለበት. ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ የመማር ሂደቱን አሉታዊ በሆነ መልኩ ይነካል።
