የታች እግሮች ድጋፍ ሰጪ እና ሞተር ተግባራትን ያከናውናሉ። ዝቅተኛ ድጋፍ ወደ ከፍተኛ, ማለትም ወደ ጀርባ, የላይኛው እግሮች ወይም መቀመጫዎች ሲንቀሳቀስ, የጡንቻዎች ሥራ ከግፊቱ አቅጣጫ ለውጥ ጋር ይለዋወጣል. አንዱን ወይም ሌላውን አካል ሲያንቀሳቅሱ ባህሪው የተለየ ይሆናል።
ጽሁፉ በአጠቃላይ የእግርን የሰውነት ቅርጽ እና በተለይም ስለ ሰው እግር ጡንቻ አወቃቀሮች ያብራራል።
አጥንትና መገጣጠያ
ፊሙር፣ ቲቢያ እና ቲቢያ ለታችኛው እግሮች ጠንካራ የአጥንት መሠረት ይሰጣሉ። ዋናው ሸክም በእነሱ ላይ ይወድቃል. በተመሳሳይ ጊዜ, በዚህ ክፍል ውስጥ እና በመላ አካሉ ውስጥ ትልቁ አጥንት ፌሙር ነው. ትንሹ እና ቲቢያ አንድ ላይ የታችኛውን እግር ይሠራሉ, እና እግሩ ከታች ይገኛል, አጥንቶቹ ብዙ ቁጥር ያላቸው ትናንሽ አጥንቶች ያሉት ውስብስብ መዋቅር አላቸው. በመካከላቸው መጋጠሚያዎች አሉ, ለዚህም ምስጋና ይግባውና እግሩ በጣም ተንቀሳቃሽ ይሆናል. አንድ ሰው የተረጋጋ ቦታ እንዲይዝ ያስችለዋል።
የእግሮች ትልቁ መገጣጠሚያዎች ዳሌ፣ ቁርጭምጭሚት እና ጉልበት እያንዳንዳቸው ናቸው።ለማንኛውም እንቅስቃሴ ተጠያቂ የሆነው. ትክክል ባልሆነ መንገድ መስራት ከጀመሩ፣ እንቅስቃሴው ከባድ ነው፣ እና ጭራሽ የማይቻል ሊሆን ይችላል።
የደም ስሮች እና የነርቭ መጨረሻዎች
የታች እግሮች ብዙ ኦክሲጅን እና የተመጣጠነ ምግብ ያስፈልጋቸዋል። ስለዚህ, ሰፊ የደም ቧንቧ ስርዓት እዚህ ተዘጋጅቷል, ይህንን ክፍል በደም ያቀርባል. ዋናው መርከብ እዚህ የሴት ደም ወሳጅ ቧንቧ ነው. ሁሉም ደም እስከ የታችኛው ዳርቻ ድረስ ይቀርባል. ከዚህም በላይ ወደ ብዙ ቅርንጫፎች በመዘርጋት ከጊዜ በኋላ የካፊላሪ አውታር ይፈጥራል. ደም መላሾች የደም ቧንቧን ሂደት ይከተላሉ።
የነርቭ ግፊቶች ከሌለ እንቅስቃሴ ማድረግ የማይቻል ነበር። ነርቮች ወደ ጡንቻዎች ይሄዳሉ, አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ያነቃቸዋል. የእግሩ አጠቃላይ መዋቅር እና የሰው እግር ጡንቻዎች አወቃቀር (ከዚህ በታች ያለውን ፎቶ ይመልከቱ) በተለይም እንደ መላ ሰውነት ባሉ ተመሳሳይ ህጎች ላይ የተመሰረተ ነው. ስለዚህ፣ ነርቮች ከተጎዱ፣ እንቅስቃሴው ይጎዳል፣ ሽባ እስኪጀምር ድረስ።
በዚህ ክፍል ውስጥ ያለው የሰው ልጅ የሰውነት አካል እንዲህ ነው። የእግሮቹ ጡንቻዎች፣ አወቃቀራቸው እና ቦታቸው አሁን በበለጠ ዝርዝር ይገመገማሉ።
ጡንቻዎች
የታችኛው ዳርቻዎች ጡንቻዎች ከእጆች ጡንቻዎች የበለጠ ኃይለኛ ናቸው። ነገር ግን, በሌላ በኩል, ልክ እንደ በላይኛው እግሮች ላይ ትክክል አይደሉም. የሰው እግሮች ጡንቻዎች ትልቁን የሰውነት ሸክም ይይዛሉ. ለምሳሌ ለሙያ አትሌቶች በሩጫ ዝላይ ወቅት ከድጋፍ የሚገኘው ኃይል ከስድስት መቶ ኪሎ ግራም በላይ ነው። በከፍተኛ ዝላይዎች ወቅት የበለጠ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል፣ በመቀጠልም ማስመለስ።
በእነዚህ ሁሉ እና ሌሎች እንቅስቃሴዎች እንጂየአንድ ሰው እግሮች ጡንቻዎች ብቻ ናቸው, ግን የሌሎች ቡድኖች ጡንቻዎች: ክንዶች, የትከሻ ቀበቶ, ቶርሶ. ይህ ጭነት ብዙ ጉልበት ስለሚያስፈልገው ግሎባል ይባላል።
የሰው አናቶሚ፡ የእግር ጡንቻዎች
የዚህ የሰውነት ክፍል ጡንቻዎች በአራት ቡድን ይከፈላሉ፡
- የፊት ጭን ቡድን።
- የኋላ ጭን ቡድን።
- ቁሮች።
- የሺን ጡንቻዎች።
እስኪ እያንዳንዱን ቡድን ለየብቻ እንመልከታቸው።
የቀድሞ ጭን ቡድን
የሰው እግር ጡንቻዎች በዚህ ክፍል ውስጥ ያለው ስም "አራት ራሶች" ነው, ምክንያቱም አራት ራሶች ስላሏቸው:
- ቀጥታ፤
- vasculus internus፤
- የውጭ ቀጥተኛ ቀጥታ፣
- vasculus medius።
ኳድሪሴፕስ በሰው አካል ውስጥ ካሉት ጡንቻዎች ሁሉ በጣም ኃይለኛ ነው። በጠቅላላው የፊት ገጽ ላይ ይሮጣል፣ እዚያም በሳርታሪየስ oblique ይሻገራል።
ሁሉም የኳድሪሴፕ ጭንቅላት ከጭኑ ግርጌ በጋራ ጅማት ይሰበሰባሉ።
የፊንጢጣው ጡንቻ ሁለት ጊዜ እና ረጅሙ ነው። ከላይ ወደ ታች ተዘርግቶ ወደ ጭኑ መሃል ይደርሳል, ከዚያም ጠባብ እና ወደ ጅማት ይለወጣል, ከፓቴላ ጋር ይዋሃዳል. በፊተኛው ገጽ ላይ፣ ይደርሳል እና የቲቢያል ቲዩበርክል ላይ ያበቃል።
የቫስተሱ ኢንተርነስ ወፍራም ነው። በ antero-medial ገጽ ላይ የሚገኝ ሲሆን የፊተኛውን ጠርዝ ከፊት በኩል ያለውን ቀጥተኛ ጡንቻ ይሸፍናል. በውስጡም ከመካከለኛው ቡድን ጋር ግንኙነት አለው. በአንዳንድ ቦታዎች በልብስ ስፌት ጡንቻ ተሸፍኗል። የጡንቻዎች ስብስቦች,አንቴሮ-መሃከለኛ ገጽን የሚከብቡት, ወደ ፊት እና ወደ ታች ወደ ፊት ወደ ገደላማ አቅጣጫ ይሂዱ. በታችኛው የጭኑ ክፍል የሰው እግሮች ቀጥተኛ ጡንቻ ካለው ጅማት ጋር በማገናኘት ወደ ጅማት ውስጥ ያልፋል።
የቫስተስ ኤክስትሪንሰስ በፊተኛው ውጫዊ ገጽ ላይ ጠፍጣፋ ነው። በአንዳንድ ቦታዎች ፋሺያ ላታን በሚወጠር ጡንቻ ተሸፍኗል። የፊተኛው ጠርዝ በፊንጢጣ ጡንቻ የተሸፈነ ነው. የጡንቻ እሽጎች ወደ ፊት እና ወደ ታች ወደ ፊት እና ወደ ታች ይሄዳሉ ፣ ከፊት ለፊት ያለውን ጭኑን ይሸፍኑ ፣ እና ከታች ወደ ጅማት ይለወጣሉ ፣ ወደ እሱ (የቀጥታ ጡንቻ ጅማት)።
ቫስተስ ሜዲየስ ከአራቱ ደካማው ነው። እሱ ጠፍጣፋ እና በጣም ቀጭኑ እና ከፊት ለፊት ባለው ገጽ ላይ ይገኛል። መካከለኛው ሰፊ ጡንቻ ከላይ ካለው ¾ ውስጥ ካለው ኢንተርበቴብራል መስመር ጀምሮ በቀጥታ መስመር ተሸፍኗል። ጥቅሎቹ ቀጥ ብለው ወደ ጠፍጣፋ ጅማት በመቀየር ወደ ቁመታዊ አቅጣጫ ይወርዳሉ። ከጭኑ ስር፣ ጅማቱ የፊንጢጣ ጡንቻ ከሆነው ሌላ ጅማት ጋር ይያያዛል።
የኳድሪሴፕስ ጡንቻ ዋና ተግባር እግሩን በጉልበቱ ላይ ማራዘም ነው። የቢሴፕ ጡንቻ በዳሌ መታጠፍ እና በዳሌ ማዘንበል ላይ ይሳተፋል።
የእግሮች ጡንቻዎች፣ፎቶዎቻቸው በአንቀጹ ውስጥ የቀረቡት ውስብስብ የሰውነታችን ስርዓት ናቸው።
የኋላ ጭን
በዚህ ክፍል፣ ወደ ጎኖቹ የተጠጋ፣ የ biceps femoris ነው። ስሙ እንደሚያመለክተው፣ ሁለት ራሶችን ያቀፈ ነው፡
- ረጅም፣ ከ ischial tuberosity የሚመነጨው፤
- አጭር፣ ከመሃል ላይ ካለው የጎን ከንፈር ሲሶ የሚመጣ።
ዋናዋተግባር ጉልበቱን ማጠፍ እና ዳሌውን ማራዘም ነው. በተጨማሪም፣ ከግሉቱስ ማክሲመስ ጡንቻ ጋር በተጠናከረ የታችኛው እግር አካሉን ይከፍታል።
ቁሮች
ይህ ክፍል የሚከተሉትን የሰው እግር ጡንቻዎች ያካትታል፡
- ግሉተስ ማክሲመስ፤
- ግሉተስ ሜዲየስ፤
- ግሉተስ ሜዲየስ።
የመጀመሪያው የመቀመጫውን አጠቃላይ ገጽታ ይይዛል። ስለዚህ, የኩሬዎቹ ቅርፅ በእሱ ላይ የበለጠ ጥገኛ ነው. ጡንቻው የሚመነጨው ከኢሊየም ፣ ኮክሲክስ እና ከጀርባው የሳክራል ገጽ ላይ ነው። ዋናው ተግባር የሂፕ መገጣጠሚያ እንቅስቃሴን ማረጋገጥ ነው፡ ሰውነትን ማስተካከል እንዲሁም እግሮቹን ወደ ኋላ መመለስ።
የሺን ጡንቻዎች
የሰው እግር ጡንቻዎችን አወቃቀር የበለጠ ግምት ውስጥ በማስገባት በሺን አካባቢ ያበቃል ሊባል ይገባል. አንድ የጋራ ጅማት ያላቸውን ሁለት ያቀፈው ትራይሴፕስ ጡንቻ ይኸውና።
የጨጓራ እጢ ጡንቻ የሚመጣው ከጭኑ ውስጥ ነው ወደ ጅማት ከሚገቡት ጥንድ ራሶች ኮንዲልስ በላይ። ከዚያም ወደ ትልቁ የአቺለስ ጅማት ይቀጥላል፣ እሱም ከካልካንዩስ ጀርባ ጋር ይገናኛል።
ሌላ ጡንቻ ደግሞ ሶልየስ ይባላል። ሥጋዊ እና ወፍራም ነው, በ gastrocnemius ጡንቻ አጠገብ የሚገኝ እና በታችኛው እግር ላይ ባለው ትልቅ የአጥንት ክፍል ላይ ይዘልቃል. የሚመነጨው ከጭንቅላቱ እና ከፋይቡ የላይኛው ሶስተኛው ላይ ነው, ከታች በኩል የታችኛው እግር መካከለኛ ሶስተኛውን ሳይነካው በቲቢያው በኩል ይወርዳል. መጨረሻ ላይ ወደ አቺልስ ጅማት ያልፋል።
የኋላ ጡንቻ የሚወከለው በእጽዋት ሲሆን ይህም የሚጀምረው ከጭኑ እና ከጉልበት መገጣጠሚያው ኮንዳይል በላይ ነው።(capsules). በቀጭኑ እና ረዥም ጅማት ይዋሃዳል, በተረከዙ ቲዩበርክሎ ላይ ይጠግናል. ነገር ግን፣ እንደዚህ አይነት ጡንቻ ላይኖር ይችላል።
ብዙ ባለሙያዎች የቁርጭምጭሚትን ጡንቻዎች ግትር ይሏቸዋል በዚህ የሰውነት ክፍል ላይ ጥንካሬን ማዳበር በጣም ስለሚያስቸግር። ረዥም እና ተለዋዋጭ ሸክሞች የተገለጹትን ቡድኖች በጣም ጠንካራ አድርጓቸዋል. ለዚህም ነው እነሱን የበለጠ በጠንካራ ሁኔታ ማዳበር በጣም አስቸጋሪ የሆነው. ነገር ግን አስፈላጊ ከሆነ አሰልጣኞች ለእነዚህ ጡንቻዎች ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያደርጋሉ።
