ስለ ማጨስ አደገኛነት የሚደረጉ ውይይቶች ጥርሶችን አስቀድመዋል፣ ነገር ግን ሁኔታው በአጠቃላይ ለመለወጥ አቅም የለውም። የኒኮቲን ኢንዱስትሪ እያደገ መሄዱን ቀጥሏል, በሩሲያ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ አጫሾች በአማካይ እድሜያቸው 8 ዓመት ነው. እና በጣም የሚያሳዝነው ነገር እንዲህ ዓይነቱ መረጃ እንደ ቀላል ተደርጎ መወሰዱ ነው, ማንንም አያስደንቁም. ከጥቂት መስመር በላይ ጽሑፎችን ማንበብ ለማይወዱ፣ ስለ ማጨስ አደገኛነት በአጭሩ ከተነጋገርን፣ ይህ ራስን ማጥፋት ዘገምተኛ ነው ማለት እንችላለን።
ትንሽ ታሪክ
እስከ 15ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ድረስ አውሮፓ ማጨስ የማትችል ነበረች። ሰዎች ትምባሆ ምን እንደሆነ በቀላሉ አያውቁም ነበር። በ 1493 ሁሉም ነገር ተለውጧል, "ኒና" መርከብ ከሁለተኛው የኮሎምበስ ጉዞ ወደ አሜሪካ ተመልሶ በፖርቱጋል ወደብ ውስጥ ሲገባ. በጀልባው ላይ ከታባጎ ግዛት የመጣ ልዩ እፅዋት ለሲጋራ ይመጣ ነበር ስለዚህም የትምባሆ ስም ነበር።
እፅዋቱ በፍጥነት በመላው አውሮፓ እውቅና አግኝቶ እንደ መድኃኒት መቆጠር ጀመረ። ራስ ምታትን እና የጥርስ ህመምን, የታመመ አጥንትን አስወግዳለች. እና ትንባሆ አስደሳች ውጤት እንደሚሰጥ ከታወቀ በኋላ እንደ ማጨስ ምርት ተፈላጊ ሆነ። የፈረንሣይ አምባሳደር ዣን ኒኮት አመራንቁውን ንጥረ ነገር ከዕፅዋት ያውጡ፣ እሱም ከጊዜ በኋላ የአድራጊውን ስም - ኒኮቲን ተቀበለ።
የመጀመሪያዎቹ የጭስ መመረዝ እና የተለያዩ በሽታዎች፣በዋነኛነት የሳንባ ምች በሽታዎች ሲታዩ ስለ ማጨስ የሚያስከትለው አደጋ ተብራርቷል። ሩሲያን ጨምሮ የበርካታ ሀገራት መንግስታት ማጨስን ለመዋጋት ገብተዋል. የሞት ቅጣትን ጨምሮ ከባድ ቅጣቶች ተተግብረዋል።
በሩሲያ ማጨስ በ1697 በጴጥሮስ ቀዳማዊ የግዛት ዘመን ህጋዊ ሆነ።ከሱ በፊት የነበሩት መሪዎች ተስፋ አስቆራጭ ትግል ቢያደርጉም።
የትምባሆ ጭስ ቅንብር
ማጨስ በሰው አካል ላይ ያለውን ጉዳት መጠን ለማወቅ የትምባሆ ጭስ ይዘትን መመልከት ያስፈልግዎታል። እና እዚህ ሊታሰብበት የሚገባ ነገር አለ ወደ 4200 የሚያህሉ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ወደ ኬሚካላዊ ውህዶች ይዘዋል. ከእነዚህ ውስጥ 200 የሚሆኑት የትምባሆ ታር፣ ኒኮቲን እና ካርቦን ሞኖክሳይድ ጨምሮ በሰው ላይ ከባድ አደጋ ይፈጥራሉ።
እንዲሁም የትምባሆ ጭስ ወደ 60 የሚጠጉ ኃይለኛ ካርሲኖጅንን ይዟል፡ ዲቤንዞፒሬን፣ ክሪሴን፣ ቤንዞፒሬን፣ ዲበንዝፓይሬን፣ ቤንዛንትሮሴን እና ሌሎችም። የኒትሮሳሚን ይዘት በተለይ በአንጎል ላይ ጎጂ ውጤት አለው. በተጨማሪም እንደ እርሳስ, ፖታሲየም, ቢስሙዝ, ፖሎኒየም የመሳሰሉ ሬዲዮአክቲቭ ኢሶቶፖች አሉ. እና በእርግጥ, ብዙ መርዞች, ከእነዚህም መካከል የታወቁት: ሳይአንዲድ, ሃይድሮክያኒክ አሲድ, አርሴኒክ.
የትምባሆ ጭስ ትንተና ከፍተኛ መጠን ያለው መርዛማነት ስላሳየ ለሰው አካል ጎጂ ነው። ሰዎቹ የአትክልት ቦታዎችን ከተባዮች ለማከም ትንባሆ መጠቀማቸው ምንም አያስገርምም።
የማጨስ ጉዳቱ
ማጨስ በሰው አካል ላይ እጅግ በጣም አሉታዊ ተጽእኖ አለው። ዋነኛው አደጋ አደገኛ በሽታዎችን ወደ ገዳይ ውጤት የሚያመጣ በመሆኑ ነው. ምናልባት በሰውነት ውስጥ በትምባሆ ጭስ የማይጎዳ አንድም አካል የለም። እና ከጎጂ ተጽእኖዎች ለመከላከል የሚያስችል እንዲህ አይነት ማጣሪያ የለም. የኒኮቲንን ገለልተኛነት የሚወስዱት የአካል ክፍሎች ጉበት, ሳንባ እና ኩላሊት ናቸው. ነገር ግን እነሱ እንኳን የደረሰው ጉዳት የሚያስከትለውን መዘዝ መከላከል አልቻሉም።
በአካል ላይ ያለው ተጽእኖ፡
- የመተንፈሻ አካላት። በትምባሆ ጭስ ውስጥ ያሉ ጎጂ ንጥረ ነገሮች የመተንፈሻ አካልን ያበሳጫሉ እና ወደ ማንቁርት እና ሳንባ እብጠት ይመራሉ ።
- የጨጓራ ትራክት። በማጨስ ሂደት ውስጥ የሆድ ዕቃው ጠባብ እና የጨጓራ ጭማቂ ፈሳሽ ይጨምራል, ይህም አጫሾች ብዙውን ጊዜ የምግብ ፍላጎት የላቸውም. ይህ ሁሉ ወደ ተለያዩ የፓቶሎጂ፣ የጨጓራ ቁስለት፣ የፓንቻይተስ በሽታ የመጋለጥ እድልን ያመጣል።
- የሚያጨስ ሰው የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ሥርዓትም የተዳከመ ተግባር አለው። መርዛማ ንጥረ ነገሮች የልብ ጡንቻን ሥራ የሚጎዳውን የደም ሥሮች ያጠፋሉ. ልብ በፍጥነት ይመታል፣ ይህም አጠቃላይ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በፍጥነት እንዲዳከም ያደርጋል።
- የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በኒኮቲን ተጽእኖ ምክንያት የማያቋርጥ ውጥረት ውስጥ ነው። በ vasospasm ምክንያት, ወደ እሱ የሚሄደው የደም ፍሰት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, እና የኦክስጂን ይዘት ይቀንሳል. ስለዚህ የሚያጨሱ ሰዎች የማስታወስ ችሎታቸው ይቀንሳል እና አእምሯቸውም ይቀንሳልአፈጻጸም።
የማጨስ ጉዳቱ ማጋነን ከባድ ነው ሁሉም ነገር በጥቃት ላይ ነው። ዶክተሮች በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ማጨስ ኦንኮሎጂካል በሽታዎችን ዘዴ እንደሚያነሳሳ እና የሰውን የመራቢያ ሥርዓት በእጅጉ እንደሚጎዳ አጥንተዋል. አጠቃላይ ደህንነትም ይጎዳል፣ የመከላከል አቅም ይቀንሳል።
ማህበራዊ-ሳይኮሎጂካል ምክንያቶች
የማጨስ ሱስን የሚያጠኑ ባለሙያዎች አንድ ሰው ሲጋራ ለመጀመሪያ ጊዜ እንዲወስድ የሚገፋፉ በርካታ ምክንያቶችን ለይተው አውቀዋል። የዳሰሳ ጥናት አሀዛዊ መረጃዎች እንደሚያሳዩት በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሌሎች የሚያውቁትን የማወቅ ጉጉት ተጫውቷል። እና ለአንዳንዶች ቡድኑን የመቀላቀል እድል ነበር፡ ሰዎችን እንደ አንድ የጋራ ማጨስ ክፍል የሚያገናኝ ምንም ነገር የለም።
ሰዎች ሲጋራ የሚያጨሱበት አንዳንድ ዋና ዋና ምክንያቶች፡
- ከውጭ የሚመጣ ግፊት፤
- የጭንቀት እፎይታ፤
- ምስል፤
- ክብደት መቀነስ፤
- ራስን ማረጋገጥ፤
- የቤተሰብ ልማድ፤
- የግንዛቤ እጥረት።
በማጨስ ላይ ያለውን ጉዳት በግልፅ የሚያሳይ ቢሆንም የሲጋራ አጫሾች ቁጥር በየጊዜው ማደጉን ቀጥሏል። እና የመጀመሪያው ሲጋራ ስሜት አርኪ ባይሆንም በተለያዩ ምክንያቶች ሰዎች ሱስ እስከሚጀምር ድረስ ወደሚቀጥለው ሲጋራ ይደርሳሉ።
የሱስ መፈጠር
የትምባሆ ጭስ አካል የሆነው ኒኮቲን ለሲጋራ ሱስ ዋነኛው መንስኤ ነው። የእጽዋት አመጣጥ በጣም ጠንካራው መርዝ በመሆኑ በቀላሉ ወደ ሰውነት የ mucous membranes ውስጥ ዘልቆ ወደ ደም ውስጥ ይገባል. ሲጨናነቅወደ ደም ውስጥ የሚገባው የኒኮቲን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።
መርዛማ ንጥረ ነገር, በአጫሹ ደም ውስጥ, በሜታቦሊክ ሂደት ውስጥ በንቃት መሳተፍ ይጀምራል. በትንሽ መጠን የኒኮቲንን የማያቋርጥ መሳብ ሱስ ያስይዛል። ወደፊት ደግሞ በሰውነት ውስጥ ያለው ትኩረት ሲቀንስ የነርቭ ሥርዓቱ የሚቀጥለውን መጠን ለማድረስ ምልክት ይሰጣል።
ከባድ እውነታዎች፣ ስታቲስቲክስ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ማስተዋወቅ እና ስለ ማጨስ አደገኛነት የሚነገሩ ወሬዎች የሰውን ልጅ ተወዳጅ ሱስ ለመቋቋም እምብዛም አይችሉም። እና ከጊዜ ወደ ጊዜ የፀረ-ትምባሆ እርምጃዎች ጉዳይ በሕግ አውጪ ደረጃ መነሳት ጀመረ።
ሴት ማጨስ
ሲጋራ ያላት ሴት እንደ ጨዋ ያልሆነ ነገር የምትታይበት ጊዜ ነበር። የትምባሆ አምራቾች፣ በሴቶች ላይ ትልቅ የገበያ እድል በማየታቸው፣ በሚገባ በታቀዱ የማስታወቂያ ዘመቻዎች፣ የህዝብን አስተያየት በከፍተኛ ደረጃ ለመለወጥ ችለዋል። ዛሬ, የሚያጨሱ ሴቶች ማንንም አያስደንቁም. ነገር ግን የሴቷ አካል ከወንዶች ይልቅ ለሲጋራ አሉታዊ ተጽእኖ የተጋለጠ መሆኑን ሁሉም ሰው አይያውቅም.
ማጨስ ለሴት ጉዳቱ ምንድነው?
- የማህፀን በር እና የሴት ብልት ካንሰር ስጋት።
- የኦስቲዮፖሮሲስ እድገት። በትምባሆ ጭስ ውስጥ በሚገኙ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ምክንያት የኢስትሮጅን ምርት በከፍተኛ ሁኔታ በመቀነሱ ወደ ስብራት አጥንት ይመራል።
- የልብ ድካም አደጋ መጨመር። የማጨስ የወሊድ መከላከያዎች ተኳሃኝ ያልሆኑ ድብልቅ ናቸው ልብን የሚነካ።
- የወር አበባ ዑደት ውድቀት።
- መፀነስ አለመቻል እናጤናማ ልጅ መውለድ. ጥናቱ እንደሚያመለክተው 42% የሚያጨሱ ሴቶች መውለድ የማይችሉ ሲሆኑ እስከ 90% የሚደርሱት የፅንስ መጨንገፍ በሲጋራ ምክንያት ይከሰታሉ።
- ያለጊዜው እርጅና::
እንዲህ አይነት አመላካቾች በጣም አሳሳቢ የህክምና ሰራተኞች ናቸው። በሩሲያ ውስጥ ካሉት ሴቶች አንድ ሶስተኛው ሲጋራ አጥብቆ የሚይዝ ከሆነ ጤናማ ሀገር ከጥያቄ ውጭ ነው።
የማይፈልጉ አጫሾች
በኒኮቲን እራሳቸውን ለመመረዝ ሲወስኑ አጫሹ ያለፍላጎቱ ለዚህ እና ለማያጨስበት አካባቢ ይመዘገባል። እና በመጀመሪያ ፣ በእርግጥ ፣ ቤተሰቡ ይሠቃያል። በሲጋራ ማጨስ ጉዳይ ላይ ተመራማሪዎች በንቃት ማጨስ ከማጨስ የበለጠ አደገኛ ነው ወደሚል መደምደሚያ ደርሰዋል። የወጣ የሲጋራ ጭስ ወደ ውስጥ ከሚተነፍሰው እብጠት 1.5 እጥፍ የበለጠ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል።
የትንባሆ ጭስ በተለይ ለህጻናት ጤና አደገኛ ነው። አጫሾች የሚያጨሱ ሕፃናት ደካማ የመከላከል አቅም አላቸው እና በተላላፊ በሽታዎች የመያዝ ዕድላቸው በ11 እጥፍ ይበልጣል። በሲጋራ ቤተሰብ ውስጥ አስም ያለባቸው ልጆች በመቶኛ ጭማሪ አለ። በልጅነት ነቀርሳዎች እና በትምባሆ ጭስ ወደ ውስጥ በመተንፈስ መካከል ግንኙነት ተፈጥሯል።
ማጨስ በተጨባጭ አጫሾች አካል ላይ የሚያደርሰው ጉዳት በሳይንቲስቶች የተረጋገጠ ሲሆን ይህም በርካታ ግዛቶች በሕዝብ ቦታዎች ማጨስ ላይ ገደቦችን እንዲያወጡ አድርጓል።
አልኮሆል እና ትምባሆ ማጨስ በታዳጊ ወጣቶች ጤና ላይ የሚያደርሱት ጉዳት
የአልኮል መጠጦች እና ሲጋራዎች በወጣቱ ትውልድ ኩባንያዎች ውስጥ ማለፊያ ትኬት ሆነዋል። ይህ ደግሞ ወደፊት ምን እንደሚያስከትል ግድ የላቸውም። የታለመ ማስታወቂያ እና የፊልም ኢንዱስትሪለትንሽ አጫሹ ጥሩ አስተዋፅዖ አበርክቷል ፣ ይህም የማይበገሩ ጠንካራ ወንዶች እና ተፈላጊ የወሲብ ልጃገረዶች ምስል በመፍጠር። እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ በመጥፎ ልማዶች ላይ ትክክለኛውን አቋም ቢይዝም, በእኩዮች ግፊት, በፍጥነት ሃሳቡን ይለውጣል.
ሲጋራ ማጨስ እና አልኮሆል በተሰባበረ ሰውነት ላይ የሚያደርሱት ጉዳት በጣም ሰፊ ከመሆኑ የተነሳ የተለየ ነገር መለየት ሙሉ በሙሉ ትክክል አይሆንም። ሁሉም ነገር ወድሟል። ሰውነቱ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሚገኝ እና ከተነፈሰው ነገር ሁሉ ከፍተኛ ጭነት ይቀበላል። የእሱ የመከላከያ ኃይሎች በተፈጠሩት ሁኔታዎች ውስጥ ግራ ተጋብተዋል-ከተቀበሉት የአልኮል መጠን የደም ሥሮችን ማገድ ወይም ከኒኮቲን በኋላ ማስፋፋት ያስፈልጋቸዋል። በአልኮሆል እና በኒኮቲን የተመረዘ ደም በማፍሰስ በልብ ሥራ ላይ ችግር እንዲፈጠር የሚያደርገው ምንድን ነው? የኦክስጂን ረሃብ ይጀምራል፣ በዚህም የሁሉም የአካል ክፍሎች አቅም ይቀንሳል።
በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የአልኮል መጠጥ እና ማጨስ የሚያስከትለውን ጉዳት ማድነቅ አለመቻላቸው ለከባድ ህመም ቅጣት ይዳርጋል።
መጥፎ ልማድን መስበር
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሱሰኛ ማጨስን እንዲያቆም በጣም ጠንካራው ተነሳሽነት እና ምክንያቶች ያስፈልግዎታል። እና አብዛኛውን ጊዜ የራሳቸው የጤና ምልክቶች ለዚህ ጥሩ ስራ ይሰራሉ. እንደ ከባድ ሕመም ምልክቶች ሌላ ምን ሊያነሳሳ ይችላል? ምንም እንኳን ያ የተወሰኑትን ባያቆምም።
የናርኮሎጂስቶች የሚከተሉትን ምክሮች ይሰጣሉ፡
- በቀን የሚጨሱትን የሲጋራዎች ቁጥር ቀስ በቀስ ይቀንሱ፤
- ከማጨስ ጋር የተገናኙ ነገሮችን ከህይወት አስወግዱ (አመድ፣ ላይተር፣ የመጠባበቂያ ጥቅሎች)፤
- ሁልጊዜ ያጨሱባቸውን ቦታዎች ያስወግዱ (በሥራ ቦታ ማጨስ ክፍል፣ ልዩጥገናዎች፣ የደረጃዎች በረራዎች);
- አልኮል አለመቀበል እንደ ታማኝ የሲጋራ ጓደኛ፤
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጨምር፤
- mint ይኑርዎት፣ ፈተናው በጣም ትልቅ ከሆነ በኪስዎ ውስጥ ማስቲካ ይኑርዎት።
WHO ያስጠነቅቃል
ከአለም ጤና ድርጅት የወጣ ዘገባ ሲጋራ ማጨስ በአለም ቀዳሚ የሞት መንስኤ ሆኖ እንደሚቀጥል ገልፆ በአመት ከ6 ሚሊየን በላይ ሰዎች ይሞታሉ። በካንሰር ጥናት ዘርፍ የሚሰሩት ዶ/ር ሮይ ሄርብስት ስለ ማጨስ አደገኛነት ባደረጉት ንግግር ለሰው ልጅ ዋነኛው አደጋ ምን እንደሆነ ገልፀዋል፡- በሰውነት ውስጥ ያሉ ህዋሶች ሚውቴት ሲሆኑ ይህ ደግሞ ወደ ካንሰርና ሌሎች ከባድ በሽታዎች ይዳርጋል።
አንድ ቢሊዮን ተኩል የሚጠጉ ሰዎች በትምባሆ ላይ ጥገኛ ናቸው። እና ቁጥሮቹ ማደጉን ቀጥለዋል. በተመሳሳይ ጊዜ, የሚያጨሱ ሰዎች ዋና መቶኛ መካከለኛ እና ዝቅተኛ ገቢ ባላቸው አገሮች ውስጥ ይኖራሉ. ሩሲያ በጣም በሚያጨሱ አምስት አገሮች ውስጥ የገባች ሲሆን በልበ ሙሉነት በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በሚገኙ ማጨስ ትመራለች።
በአለም ጤና ድርጅት ትንበያ መሰረት ተገቢ እርምጃዎች ካልተወሰዱ በ21ኛው ክፍለ ዘመን የሰው ልጅ ከአንድ ቢሊዮን በላይ ሰዎችን የሚያጣው በማጨስ ምክንያት ብቻ ነው።
ስለ ማጨስ አስደሳች እውነታዎች
ደረቅ ስታቲስቲክስ በአጫሹ ስነ ልቦና ላይ ብዙም ተጽዕኖ ያሳድራል። ሆኖም፣ እነዚህ አስደሳች እውነታዎች ሱስዎን እንዲተዉ ሊያበረታቱዎት ይችላሉ፡
- ለአንድ አመት አንድ አጫሽ 81 ኪሎ ግራም የትምባሆ ሬንጅ በመተንፈሻ ትራክቱ ውስጥ ያልፋል ይህም በከፊል በሳንባ ውስጥ ይቆያል።
- የትንባሆ ጭስ ከመኪና ጭስ 4 እጥፍ የሚበልጥ መርዛማ ነው።
- በአጫሽነት ለብዙ አመታት ልምድ ያለው ሰው ቀለማትን በግልፅ የማስተዋል ችሎታውን ያጣል::
- ከአጫሽ ጋር ቀኑን ሙሉ በተመሳሳይ ክፍል ውስጥ ከሆኑ፣ የማያጨስ ሰው ከ7-8 ሲጋራዎች ጋር እኩል የሆነ የትምባሆ ጭስ ክፍል ያገኛል።
- የማጨስ ጉዳቱ ንቁ ከማጨስ 30% ብቻ ነው።
- በሩሲያ ውስጥ ከአሜሪካ እና ከአውሮፓ በእጥፍ የሚበልጥ አጫሾች አሉ።
- አጫሾች 70% የሚሆኑት ከፈለጉ ሲጋራ መተው እንደሚችሉ ተደርሶበታል፣በትንባሆ ላይ ጥገኝነት የላቸውም።
