የህፃናት ትምህርት ተቋማት የስነ ልቦና ባለሙያዎች ብዙ ችግሮችን መቋቋም አለባቸው። ይሁን እንጂ ከነሱ በጣም የተለመዱት አንዱ የትምህርት ቤት ጭንቀት ነው. ይህ አሉታዊ ሁኔታ በጊዜው መገኘት አለበት. ከሁሉም በላይ, ከልጁ ሁኔታ ጋር በተያያዙ ብዙ ቦታዎች ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው. ይህ የእሱ ጤና፣ እና ከአስተማሪዎች እና እኩዮች ጋር መግባባት፣ እና በክፍል ውስጥ የአካዳሚክ አፈጻጸም ነው፣ እና የአንድ ትንሽ ሰው ባህሪ በትምህርት ተቋሙ ውስጥ እና ከዚያ በላይ።
ይህ ክስተት ምንድን ነው?
"አስደንጋጭ" የሚለው ቃል በ1771 መዝገበ ቃላት ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ታየ። እስካሁን ተመራማሪዎች የዚህን ቃል አመጣጥ የሚያብራሩ ብዙ ስሪቶችን አውጥተዋል። ከመካከላቸው አንዱ ይህንን ፅንሰ-ሀሳብ በጠላት ሶስት ጊዜ እንደወጣ የማስፈራሪያ ምልክት አድርጎ ይፈታዋል።
ሳይኮሎጂካል መዝገበ ቃላት "ጭንቀት" የሚለውን ቃል የሰው ልጅ ስነ ልቦና ግለሰባዊ ባህሪ እንደሆነ ያብራራል ይህም ለጭንቀት እንኳን የማይጋለጡትን ጨምሮ የተለያዩ የህይወት ሁኔታዎች ሲያጋጥሙ ጭንቀትን የማሳየት ዝንባሌን ያካትታል።
ነገር ግን ጭንቀት እና ጭንቀት የተለያዩ ቃላት መሆናቸውን አስታውስ። የመጀመሪያው ፅንሰ-ሀሳብ ማለት የሕፃኑ ደስታ እና ጭንቀት የትዕይንት መገለጫ ብቻ ከሆነ ፣ ከዚያ ሁለተኛው የተረጋጋ ሁኔታ ነው።
ጭንቀት ከተለየ ሁኔታ ጋር የተገናኘ አይደለም። ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ይታያል. አንድ ሰው ማንኛውንም አይነት እንቅስቃሴ ሲያደርግ ተመሳሳይ ሁኔታ አብሮ ይመጣል።
ዋና ምልክቶች
የትምህርት ቤት ጭንቀት በትክክል ሰፊ ጽንሰ ሃሳብ ነው። የተረጋጋ የተማሪውን የስሜት ጭንቀት የተለያዩ ገጽታዎች ያጠቃልላል። የትምህርት ቤት ጭንቀት በትምህርታዊ ሁኔታዎች, እንዲሁም በክፍል ውስጥ በሚከሰተው ጭንቀት ውስጥ ይገለጻል. ልጁ እኩዮቹ እና አስተማሪዎች የሚሰጡትን አሉታዊ ግምገማ ያለማቋረጥ ይጠብቃል, እና ሌሎች ደግሞ እሱን በመጥፎ እንደሚይዙት ያምናል. የትምህርት ቤት ጭንቀት በትንሿ ሰው በቂ አለመሆን፣ ስለ ውሳኔዎቹ እና ባህሪው ትክክለኛነት እርግጠኛ አለመሆን በሚሰማው የማያቋርጥ ስሜት ውስጥም ይገለጻል። እንደዚህ አይነት ልጅ ያለማቋረጥ የራሱን የበታችነት ስሜት ይሰማዋል።
በአጠቃላይ ግን በእነዚህ አመታት ጭንቀት የሚፈጠረው ግለሰቡ ከህይወት ጉዳዮች ጋር ባለው ግንኙነት ነው። ይህ ለብዙ ሁኔታዎች ተለይቶ የሚታወቅ ልዩ ሁኔታ ነው.በትምህርት ቤት የትምህርት አካባቢ ብቅ ማለት።
ተፅዕኖን ማንቀሳቀስ እና ማደራጀት
የሳይኮሎጂስቶች በትምህርት ቤት ልጆች ላይ የጭንቀት ስሜት መፈጠሩ የማይቀር መሆኑን ይገነዘባሉ። ደግሞም እውቀት በእርግጠኝነት አዲስ ነገር ማግኘት ነው. እና ሁሉም የማይታወቁ ነገሮች በአንድ ሰው ላይ የሚረብሽ የጥርጣሬ ስሜት ይፈጥራሉ. እንዲህ ዓይነቱ ጭንቀት ከተወገደ የማወቅ ችግሮች ይስተካከላሉ. ይህ አዲስ እውቀትን በማዋሃድ ላይ የስኬት መቀነስን ያመጣል።
ለዛም ነው ት/ት ጥሩ የሚሆነው ህፃኑ በትምህርት ተቋሙ ግድግዳዎች ውስጥ እየሆነ ስላለው ነገር ከተለማመደ እና ከተጨነቀ ብቻ መሆኑን መረዳት የሚጠቅመው። ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ ስሜት በተወሰነ ደረጃ ላይ መሆን አለበት. የልምዱ ጥንካሬ ለእያንዳንዱ ሰው ግለሰብ ከሆነው ወሳኝ ነጥብ ከሚባለው ከበለጠ፣ ያኔ መንቀሳቀስ ሳይሆን የማደራጀት ውጤት ሊኖረው ይጀምራል።
አደጋ ምክንያቶች
የሚከተሉት ባህሪያት የትምህርት ቤቱ የትምህርት አካባቢ ባህሪያት ናቸው፡
- አካላዊ ቦታ፣ በውበት ባህሪው የሚለይ፣ ለልጁ እንቅስቃሴ እድል የሚሰጥ፣
- የሰው ግንኙነት፣ እሱም በእቅዱ "ተማሪ - መምህር - አስተዳደር እና ወላጆች" ይገለጻል፤
- የመማሪያ።
ከነዚህ ሶስት ምልክቶች የመጀመሪያው በተማሪዎች ላይ የጭንቀት መፈጠር ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር አነስተኛ የአደጋ መንስኤ ተደርጎ ይወሰዳል። የትምህርት ቤቱ ክፍል የተሠራበት ንድፍ በጣም ትንሹ ነውየጭንቀት አካል. ነገር ግን ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአንዳንድ ሁኔታዎች የኋላ ኋላ የሚመጣው በትምህርት ተቋሙ ዲዛይን ምክንያት ነው።
ጭንቀት በትምህርት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ ከሁሉም በላይ የሚታየው በትምህርት ፕሮግራሞች ምክንያት ነው። በዚህ አሉታዊ ስሜት እድገት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያላቸውን እንደ ማህበራዊ-ስነ-ልቦናዊ ምክንያቶች ሆነው ያገለግላሉ።
የትምህርት ቤት ጭንቀት ደረጃ መፈጠር እና ተጨማሪ ማጠናከር አስተዋፅዖ ያደርጋል፡
- የስልጠና ከመጠን በላይ መጫን፤
- በቂ ያልሆነ የወላጅ ተስፋዎች፤
- የልጆች ስርአተ ትምህርቱን መቆጣጠር አለመቻሉ፤
- ከአስተማሪዎች ጋር ጥሩ ያልሆነ ግንኙነት፤
- የግምገማ እና የፈተና ሁኔታዎች የማያቋርጥ ድግግሞሽ፤
- የልጆች ቡድን ለውጥ ወይም ልጅን በእኩዮች አለመቀበል።
እነዚህን የአደጋ መንስኤዎች በዝርዝር እንመልከታቸው።
የሥልጠና ጭነት
በርካታ ጥናቶች እንዳረጋገጡት ከስድስት ሳምንታት የትምህርት ክፍሎች በኋላ ህጻናት (በዋነኛነት ትናንሽ ተማሪዎች እና ታዳጊዎች) በተመሳሳይ ደረጃ አፈጻጸማቸውን ማስቀጠል አይችሉም። ለዚያም ነው አንዳንድ ጭንቀት ያለባቸው. ለትምህርታዊ እንቅስቃሴዎች ቀጣይነት አስፈላጊ የሆነውን ሁኔታ ለመመለስ, ቢያንስ ለአንድ ሳምንት የእረፍት ጊዜ ልጆችን መስጠት አስፈላጊ ይሆናል. ይህ ህግ ከአራት የትምህርት ክፍሎች በሦስቱ ችላ ይባላል። እና በአንፃራዊነት በቅርብ ጊዜ ለአንደኛ ክፍል ተማሪዎች ተጨማሪ እረፍት ማድረግ ጀመሩ። በረጅሙ ሶስተኛ ሩብ አጋማሽ ላይ ማረፍ ይችላሉ።
ከዚህ በተጨማሪ ከመጠን በላይ ጭነቶች ይከሰታሉበልጁ የሥራ ጫና ምክንያት በትምህርት ቤት ጉዳዮች ላይ, ይህም በትምህርት ሳምንት ውስጥ አብሮ ይሄዳል. ለመደበኛ አፈጻጸም በጣም ጥሩዎቹ ቀናት ማክሰኞ እና እሮብ ናቸው። ከሐሙስ ጀምሮ የተማሪው ጥናት ውጤታማነት በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ነው። ሙሉ ለሙሉ ዘና ለማለት እና ጥንካሬያቸውን ለመመለስ, ህጻኑ በሳምንት ቢያንስ አንድ ቀን እረፍት ያስፈልገዋል. በዚህ ቀን, የቤት ስራን እና ሌሎች የት / ቤት ተግባሮችን ማከናወን አያስፈልገውም. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ቅዳሜና እሁድ የቤት ሥራ የሚያገኙ ተማሪዎች ከእኩዮቻቸው ጋር ሲነፃፀሩ ከፍተኛ ጭንቀት እንዳላቸው ደርሰውበታል።
የትምህርቱ ርዝማኔ ከመጠን በላይ የመማር ችግር እንዲፈጠር የራሱን አሉታዊ አስተዋፅኦ ያደርጋል። የተመራማሪዎች ምልከታ ህጻኑ በመጀመሪያዎቹ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ካለፉት 15 ደቂቃዎች የበለጠ ትኩረትን የሚከፋፍል የመሆኑን እውነታ አሳማኝ በሆነ መንገድ ያረጋግጣሉ ። በተመሳሳይ ጊዜ፣ የትምህርት ቤት ጭንቀት ደረጃ እየጨመረ ነው።
የትምህርት ቤቱን ሥርዓተ ትምህርት ለመማር አስቸጋሪ
ተማሪው በተለያዩ ምክንያቶች በመምህሩ የቀረበውን ቁሳቁስ መጠን መቋቋም አይችልም። በጣም የተለመዱት የሚከተሉት ናቸው፡
- የፕሮግራሙ ውስብስብነት ከልጁ የእድገት ደረጃ ጋር የማይመሳሰል ጨምሯል፤
- የመምህሩ የትምህርት ብቃት ማነስ እና በቂ ያልሆነ የተማሪዎች የአእምሮ ተግባር፤
- ሥር የሰደደ ሽንፈት ሲንድረም መኖሩ፣ እንደ ደንቡ፣ በዝቅተኛ ክፍሎች ውስጥ ያድጋል።
በቂ ያልሆነ የወላጅ ተስፋዎች
አብዛኞቹ እናቶች እና አባቶች ልጃቸው ጎበዝ ተማሪ እንደሚሆን እርግጠኞች ናቸው። በዚህ ሁኔታ, የተማሪው እድገት በአንድ ወይም በሌላ ምክንያት ማሽቆልቆል ከጀመረ, የግለሰባዊ ግጭት አለው. ከዚህም በላይ ብዙ ወላጆች ልጃቸውን ከፍተኛውን ውጤት በማግኘት ላይ ያተኩራሉ, የልጁ ጭንቀት ይበልጥ ግልጽ ይሆናል. ይሁን እንጂ እናቶች እና አባቶች ብዙውን ጊዜ ግምገማ መምህሩ ለተማሪው ካለው አመለካከት ውጤት የበለጠ እንዳልሆነ ማስታወስ አለባቸው. አንዳንድ ጊዜ ተማሪው ጥረቶችን ካደረገ የተወሰኑ ውጤቶችን ሲያገኝ ይከሰታል። ነገር ግን፣ መምህሩ፣ አሁን ባለው አስተሳሰብ ላይ በመመስረት፣ ከፍተኛ ነጥብ ሳይሰጥ እውቀቱን እንደበፊቱ መገምገም ይቀጥላል። ስለዚህ የልጁ ተነሳሽነት ማጠናከሪያውን አያገኝም እና ቀስ በቀስ ይጠፋል.
ከአስተማሪ ጋር መጥፎ ግንኙነት
የትምህርት ቤት ጭንቀትን በሚወስኑበት ጊዜ ይህ ሁኔታ ባለ ብዙ ሽፋን ተደርጎ ይቆጠራል። በመጀመሪያ ደረጃ, ከልጆች ጋር የመግባቢያ ዘይቤ, በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች መምህሩ የሚይዘው, አሉታዊ ስሜታዊ ሁኔታን ሊያስከትል ይችላል. ልጆችን ከመሳደብ እና አካላዊ ጥቃት በተጨማሪ አስተማሪው የማመዛዘን ዘዴን በሚጠቀምበት ጊዜ በትምህርት ቤት ልጆች ላይ ጭንቀት ይጨምራል። በዚህ ሁኔታ, በሁለቱም ጠንካራ እና ደካማ ተማሪዎች ላይ እኩል ከፍተኛ ፍላጎቶች ይደረጋሉ. በተመሳሳይ ጊዜ መምህሩ ለትንንሽ የዲሲፕሊን ጥሰቶች አለመቻቻልን ይገልፃል እና የተወሰኑ ስህተቶችን ውይይት የልጁን ስብዕና ለመገምገም ወደ ዋናው ክፍል ለማስተላለፍ ያነሳሳል። በእነዚህ አጋጣሚዎች ተማሪዎች ወደ ጥቁር ሰሌዳው ለመሄድ ይፈራሉ፣ እና በአፍ በሚሰጥ መልስ ጊዜ ስህተት የመሥራት እድልን ይፈራሉ።
ምስረታየትምህርት ቤት ጭንቀት የሚከሰተው መምህሩ ለተማሪዎች የሚሰጣቸው መስፈርቶች በጣም ከፍተኛ ሲሆኑ ነው። ከሁሉም በላይ, ብዙውን ጊዜ ህጻናት ካላቸው የዕድሜ ባህሪያት ጋር አይዛመዱም. ተመራማሪዎቹ አንዳንድ አስተማሪዎች የትምህርት ቤት ጭንቀትን እንደ አንድ ልጅ አወንታዊ ባህሪ አድርገው ይመለከቱታል. አስተማሪዎች እንዲህ ዓይነቱ ስሜታዊነት የተማሪውን ትጋት, ሃላፊነት እና የመማር ፍላጎትን እንደሚያመለክት ያምናሉ. በተመሳሳይ ጊዜ፣ በክፍል ውስጥ ውጥረትን በሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ለመጨመር ይሞክራሉ፣ ይህም በእውነቱ አንድ አሉታዊ ውጤት ብቻ ነው።
አንዳንድ ጊዜ የት/ቤት ጭንቀት ደረጃን መለየት አስተማሪው ለአንድ ልጅ ያለው የመራጭነት አመለካከት ሲገለጽ ይህ ተማሪ በትምህርቱ ወቅት የባህሪ መስፈርቶችን ስልታዊ ጥሰት ጋር ተያይዞ ነው። ነገር ግን ዘወትር በልጁ ላይ አሉታዊ ትኩረት የሚሰጥ አስተማሪ በእሱ ውስጥ የማይፈለጉትን ባህሪያት እንደሚያስተካክል፣ እንደሚያጠናክር እና እንደሚያጠናክረው መዘንጋት የለበትም።
ቋሚ ግምገማ እና የፍተሻ ፍተሻዎች
አንድ ልጅ እንደዚህ ያሉ የማይመቹ ሁኔታዎች በስሜታዊ ሁኔታው ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ። በተለይ በትምህርት ቤት ልጅ ላይ ከፍተኛ የሆነ ጭንቀት ይታያል ማህበራዊ ደረጃውን ሲፈትሽ። እንዲህ ዓይነቱ የግምገማ ሁኔታ በክብር ግምት, በእኩዮች, በአስተማሪዎች እና በወላጆች መካከል ያለውን የሥልጣን ፍላጎት እና መከባበር በስሜታዊ ውጥረት ይገለጻል. በተጨማሪም, ህጻኑ ሁል ጊዜ በእውቀቱ ከፍተኛ ግምገማ የመቀበል ፍላጎት አለው, ይህም ቁሳቁሱን ለማዘጋጀት የሚደረገውን ጥረት ያረጋግጣል.
ለአንዳንድ ልጆች አስጨናቂከስፍራው የተሰራውን ጨምሮ ለመምህሩ ጥያቄ ማንኛውም መልስ ዋና ምክንያት ሊሆን ይችላል። ተመራማሪዎች ለዚህ ዓይነቱ ተማሪ ዓይን አፋርነት መጨመር እና አስፈላጊ የመግባቢያ ችሎታ ማጣቱ ነው ይላሉ። እና አንዳንድ ጊዜ የትምህርት ቤት ጭንቀት መፈጠር ለራስ ከፍ ያለ ግምት ግጭት አስተዋጽኦ ያደርጋል, ህጻኑ ምርጥ ለመሆን እና በጣም ብልህ ለመሆን ሲጥር.
ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በልጆች ላይ ፈተናዎችን ሲጽፉ ወይም በፈተና ወቅት አሉታዊ ስሜቶች ይከሰታሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ ዋናው የጭንቀት መንስኤ በፈተናው መጨረሻ ላይ የሚደረጉት ውጤቶች እርግጠኛ አለመሆን ነው።
የልጆች ቡድን ለውጥ
ይህ ምክንያት ወደ ኃይለኛ አስጨናቂ ሁኔታ ይመራል። የቡድኑ ለውጥ ገና ከማያውቋቸው ልጆች ጋር አዲስ ግንኙነቶችን መመስረት አስፈላጊ ያደርገዋል. በተመሳሳይ ጊዜ የእንደዚህ ዓይነቶቹ ተጨባጭ ጥረቶች የመጨረሻ ውጤት አስቀድሞ ሊታወቅ አይችልም ፣ ምክንያቱም በዋነኝነት የሚወሰነው በአዲሱ ክፍል ውስጥ በእነዚያ ተማሪዎች ላይ ነው። በዚህም ምክንያት የጭንቀት መፈጠር ልጁን ከአንድ ትምህርት ቤት ወደ ሌላ ትምህርት ቤት እንዲሸጋገር እና አንዳንዴም ከክፍል ወደ ክፍል እንዲሸጋገር አስተዋፅኦ ያደርጋል. ከአዲስ ጓዶቻቸው ጋር ያሉ ግንኙነቶች በተሳካ ሁኔታ ከዳበሩ፣ ይህ የትምህርት ቤት መገኘትን ለማነሳሳት በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ግብዓቶች አንዱ ይሆናል።
የተጨነቁ ልጆች
እረፍት የሌላቸው ተማሪዎችን እንዴት መለየት ይቻላል? ይህንን ለማድረግ ቀላል አይደለም. ከሁሉም በላይ ጠበኛ እና ግትር የሆኑ ልጆች ሁል ጊዜ በእይታ ውስጥ ናቸው, እና እነዚህ ልጆች ችግሮቻቸውን ለሌሎች ሰዎች ላለማሳየት ይሞክራሉ. የሆነ ሆኖ, የት / ቤት ጭንቀትን ለይቶ ማወቅ በእይታዎች እርዳታ ይቻላል.አስተማሪዎች. አሉታዊ ስሜቶች ያላቸው ልጆች ከልክ ያለፈ ጭንቀት ተለይተው ይታወቃሉ. እና አንዳንድ ጊዜ የሚመጣውን ክስተት አይፈሩም. የመጥፎ ነገር ቅድመ-ግምት ይፈራሉ። ብዙውን ጊዜ፣ እነሱ የሚጠብቁት መጥፎውን ብቻ ነው።
የተጨነቁ ልጆች ሙሉ በሙሉ አቅመ ቢስ እንደሆኑ ይሰማቸዋል። ከዚህ በፊት ያልተካኑ አዳዲስ ጨዋታዎችን እና እንቅስቃሴዎችን ይፈራሉ. የተጨነቁ ልጆች በራሳቸው ላይ ከፍተኛ ፍላጎት አላቸው. ይህ በራሳቸው ትችት ይገለፃል። ግን ለራሳቸው ያላቸው ግምት ዝቅተኛ ነው። እንደነዚህ ያሉ ተማሪዎች በሁሉም ነገር ከሌሎች ይልቅ በጥሬው የከፋ እንደሆኑ ያምናሉ, እነሱ በእኩዮቻቸው መካከል በጣም የተንቆጠቆጡ, አላስፈላጊ እና አስቀያሚ ናቸው. ለዚህም ነው የአዋቂዎች ማፅደቅ እና ማበረታታት ለእነሱ በጣም አስፈላጊ የሆነው።
ጭንቀት ያለባቸው ህጻናት ብዙውን ጊዜ በማዞር ስሜት እና በሆድ ህመም፣በጉሮሮ ውስጥ ቁርጠት፣ ጥልቀት በሌለው የመተንፈስ ችግር እና በመሳሰሉት የሶማቲክ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል። አሉታዊ ስሜቶችን በሚያሳዩበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ በጉሮሮ ውስጥ ያለ እብጠት ፣ የአፍ መድረቅ ፣ የልብ ምት እና የእግር ድክመት ቅሬታ ያሰማሉ።
የጭንቀት ምርመራ
ልምድ ላለው መምህር ህጻናትን በሚገናኙበት የመጀመሪያ ቀናት ከነሱ መካከል በስሜት የተጎዱትን ለመለየት አስቸጋሪ አይሆንም። ነገር ግን, የማያሻማ መደምደሚያዎች መምህሩ ያሳሰበውን ልጅ ከተመለከተ በኋላ ብቻ ነው. እና ይህንን በተለያዩ ሁኔታዎች፣ በተለያዩ የሳምንቱ ቀናት፣ እንዲሁም በለውጦች እና በስልጠና ወቅት ማድረግ ያስፈልግዎታል።
የትምህርት ቤት ጭንቀትን ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ፣የሳይኮሎጂስቶች M. Alvord እና P. Bakerለእንደዚህ አይነት ምልክቶች ትኩረት እንዲሰጥ ይመከራል:
- የማያቋርጥ ጭንቀት፤
- አለመቻል ወይም የማተኮር ችግር፤
- በአንገት እና ፊት ላይ የጡንቻ ውጥረት ይስተዋላል፤
- ከመጠን በላይ መበሳጨት፤
- የእንቅልፍ ችግር።
ከእነዚህ መመዘኛዎች ውስጥ ቢያንስ አንዱ ካለ ልጅ ይጨነቃል ብሎ መገመት ይቻላል። ዋናው ነገር በተማሪው ባህሪ ውስጥ እራሱን ያለማቋረጥ መገለጡ ነው።
ሌሎች ዘዴዎች አሉ። የትምህርት ቤት ጭንቀት, ለምሳሌ, T. Titarenko እና G. Lavrentiev መጠይቁን በመጠቀም ሊታወቅ ይችላል. የዚህ ጥናት ውጤቶች በስሜት የተጎዱ ህጻናትን ለመለየት መቶ በመቶ ትክክለኛነትን ይፈቅዳል።
ለታዳጊዎች (ከ8ኛ እስከ 11ኛ ክፍል) ዘዴዎች አሉ። በዚህ እድሜ ላይ ያለው የትምህርት ቤት ጭንቀት በኦ.ኮንዳሽ የተሰራውን መለኪያ በመጠቀም ተገኝቷል. የዚህ ዘዴ ጥቅሙ የችግሩን ዋና መንስኤዎች በመለየት ላይ ነው።
የትምህርት ቤት ጭንቀት ልኬት እድገትም ምዕመናን ኤ.ኤም. የእሱ መርህ የ O. Kondash ዘዴን ከሚከተለው ጋር ይዛመዳል. የእነዚህ ሁለት ሚዛኖች ጥቅማ ጥቅሞች ከዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በተወሰዱ የተለያዩ ሁኔታዎች ግምገማ ላይ በመመርኮዝ የአንድን ሰው ጭንቀት መለየት መቻላቸው ነው. በተጨማሪም እነዚህ ዘዴዎች አሉታዊ ስሜቶችን የሚያስከትሉትን የእውነታውን አካባቢ ለማጉላት ያስችላሉ, እና በተመሳሳይ ጊዜ, በተግባር ላይ የሚመሰረቱት የትምህርት ቤት ልጆች ስሜታቸውን እና ልምዶቻቸውን እንዴት እንደሚገነዘቡ ላይ አይደለም.
የፊሊፕስ መጠይቅ
የልጅነት ጭንቀት ጉዳዮች እንግሊዛዊውን የስነ አእምሮ ቴራፒስት አደም ፊሊፕስን አሳስቦት ነበር። አትበ 20 ኛው ክፍለ ዘመን አጋማሽ ላይ በተለያዩ የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ልጆች በክፍል ቡድኖች ውስጥ በሚማሩበት ጊዜ ከደርዘን በላይ ምልከታዎችን አድርጓል። የእነዚህ ስራዎች ውጤት የትምህርት ቤት ጭንቀት ፊሊፕስ ደረጃ ምርመራ እድገት ነበር።
አንድ ንድፈ ሃሳብ የቀረበው በብሪቲሽ የስነ-ልቦና ባለሙያ ነው። ዋናዎቹ ድንጋጌዎች አንድ ልጅ በአጠቃላይ የዳበረ ስብዕና እንዲኖረው, በጊዜው መመርመር አስፈላጊ ነው, ከዚያም ተለይቶ የሚታወቅ ጭንቀትን ይቀንሳል. ደግሞም አንድ ሰው በጠንካራ ደስታ ውስጥ አብሮ የሚሄድ የአእምሮ ሁኔታ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ እና በሰዎች ስሜታዊ ቦታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።
የትምህርት ቤት ጭንቀት ፈተናን መጠቀም በተለይ በመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት እድሜ ላይ ላሉ ህፃናት እና ከ5-8ኛ ክፍል ላሉ ተማሪዎች ጠቃሚ ነው። እውነታው ግን እንዲህ ዓይነቱ ልጅ መረዳትና መቀበል ያስፈልገዋል, በመጀመሪያ, እራሱን. ከዚያ በኋላ ብቻ ከእኩዮቹ ጋር በበቂ ሁኔታ መተሳሰር ይችላል።
የፊሊፕስ ዘዴን በመጠቀም የት/ቤት ጭንቀትን ደረጃ መወሰን 58 ንጥሎችን ያካተተ መጠይቁን በመጠቀም ላይ የተመሰረተ ነው። ለእያንዳንዳቸው ህፃኑ የማያሻማ መልስ መስጠት አለበት፡- “አዎ” ወይም “አይደለም።”
የፊሊፕስ ትምህርት ቤት ጭንቀት በምርመራው ውጤት ላይ በመመስረት ፣ልጁን ምን ያህል አሉታዊ ስሜቶች እንደያዙ እና የመገለጫቸው ተፈጥሮ ምን ያህል እንደሆነ አንድ ድምዳሜ ላይ መድረስ ይችላል። በእነዚህ ሁለት አመላካቾች የመጨረሻዎቹ ፈተናዎች ውስጥ ከተለያዩ የተሳትፎ ዓይነቶች ጋር የተቆራኙትን የተማሪውን ስሜቶች ለመለየት ያስችልዎታል።የክፍል እና የትምህርት ቤት ህይወት ማለትም፡
- ማህበራዊ ጭንቀት፣ ይህም ከእኩዮች ጋር ግንኙነት ከመፍጠር ጋር የተያያዘ ሁኔታ ነው፤
- የራስ ስኬት አመለካከት፤
- በክፍል ውስጥ የመናገር ፍራቻ ይህም የተማሪውን ችሎታ እና ችሎታ ማሳየት አለበት፤
- የሌሎች አሉታዊ ግምገማ የማያቋርጥ መጠበቅ፤
- ከጭንቀት መከላከል አለመቻል፣ለሚያበሳጩ ምክንያቶች መደበኛ ባልሆኑ ምላሾች ይገለጣል፤
- ከአዋቂዎች ጋር ግንኙነት ለመፍጠር ፈቃደኛ አለመሆን እና አለመቻል።
በፊሊፕስ መሰረት የትምህርት ቤት ጭንቀት ደረጃ እንዴት ነው የሚወሰነው? ለዚህም ምርመራ ይካሄዳል. የፊሊፕስ ትምህርት ቤት የጭንቀት ዘዴ በአንደኛ ደረጃ እና መካከለኛ ክፍል ውስጥ ያሉ ችግር ያለባቸውን ልጆች ለመለየት ጥቅም ላይ እንደሚውል ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ማለትም እድሜያቸው ከ6 እስከ 13 ዓመት የሆኑ። ፈተናው በቃል ወይም በጽሁፍ ይከናወናል. ፊሊፕስ በትምህርት ቤት ጭንቀት ፍቺ ላይ ሥራን ለማደራጀት ሐሳብ አቅርቧል ከእያንዳንዱ ልጅ ጋር በግልም ሆነ በቡድን። ዋናው ነገር በተመሳሳይ ጊዜ ሁኔታዎችን በግልፅ ማዘጋጀት እና ፈተናውን ለማለፍ ህጎችን ማክበር ነው።
በፊሊፕስ መሰረት የትምህርት ቤት ጭንቀትን ለመለየት ልጆች ጥያቄዎችን ያካተቱ ቅጾች ተሰጥቷቸዋል። ለአፍ ምርመራ፣ ከ1 እስከ 58 ባሉት ቁጥሮች በራሪ ወረቀቶች ይተካሉ።
መምህሩ አንዳንድ ምክሮችን መስጠት አለበት። ስለዚህ, ልጆቹ ከጥያቄዎቹ ወይም ከቁጥራቸው በተቃራኒ "አዎ" ወይም "አይ" የሚሉትን መልሶች እንዲያስቀምጡ ይጋብዛል. መምህሩ ልጆቹንም ያስጠነቅቃልየሚጽፉት እውነት መሆን አለበት። በፊሊፕስ ትምህርት ቤት የጭንቀት ፈተና ውስጥ ምንም ስህተቶች ወይም ስህተቶች ሊኖሩ አይገባም። በተጨማሪም, መልሱ ያለምንም ማመንታት መሰጠት እንዳለበት ልጆችን ማስጠንቀቅ አስፈላጊ ነው. ወዲያውኑ ወደ አእምሯችን የሚመጣውን መጻፍ ያስፈልግዎታል።
በተገኘው ውጤት መሰረት፣ የማያሻማ ድምዳሜ ላይ መድረስ ይቻላል። ተስፋ አስቆራጭ ከሆኑ ህፃኑ ብቃት ላለው ባለሙያ መታየት ይኖርበታል።
የትምህርት ቤት ጭንቀትን ለማስተካከል፡ መጠቀም ይቻላል።
- የሚና-ተጫዋች ጨዋታዎች። መምህሩ በአካባቢው ካሉ ሰዎች ጋር አንድ አይነት ሰው መሆኑን ለህፃናት ለማሳየት ይረዳሉ። ስለዚህ እሱን አትፍሩ።
- ውይይቶች። መምህሩ ተማሪውን ስኬታማ ለመሆን ከፈለገ ለእሱ ፍላጎት መኖር እንዳለበት ማሳመን ይኖርበታል።
- የስኬት ሁኔታዎች። በዚህ ጉዳይ ላይ የትምህርት ቤት ጭንቀትን ማስተካከል የሚከናወነው ልጁ በእርግጠኝነት የሚቋቋመው ተግባር ሲሰጠው ነው. እነዚህ ስኬቶች ለክፍል ጓደኞች እና ለዘመዶች ይታወቃሉ፣ ይህም በተማሪው ላይ በራስ መተማመንን ማዳበር ያስችላል።
ለወላጆች የሚከተሉትን እንዲያደርጉ ይመከራል፡
- ልጃችሁን ከሌሎች የቤተሰብ አባላት ጋር በማካፈል በየእለቱ ለእድገታቸው አመስግኑት፤
- የልጃቸውን ክብር የሚያዋርዱ ቃላትን እምቢ ማለት፤
- ህፃኑ ለፈጸመው ድርጊት ይቅርታ እንዲጠይቅ አይጠይቁ ፣ ለምን እንደሰራ በተሻለ ይግለጽ ፤
- የማይቻሉትን ቅጣቶች በፍጹም አያስፈራሩም፤
- በተማሪው ላይ የተሰጡ አስተያየቶችን ቁጥር መቀነስ፤
- ልጅዎን ብዙ ጊዜ ያቅፉት፣ምክንያቱም ወላጆቹ በእርጋታ መነካካታቸው የበለጠ እንዲተማመን እና አለምን ማመን እንዲጀምር ስለሚያስችለው፣
- ልጁን ለመሸለም እና ለመቅጣት በአንድነት እና ወጥነት ያለው ይሁኑ፤
- ከውድድሮች እና ማንኛውንም ፍጥነት ግምት ውስጥ የሚያስገባ ስራን ያስወግዱ፤
- ልጅዎን ከሌሎች ጋር አያወዳድሩ፤
- ተማሪው በራስ መተማመንን አሳይ፣ ይህም ለእሱ ጥሩ ምሳሌ ይሆናል፤
- ልጁን እመኑ እና ለእሱ ታማኝ ይሁኑ፤
- ወንድ ልጅህን ወይም ሴት ልጅህን እንደነበሩ ተቀበል።
የጭንቀት ደረጃዎችን በመቀነስ በጣም ውጤታማውን ትምህርት ማግኘት ይችላሉ። የተካሄደው እርማት ግንዛቤን, ትኩረትን እና ትውስታን እንዲሁም የተማሪውን የአእምሮ ችሎታዎች ለማንቃት ያስችላል. በተመሳሳይ ጊዜ የጭንቀት ደረጃው እንደገና ከመደበኛው በላይ እንዳይሆን ሁሉንም አስፈላጊ እርምጃዎችን መውሰድ ተገቢ ነው. ከሁሉም በላይ, አሉታዊ ስሜታዊ ሁኔታ በልጅ ውስጥ ፍርሃት እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል. ውድቀትን መፍራት ይጀምራል, ስለዚህም ከትምህርቱ አገለለ. በዚህ ምክንያት፣ ትምህርት ቤት መዝለልም ሊጀምር ይችላል።
